ROMARIA

OS ROMEIROS SOBEM A LADEIRA
CHEIA DE ESPINHOS, CHEIA DE PEDRAS,
SOBEM A LADEIRA QUE LEVA A DEUS
E VÃO DEIXANDO CULPAS NO CAMINHO.

OS SINOS TOCAM, CHAMAM OS ROMEIROS:
VINDE LAVAR VOSSOS PECADOS.
JÁ ESTAMOS PUROS, SINO, OBRIGADOS,
MAS TRAZEMOS FLORES, PRENDAS E REZAS.

NO ALTO DO MORRO CHEGA A PROCISSÃO.
UM LEPROSO DE OPA EMPUNHA O ESTANDARTE.
AS COXAS DAS ROMEIRAS BRINCAM NO VENTO.
OS HOMENS CANTAM,CANTAM SEM PARAR.

JESUS NO LENHO, EXPIRA MAGOADO.
FAZ TANTO CALOR, HÁ TANTA ALGAZARRA.
NOS OLHOS DO SANTO HÁ SANGUE QUE ESCORRE.
NINGUÉM NÃO PERCEBE, O DIA É DE FESTA.

NO ADRO DA IGREJA HÁ PINGA,CAFÉ,
IMAGENS,FENÔMENOS,BARALHOS,CIGARROS
E UM SOL IMENSO QUE LAMBUZA DE OURO
O PÓ DAS FERIDAS E O PÓ DAS MULETAS.

MEU BOM JESUS QUE TUDO PODEIS,
HUMILDEMENTE TE PEÇO UMA GRAÇA.
SARAI-ME, SENHOR, E NÃO DESTA LEPRA,
DO AMOR QUE EU TENHO E QUE NINGUÉM ME TEM.

SENHOR,MEU AMO, DAI-ME DINHEIRO,
MUITO DINHEIRO PARA EU COMPRAR
AQUILO QUE É CARO MAS É GOSTOSO
E NA MINHA TERRA NINGUÉM NÃO PISSUI.

JESUS MEU DEUS PREGADO NA CRUZ,
ME DÁ CORAGEM PRA EU MATAR
UM QUE ME AMOLA DE DIA E DE NOITE
E DIZ GRACINHAS A MINHA MULHER.

JESUS JESUS PIEDADE DE MIM.
LADRÃO EU SOU MAS NÃO SOU RUIM NÃO.
POR QUE ME PERSEGUEM NÃO POSSO DIZER.
NÃO QUERO SER PRESO, JESUS Ó MEU SANTO.

OS ROMEIROS PEDEM COM OS OLHOS,
PEDEM COM A BOCA, PEDEM COM AS MÃOS.
JESUS JÁ CANSADO DE TANTO PEDIDO
DORME SONHANDO COM OUTRA HUMANIDADE

CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE

BOM DIA!
PAZ E LUZ
CRIS

KHALIL GIBRAN E O PROFESSOR HERMÓGENES

DUAS FONTES MAGNÍFICAS, CUJA ÁGUA DE BEBER TRÁS HARMONIA E CONSCIÊNCIA.
DESDE AS PRIMEIRAS POSTAGENS SOBRE O CÉREBRO VEMOS A ÊNFASE NA RESPIRAÇÃO, PARA HARMONIA DESSE TODO QUE É O SER HUMANO, COM SEUS DIVERSOS CORPOS : FÍSICO, EMOCIONAL,MENTAL...

VIVENDO COISAS FORTES ,AQUI, HOJE, JUNTEI "A" E "B"...
AS DORES, OU MELHOR, A FALTA DA LEITURA CORRETA EM RELAÇÃO ÀS DORES DESARMONIZA, ALTERA E TRAZ PREJUÍZO A NÓS TODOS.
UMA DAS SAÍDAS QUE TEMOS É A RESPIRAÇÃO CORRETA ENTENDENDO-SE CORRETA COMO A QUE SEDA, ACALMA E NOS RECONDUZ A UM ESTADO EMOCIONAL SAUDÁVEL.

SOBRE A DOR

E UMA MULHER FALOU E DISSE : "FALA-NOS DA DOR."
E ELE DISSE :
"VOSSA DOR É O QUEBRAR DA CONCHA QUE ENCERRA VOSSA COMPREENSÃO.
COMO A SEMENTE DO FRUTO DEVE SER QUEBRADA PARA QUE SEU CORAÇÃO POSSA SE EXPOR AO SOL, ASSIM TAMBÉM DEVEIS CONHECER A DOR.
PUDÉSSEMOS MANTER VOSSO CORAÇÃO MARAVILHADO COM O MILAGRE DIÁRIO DE VOSSA VIDA, VOSSA DOR NÃO VOS PARECERIA MENOS MARAVILHOSA QUE VOSSA ALEGRIA.
E ACEITARÍES AS ESTAÇÕES DE VOSSO CORAÇÃO COMO SEMPRE ACEITASTES AS ESTAÇÕES QUE PASSAM SOBRE VOSOS CAMPOS.
E ESPERARÍEIS COM SERENIDADE DURANTE OS INVERNOS DE VOSSA AFLIÇÃO.
MUITAS DE VOSSAS DORES VÓS MESMOS AS ESCOLHESTES.
É O REMÉDIO MAIS AMARGO COM QUE VOSSO MÉDICO INTERIOR CURA VOSSO EU DOENTE.
PORTANTO,CONFIAI NO MÉDICO, E SORVEI SEU REMÉDIO EM SILÊNCIO E TRANQUILIDADE.
POIS SUA MÃO, APESAR DE DURA E PESADA, É GUIADA PELA MÃO SUAVE DO INVISÍVEL,
E A TAÇA QUE VOS TRAZ, EMBORA QUEIME VOSSOS LÁBIOS, FOI FABRICADA COM O BARRO QUE O OLEIRO UMEDECEU COM SUAS LÁGRIMAS SAGRADAS.

O PROFETA - KHALIL GIBRAN



DESDE OS QUINZE ANOS EU SIGO AS PEGADAS DO PROFESSOR HERMÓGENES. A MINHA PROFESSORA DE HATHA YOGA, EM PERNAMBUCO, ERA DISCÍPULA DELE, E TODO ANO VINHA AO RIO, PARA RECICLAGENS.
ENTÃO ENQUANTO OS JOVENS DA MINHA IDADE JOGAVAM VÔLEI, BASQUETE E NADAVAM, EU APRENDIA AS RESPIRAÇÕES YOGUES.
E TINHA AULAS COM DONA HERCÍLIA.
E ERA O E.T. DA VEZ,CLARO.
AS AULAS COMEÇAVAM INVARIAVELMENTE COM RESPIRAÇÕES: INTERCOSTAL, NARINA ALTERNADA E SOPRO DO HA. SEQUÊNCIA QUE ATÉ HOJE USO...EM TODAS AS OCASIÕES ONDE PERCEBO QUE O ESTRESSE VAI ME PEGAR.
A RESPIRAÇÃO POLARIZADA OU NARINA ALTERNADA PODE SE FEITA EM QUALQUER LUGAR...E TEM UM PODEROSO EFEITO NO SISTEMA NERVOSO. É A QUE FAÇO, QUANDO TIA IVONE SE TORNA O CÃO CHUPANDO MANGA,DE CAMISOLA E SEM DENTADURA.



"RESPIRAÇÃO POLARIZADA

EM AUTOPERFEIÇÃO COM HATHA YOGA DISSEMOS QUE O CORPO HUMANO TEM VIDA PORQUE É ANIMADO POR ESTAS DUAS CORRENTES ENERGÉTICAS,OPOSTAS E COMPLEMENTARES,SEMELHANTES À CORRENTE ELÉTRICA, A DO SOL, OU HA E A DA LUA, OU THA". DIZ-SE QUE REINA A SAÚDE QUANDO ELAS SE MANTÊM EQUILIBRADAS, ENTÃO O CORPO É UM COSMOS. ENFERMIDADES SOBREVÊM, QUANDO UMA DELAS PREDOMINA, OU SEJA, SE INSTALA O CAOS ORGÂNICO. O MESMO PODE-SE DIZER EM RELAÇÃO À SAÚDE OU ÀS ENFERMIDADES MENTAIS.
TODAS AS TÉCNICAS QUE CONTRIBUEM PARA O EQUILÍBRIO DESSAS DUAS FORÇAS CONSTITUEM TERAPIA.
"NA LINGUAGEM DA FISIOLOGIA PODEMOS SER MAIS EXPLÍCITOS.A SAÚDE DE CADA PESSOA DEPENDE DO EQUILÍBRIO ENTRE O ORTOSSIMPÁTICO, QUE É ESTIMULANTE(HA) E O VAGOSSIMPÁTICO, FRENADOR (THA); ENTRE O ANABOLISMO E O CATABOLISMO; ENTRE A ACIDEZ E A ALCALINIDADE; ENTRE A HIPERFUNÇÃO E A HIPOFUNÇÃO DAS GLÂNDULAS; ENTRE A ALTA E A BAIXA TEMPERATURA; ENTRE A HIPERTENSÃO E A HIPOTENSÃO" (HERMÓGENES - AUTOPERFEIÇÃO COM HATHA YOGA).
UMA TÉCNICA COMO A QUE VAI SER ENSINADA, PROMOVENDO O EQUILÍBRIO PSICOSSOMÁTICO ENTRE ESSES PÓLOSOPOSTOS, É DE GRANDE CONVENIÊNCIA NA CURA DE DISFUNÇÕES, DISTONIAS E PARA A INTALAÇÃO E MANUTENSÃO DA EURITMIA,EUFORIA E EUTÍMIA, ENFIM, NOS CASOS ONDE REINE DESORDEM NO ORGANISMO.
QUANDO SE INSPIRA POR UMANARINA E EPOIS POR OUTRA, ESTÁ-SE TRABALHANDO EM PROL DO EQUILÍBRIO DOS DOIS PÓLOS, TRAZENDO-OS A UMA LINHA DE INTEGRAÇÃO. DURANTE DUAS HORAS RESPIRAMOS NATURAL E INCONSCIENTEMENTE COM MAIOR INTENSIDADE POR UMA DAS NARINAS. NAS
DUAS HORAS SEGUINTES, É PELA OUTRA. ASSIM, COM ESSA ALTERNÂNCIA, A NATUREZA VAI NOS CRIANDO E MANTENDO A SAÚDE. QUANDO SOBREVÉM UMA DISRITMIA, RESPIRA-SE MAIS POR UMA, NÃO APENAS DURANTE DUAS HORAS, MAS POR HORAS E DIAS SEGUIDOS.
SÓ OS ESTUDANTES DE YOGA - E QUANDO BEM ATENTOS - CONSEGUEM PERCEBER ESSA ANOMALIA. O MAIS IMPORTANTE,NO ENTANTO, É QUE O YOGA NOS OFERECE UMA TÉCNICA SIMPLES COM A QUAL PODEMOS RECOMPOR O EQUILÍBRIO PERDIDO E, CONSEQUENTEMENTE, A SAÚDE PSICOSSOMÁTICA.
ESTA TÉCNICA É UM EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO CHAMADO SUKHA PURVAK OU RESPIRAÇÃO POLARIZADA.

POSTURA:

QUALQUER DOS ÁSANAS SENTADOS OU ESTANDO SENTADO CORRETAMENTE NUMA CADEIRA OU ENTÃO EM PÉ, COM OS PÉS AFASTADOS DE UM PALMO APROXIMADAMENTE.

EXECUÇÃO :

COMO QUALQUER EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO, DEVE SER PRECEDIDO POR UM COMPLETO ESVAZIAMENTO DOS PULMÕES. INICIE, INSPIRANDO COM A NARINA ESQUERDA, PROCURANDO MENTALMENTE ATRAIER PARA SI O PRANA UNIVERSAL. RETENHA ARESPIRAÇÃO, BLOQUEANDO AMBAS AS NARINAS.DEPOIS DESSE KUMBHAKA, COMECE A EXPIRAR PELA NARINA DIREITA ( A ESQUERDA VEDADA ).INSPIRE PELA DIREITA. NOVO KUMBHAKA,COM A DUAS BLOQUEADAS. EXPIRE PELA ESQUERDA COMPLETANDO ,ASSIM, O CICLO.

PARA FECHAR UMA NARINA DEIXANDO A OUTRA LIVRE, USE A MÃO DIREITA. DOBRE O DEDO INDICADOR E O MÉDIO DA MÃO DIREITA. LEVE A MÃO À ALTURA DO NARIZ. QUANDO QUISER BLOQUEAR A DIREITA, PRESSIONE O POLEGAR E, QUANDO QUISER VEDAR A ESQUERDA, USE O ANULAR,QUE SE ACHA UNIDO AO MINDINHO. QUANDO QUISER FECHAR AMBAS AS NARINAS, COM OS DEDOS, À GUISA DE TOEQUÊS, COMPRIMA-AS AO MESMO TEMPO.

ESTE EXERCÍCIO É VITALÇIZANTE,REFRESCANTE E CALMANTE. UM ALUNO, QUANDO O PRATICOU PELA PRIMEIRA VEZ, FICOU TÃO SERENAMENTE EUFÓRICO QUE LHE DEU O NOME DE "AR REFRIGERADO". dE FATO, É UM APELIDO BEM PRÓPRIO.

PROFESSOR JOSÉ HERMÓGENES


PARA FICAR BEM ENTENDIDO:
QUANDO INSPIRA-SE POR UMA NARINA, A OUTRA DEVE ESTAR FECHADA...
E HÁ UM PEQUENO PERÍODO DE RETENÇÃO, A KUMBHAKA,OK?
DEPOIS, EXPIRA-SE PELA OUTRA,TENDO A POR ONDE SE INICIOU,TAPADA.
E AÍ INSPIRA-SE PELA QUE EXPIROU,COM A OUTRA TAPADA...
E ASSIM SUCESSIVAMENTE.
MAS É FORTE E NÃO RECOMENDA-SE MAIS DE 3 PARA CADA LADO NO INÍCIO. CASO CONTRÁRIO, A TONTURA É CERTA.
COM O TEMPO E PRÁTICA, FICA-SE UM TEMPO..OU SEJA..FORA DO TEMPO NELA...FORA DO ESTRESSE, FORA DA ONDA NEGATIVA EMOCIONAL QUE NOS ATIÇA A NÃO SER FELIZ.
FAÇO EM QUALQUER LUGAR:METRÔ,PARQUE, RUA...

ESSA É A CONTRIBUIÇÃO DE HOJE...
A DOR ME VISITOU HOJE MAS NÃO PERMITI INVASÕES ATROZES...FEROZES...LOGO LOGO COLOQUEI-A EM SEU LUGAR.
RESPIRANDO.
ACOLHIDA FOI, MAS DEIXOU UM RASTRO NADA AGRADÁVEL..E AÍ A NARINA ALTERNADA ME COLOCOU DE NOVO NO VALE ONDE A TRANQUILIDADE EXISTE, EM MIM.
MINHA CAIXINHA DE OURO,AQUI, NA MENTE E CORAÇÃO.
ONDE MORAM OS QUE AMO.
E A MINHA CONSCIÊNCIA TRANQUILA.
PAZ E LUZ
CRIS

" IVONE PEREIRA IS NOT MY MOTHER..SHE IS JUST THE OLD WOMAN WHO CLAIMS...BUT THE KID IS NOT MY SON..."

É CHEGADA A VEZ DA OBSSESSÃO...
DA PREOCUPAÇÃO QUE NÃO SAI DA CABEÇA.
DE JEITO E MANEIRA.
ESSE PADRÃO TEM VISITADO,NOITE APÓS NOITE, A MENTE DA TIA IVONE.

MEU FILHO.
MEU FILHO.
MEU FILHO.
MEU FILHO.
.......................

FOSSE APENAS ISSO...
MAS HÁ CHORO,DESESPERO,AGONIA.
A NOITE FOI DIFÍCIL PARA ELA, QUE ESQUECEU QUE "THE KID " TELEFONOU E SE VIU SOZINHA NO MUNDO IMAGINÁRIO.
SEGUNDO ELA, AOS PRANTOS,SEM MARIDO,SEM CASA,SEM FILHOS.
A PRESSÃO JÁ BAIXA IMPEDIU A MEDICAÇÃO ALOPÁTICA INDICADA : O BOM E VELHO RIVOTRIL,S.O.S NAS HORAS DE DESCONTROLE E SURTO.
ENTÃO FUI DE STRESSDORUM E RESCUE REMEDY ACOPLADO AO ASPEN...
E PAPO SINCERO,PAPO SADIO,PAPO SEM CULPA.

E DISSE A ELA : THE KID IS NOT MY SON...NOTHIG TO DO...
SHE IS MINE. BUT ... HE IS NOT MY SON.

A CALMA DIVINA ME REFRIGEROU A ALMA E PUDE DIZER SERENAMENTE QUE "THE KID" IS NOT GOOD AT ALL FOR HER.
EXPLIQUEI QUE NÃO É POSSÍVEL ELA FICAR LÁ NA CASA EM SÃO GONÇALO COM ELE.
NÃO É POSSÍVEL ACREDITAR QUE ELE CUIDARIA DELA.
NÃO É POSSÍVEL
NÃO É POSSÍVEL MESMO.
SUGERI QUE SE ELA PUDESSE NÃO DESTRUR A JÁ AFETADA QUALIDADE DE VIDA QUE ELA TEM,TALVEZ CONSEGUISSE ASSISTIR MUDANÇAS NELE, DE ATITUDE E VALORES.

QUEM SABE?

ELA CHORAVA E DIZIA QUE CERTAMENTE ESTAVA SENDO CASTIGADA POR DEUS.
EU DISSE QUE ELA PROVA A CONSEQUÊNCIA DAS PRÓPRIAS ATITUDES.
ELA DISSE CHORANDO QUE REALMENTE TINHA ERRADO MUITO.
EU DISSE QUE CULPA NADA ACRESCENTA,SÓ MAIS DOENÇA...
MAS HÁ SEMPRE ESPAÇO PARA ORAÇÃO E PERDÃO.
E QUE O TEMPO GASTO COM DESESPERO VÃO DEVERIA SER PREENCHIDO COM ORAÇÕES PELA RECUPERAÇÃO DO FILHO, QUE BEBE E MUITO.
BEBE O DINHEIRO DELE,
BEBEU O DINHEIRO DELA E,
COMO SE DIZ NO NORDESTE, BEBE PORQUE É LÍQUIDO,
PORQUE SE FOSSE SÓLIDO COMERIA.
BEBER NÃO É NADA...
HÁ OTRAS COSITAS MÁS...

ENTÃO TÁ...

TRANSFORME SEU CÉREBRO,TRANSFORME SUA VIDA
DANIEL AMEN / EDITORA MERCÚRIO
RESUMO


A REGIÃO CEREBRAL QUE ESTÁ LIGADA A OBSSESSÕES, MÁGOAS E VONTADE
DE DISCUTIR É O SISTEMA CÍNGULO.
É A PARTE DO CÉREBRO QUE PERMITE QUE VOC~E MUDE DE ATENÇÃO DE UMA COISA PARA OUTRA, MUDE DE UMA IDÉIA PARA OUTRA, VEJA AS DIVERSAS OPÇÕES NA VIDA.SENTIMENTOS DE SEGURANÇA E ESTABILIDADE TAMBÉM SÃO ATRIBUÍDOS A ESSA PARTE DO CÉREBRO.
ADMINISTRAR EFICAZMENTE A MUDANÇA E AS TRANSIÇÕES É INGREDIENTE ESSENCIAL NO CRESCIMENTO PESSOAL,INTERPESSOAL E PROFISSIONAL

PROBLEMAS COM O CÍNGULO:

*PREOCUPAÇÃO
*GUARDAR MÁGOAS DO PASSADO
*FICAR PRESO EM PENSAMENTOS (OBSSESSÕES)
*FICAR PRESO EM COMPORTAMENTOS(COMPULSÕES)
*COMPORTAMENTO DE OPOSIÇÃO
*VONTADE DE DISCUTIR
*FALTA DE COOPERAÇÃO: TENDÊNCIA A DIZER NÃO AUTOMATICAMENTE
*CONDUTAS VICIÁVEIS(ABUSO DE DROGAS OU ÁLCOOL,PROBLEMAS ALIMENTARES)
*DORES CRÔNICAS
*INFLEXIBILIDADE COGNITIVA
*DISTÚRBIO OBSSESSIVO-COMPULSIVO(DOC)
*DISTÚRBIOS DO ESPECTRO DO DOC
*PROBLEMAS ALIMENTARES
*AGRESSIVIDADE AO DIRIGIR

UMA CURTA LISTA DE INFLEXIBILIDADE COGNITIVA:

- SÓ COMER COMIDAS ESPECÍFICAS,SER INCAPAZ DE TENTAR NOVOS ALIMENTOS.
- TER DE MANTER O QUARTO DE UM DETERMINADO MODO
- TER QUE FAZER AMOR DO MESMO MODO TODAVEZ(OU EVITARFAZER AMOR PELA SENSAÇÃO DE DESCONFORTO OU BAGUNÇA QUE ESTÁ ENVOLVIDA NO ATO)
- FICAR ABORRECIDO SE OS PLANOS PARA A NOITE MUDAM NO ÚLTIMO MINUTO
- FAZER AS COISAS DE UM CERTO MODO NO TRABALHO,MESMO QUE NÃO SEJA NO MELHOR INTERESSE DO NEGÓCIO (POR EXEMPLO,NÃO TER FLEXIBILIDADE SUFICIENTE PARA CONHECER UM CLIENTE IMPORTANTE PARA SUAS NECESSIDADES)
- FAZER AS OBRIGAÇÕES DE OUTROS MEMBROS DA FAMÍLIA,COMO LAVAR PRATOS DE CERTO MODO.

Como podem ver, o caso é sério..
Percebo que sempre os pitis da tia passam por aí...ela chega a recusar comida se não for exatamente do jeito que ela fazia.
E as mágoas eternizadas naquela mente:da irmã,de meu marido,de mim...
E a obssessão com o bem - estar do filho...pela manhã,à tarde,à noite e de madrugada.
The kid...with his 40 years old...
E nisso ela me força a ter jogo de cintura,a mudar ,a rever e arranjar alternativas.

SOLTANDO-SE

VAMOS LÁ...AS SUGESTÕES DO AUTOR PARA NOSSO USO NO DIA-A-DIA:

PERCEBA QUANDO ESTÁPRESO,DISTRAIA-SE E VOLTE AO PROBLEMA DEPOIS.LEVANTE-SE E VÁ FAZER OUTRA COISA. A DISTRAÇÃO - TIRAR A ATENÇÃO DO PONTO - É FREQUENTEMENTE UMA TÉCNICA MUITO ÚTIL.
CANTE SUA MÚSICA FAVORITA
OUÇA A MÚSICA QUE O FAZ SENTIR POSITIVO
DÊ UM PASSEIO
DESEMPENHE UMA TAREFA
BRINQUE COM UM ANIMAL DOMÉSTICO
FAÇA UMA MEDITAÇÃO ESTRUTURADA
CONCENTRE-SE EM UMA PALAVRA E NÃO PERMITA QUE NENHUM OUTRO PENSAMENTO ENTRE EM SUA CABEÇA( IMAGINE UMA VASSOURA QUE VARRA TODOS OS OUTROS PENSAMENTOS)

PENSE BEM NAS RESPOSTAS ANTES DE DIZER NÃO AUTOMATICAMENTE.RESPIRE FUNDO...RESPIRE FUNDO,SEGURE O AR POR TRÊS SEGUNDOS E DEPOIS LEVE UNS CINCO SEGUNDOS EXALANDO,SÓ PARA CONSEGUIR UM TEMPO EXTRA ANTES DE RESPONDER.USE O TEMPO DURANTE A RESPIRAÇÃOPROFUNDA PARA SE PERGUNTAR SE REALMENTE QUER DIZER NÃO.

ESCREVA SUAS OPÇÕES E SOLUÇÕES QUANDO SE SENTIR PRESO.ANOTAR UM PENSAMENTO PRESO AJUDA A TIRÁ-LO DA CABEÇA. VER UM PENSAMENTO NO PAPEL FACILITA LIDAR COM ELE DE MODO RACIONAL. E ANALISE, FAZENDO DUAS LISTAS:UMA SOBRE O QUE PODE FAZER A RESPEITO DO QUE PENSOU E OUTRA COM O QUE NÃO PODE FAZER A RESPEITO.

BUSQUE O CONSELHO DOS OUTROS QUANDO SE SENTE PRESO.MESMO QUE NÃO SIGA, NECESSARIAMENTE.MUITAS VEZES APENAS FALAR SOBRE UM ASSUNTO VAI ABRIR NOVAS OPÇÕES!QUANDO VOCÊ ESTÁ PRESO, PERMITA AOS OUTROS AJUDÁ-LO A SE AFASTAR DO PROCESSO.

Como disse Vinícius, " amigo é prá essas coisas".
( Salve! O que é que há?Amigo, ha quanto tempo!!!")

DECORE E RECITE A PRECE DA SERENIDADE QUANDO INCOMODADO POR PENSAMENTOS REPETITIVOS.ELA ÉREPETIDA DIARIAMENTE POR MILHÕES DE PESSOAS AO REDOR DO MUNDO,ESPECIALMENTE AQUELES QUE ESTÃO EM PROGRAMAS DE 12 PASSOS.

"DEUS, ME DÊ SERENIDADE PARA ACEITAR
AS COISAS QUE EU NÃO POSSO MUDAR,
CORAGEM PARA MUDAR AS COISAS QUE POSSO
E SABEDORIA PARA NOTAS A DIFERENÇA.
VIVER UM DIA POR VEZ,APROVEITAR UM MOMENTO POR VEZ,ACEITAR AS DIFICULDADES COMO UM CAMINHO PARA A PAZ;LEVAR ESTE MUNDO PECADOR COMO JESUS O LEVOU,COMO ELE É E NÃO COMO EU O TERIA FEITO,CONFIANDO EM QUE VOCÊ VAI FAZER TODAS AS COISAS CERTAS SE EU ME RENDER À SUA VONTADE;A FIM DE QUE EU POSSA SER RAZOAVELMENTE FELIZ NESTA VIDA E SUPREMAMENTE FELIZ COM VOCÊ NA PRÓXIMA"
Atribuída a reinhold Niebuhr


NÃO TENTE CONVENCER OUTRA PESSOA DE QUE ELA ESTÁ PRESA; DÊ UM TEMPO E VOLTE DEPOIS.
(Ops! Isso é comigo em relação à tiazinha!!!!)
BOM PEDIR LICENÇA E IR A OUTRO LUGAR: AO BANHEIRO,APAGAR O FOGÃO...


TENTE FAZER SOLICITAÇÕES PARADOXAIS...SEMPRE QUE QUISER QUE UMA PESSOA "CINGULADA" FAÇA ALGUMA COISA, É MELHOR QUE ISSO PAREÇA QUE FOI UMA IDÉIA DELA.PEÇA A OPINIÃO DA PESSOA.OBTENHA SUA RESPOSTA.
*SE QUISER JANTAR COM ALGUÉM,OU QUE ALGUÉM JANTE, É MELHOR PERGUNTAR QUE HORA É BOM PARA ELE OU ELA... EM VEZ DE DIZER A QUE HORAS VÃO SE ENCONTRAR OU A QUE HORAS ELA DEVE COMER.


EXERCÍCIO: PODE TAMBÉMSER DE MUITA UTILIDADE PARAACALMAR PEOCUPAÇÕES E AUMENTAR A FLEXIBILIDADE COGNITIVA.AUMENTAVOS NÍVEIS D ENERGIA E
PODE DISTRAÍ-LO DE MAUS PENSAMENTOS QUE TENTAM SURGIR.

Bem, há um tópico sobre alimentação que postarei em separado...pois descreve algo sobreos níveis de serotonina, que sabemos é associada a depressão, tão comum nos nossos velhos.Como quero aprofundar para mim esse assunto, voltarei depois ao assunto,ok?

Mas continuando a falar de flores...o Sistema Bach tem uma essência chamada WHITE CHESTNUT (CASTANHEIRA BRANCA) específica para o pensamento obssessivo que leva às noites mal dormidas.

Descrição Geral de Bach:

WHITE CHESTNUT : Para as pessoas que não conseguem parar de ter pensamentos indesejáveis.Frequentemente,isso ocorre quando o interesse do momento não é forte o suficiente para manter a mente ocupada.Nesse caso,as preocupações, mesmo que por algum tempo sejam deixadas de lado,logo voltam.Parece que ficam dando voltas na cabeça,causando uma tortura mental .A presença desses pensamentos indesejáveis elimina a paz e interfere na capacidade de pensar só no trabalho ou nos prazeres da vida.


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( Acabo de encomendar um composto para a titia )

RESCUE + WHITE CHESTNUT + RED CHESTNUT + SWEET CHESTNUT

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RED CHESTNUT : Para os que acham difícil não ficar ansiosos pelas outras pessoas.Frequentemente,deixam de se preocupar com eles mesmos,mas sofrem muito pelos quelhe são caros,frequentemente antecipando alguma desgarça que lhes possa acontecer.

SWEET CHESTNUT : Para os momerntos em que a angústia é tão grande que parece insuportável.Quando se tem a impressão de que a mente ou o corpo chegaram ao limite se suas forças, e que agora começam a funcionar mal.Quando parece não haver senão destruição e aniquilação para se enfrentar.

COMO SEMPRE, UM POETA VEM TRADUZIR A AGONIA...DESSA VEZ, A AGONIA DE SÓ OLHAR PARA UM LADO...

O OUTRO LADO

EU NÃO VEJO O OUTRO LADO DA ÁRVORE
E ME CALO.
EU NÃO VEJO O OUTRO LADO DA LUA
E ME CALO.
EU NÃO VEJO O OUTRO LADO DE MIM MESMO
E ME CALO.
E É POR VER SÓ UM LADO QUE O OLHAR AVANÇA
EM DIREÇÃO ÀS MARGENS
DIURNAS E NOTURNAS
EM QUE SE ESPRAIA O TEMPO
SOBRE O ROSTO DA TERRA.

O DESTINO DAS PALAVRAS / 2000 A 2001
ÂNGELO MONTEIRO


PAZ E LUZ
CRIS

HELOISA SEIXAS, O RETORNO.

Bom dia!

Faz um tempinho que não posto a fala da Heloisa aqui.Acho bom entremear com outro tipo de assunto e vivência.
Mas ontem à noite lembrei dela e o drama com sua mãe.
Abri o livro ao acaso, e me deparei com observações e narrações que descrevem ,creio eu,o que muitos devem sentir na pele como uma carícia áspera da vida.
Um sopro inclemente de Deus, na alma.

O LUGAR ESCURO, HELOISA SEIXAS,EDITORA OJJETIVA.
PG 128 A PG 131.

"ASSOMBRO,HORROR,NOJO.

QUEM É MÃE SABE O QUE É CONVIVER COM SECREÇÕES,DEJETOS DE UM SER ALHEIO A VOCÊ PRÓPRIO,EMBORA SEU FILHO.JÁ NÃO É FÁCIL.MAS UMA COISA MUITO DIFERENTE É CONVIVER COM OS DEJETOS DE UM ADULTO - MESMO QUE ESSE ADULTO SEJA SUA MÃE. SEMPRE QUE AS ACOMPANHANTES VÃO FAZER A HIGIENE EM MINHA MÃE,EU SAIO DO QUARTO.FAÇO ISSO UM POUCO EM RESPEITO A ELA,POR ACHAR QUE PREFERIRIA NÃO SER VISTA ASSIM, SENDO MANUSEADA COMO UM BEBÊ, CASO LHE FOSSE DADO ESCOLHER.MA FAÇO TAMBÉM POR ASCO E,SOBRETUDO,POR COVARDIA.
SOU COVARDE.QUANDO MINHA MÃE COMEÇA A SE AGITAR E A GRITAR PROCURO ME AFASTAR. E NÃO CONSIGO SAIR PARA PASSEAR COM ELA,VÊ-LA TOMAR SOL EM SUA CADEIRA DE RODAS.ÀS VEZES,QUANDO SAI À RUA,MAMÃE CHORA O TEMPO TODO.GRITA,PEDE SOCORRO.OS VIZINHOS OLHAM DE SOSLAIO,NO ELEVADOR.TODOS FICAM CONSTRANGIDOS.JÁ HOUVE VEZES EM QUE,NA RUA,PESSOAS SE APROXIMARAM PARA SABER O QUE ESTAVA ACONTECENDO. OLHAVAM PARA MIM E PARA A ACOMPANHANTE,COMO SE ACHASSEM QUE A ESTÁVAMOS MALTRATANDO. E MINHA MÃE PERCEBE TUDO.
CERTA VEZ,QUANDO ESTAVA EM UMA DE SUAS CRISES DE AGONIA SUPREMA,CONTORCENDO-SE TODA NA POLTRONA,PEDINDO ALGUMA COISA EM DESESPERO,EU ME VIREI PARA SAIR DO QUARTO E JÁ IA CRUZANDO A PORTA QUANDO A OUVI GRITAR:

- ELA VAI EMBORA.EU SEI.ELA É ASSIM MESMO,SEMPRE FOI.COVARDE!

OS LOUCOS SÃO UM POUCO COMO AS CRIANÇAS.DIZEM O QUE NINGUÉM MAIS DIZ.TÊM UMA ESTRANHA PERCEPÇÃO, UM SEXTO SENTIDO QUE LHES PERMITE ESCAVAR VERDADES ESCAMOTEADAS,SENTIMENTOS RECLUSOS.MINHAMÃE ADIVINHA COISAS.FAZ COMENTÁRIOS SURPREENDENTES,PARECENDO SABER SEGREDOS QUE NINGUÉM LHE CONTOU.E ÀS VEZES REVELA COISAS QUE SEMPRE TENTOU ESCONDER.
CERTA TARDE,EU CHEGARA DO TRABALHO E ARRUMAVA ALGUMA COISA NO ARMÁRIO DO QUARTO,QUANDO ELA GRITOU,PEDINDO AJUDA.VIREI-ME,PARA VER O QUE ERA.ELA PUXAVA A PONTA DE UMA MANTA SOBRE A QUAL ESTAVA SENTADA.AGIA COMO SE A MANTA FOSSE UM CORPO ESTRANHO DO QUAL QUISESSE SE LIBERTAR.

- POR FAVOR, ME AJUDE! O QUE É ISSO AQUI? - PERGUNTAVA,EM AGONIA.

ERA ALGO QUE ACONTECIA SEMPRE.POR ISSO,DEI UMA RERSPOSTA VAGA,ENQUANTO CONTINUAVA GUARDANDO AS ROUPAS:

- JÁ VOU, MÃE.ASSIM QUE ACABAR AQUI,VOU AÍ LHE AJUDAR.

E ELA ME OLHOU COM OLHOS ACUSATÓRIOS- É SEMPRE ASSIM - DISSE.

-VOCÊ SEMPRE EM PRIMEIRO.

E ANTES QUE EU PUDESSE RETRUCAR,ACRESCENTOU:

- EU SEMPRE FICO PARA TRÁS.

EM OUTROS MOMENTOS,EM VEZ DE LAMÚRIAS,ACUSAÇÕES,ELA PARECE SÓ TER AMOR DENTRO DE SI,UM AMOR SÚPLICE,DESMEDIDO.AO ME VER ENTRAR, ABRE UM SORRISO BEATÍFICO:

- VENHA CÁ,ME DÊ UM BEIJO.EU ESTAVA COM TANTA SAUDADE...

E, MESMO QUE EU ME SENTE AO SEU LADO,CONTINUA ME PUXANDO PELA MÃO E PEDINDO:

- FIQUE AQUI COMIGO,FOQUE AQUI.

- MAS EU JÁ ESTOU AQUI,MÃE.

ELA INSISTE,SUPLICANTE, E APONTA O PRÓPRIO PEITO:

- MAS É AQUI QUE EU QUERO QUE VOCÊ FIQUE.

PARECE QUERER DIZER QUE ME QUER DENTRO DE SEU CORAÇÃO.
EM SUA ÚLTIMA VINDA AO BRASIL, MEU IRMÃO ENCONTROU MINHA MÃE JÁ NUM ESTADO DEPLORÁVEL.FICOU CHOCADO,MAS PROCUROU DISFARÇAR. A MULHER DELE CHOROU MUITO. AO VÊ-LOS,DEPOIS DE UMA AUSÊNCIA DE QUATRO ANOS,MAMÃE DEU UM SORRISINHO DE NADA E OS CUMPRIMENTOU COMO SE OS TIVESSE VISTO,A AMBOS, POUCAS HORAS ANTES.
SEM QUALQUER EMOÇÃO.
É ASSIM A CAMINHADA DE MINHAMÃE PELA REGIÃO DE SOMBRAS.
EM SUA PERCEPÇÃO CAÓTICA,O TEMPO É RELATIVO ÀS AVESSAS,É O TEMPO DOS LOUCOS.
A REALIDADE É ANÁRQUICA. E A AUSÊNCIA DE REGRAS,O FIM DE QUALQUER CENSURA,TALVEZ FACILITE O CONTATO COM DESCONHECIDO,AS ADIVINHAÇÕES.
A CONFISSÃO DE SEGREDOS.
OS ESCRITORES SÃO UM POUCO ASSIM,TAMBÉM.COMO AS CRIANÇAS E OSLOUCOS, ADIVINHAMOS COISAS, OU DIZEMOS O QUE TALVEZ DEVÊSSEMOS ESCONDER. FAZ PARTE DO OFÍCIO DE ESCREVER - ESSA LOUCURA QUE ÀS VEZES É CAPAZ DE CURAR."

Tão pequeno trecho...tão perturbador.
Quando estou sem acompanhante, como agora, domingo pela manhã, vivo a agonia dos dejetos.Mas não dos dejetos em si...
Uso máscara,luva...adquiri um" borogodó fraldístico" invejável.Troco a tia rapidinho.
O perturbante é o olhar dela sobre mim : sempre me rasgando de tão investigativo.Sempre leio ( e sei que minha leitura é correta) a dúvida muda :
se faço isso com horror ou amor.
Creio que ela já percebeu no meu olhar mudo que faço de duas formas : amorosamente horrorizada.
Percebeu que nunca estará entregue a si mesma e à sua incapacidade de se cuidar sozinha.
O que me perturba é a dor dela...é ver a sensação de humilhação de alguém que foi tão cheia de si, tão independente.
Quem me socorreria, com uma tradução do que vejo nela,numa hora como essa?
Somente a poesia...

OS PONTOS CARDEAIS

NÃO CONHEÇO OS PONTOS CARDEAIS
NASCI SEM OS PONTOS CARDEAIS
VIVO SEM OS PONTOS CARDEAIS
E MORRO SEM OS PONTOS CARDEAIS.

MEU ASTROLÁBIO É O SER EM AGONIA
E MEU PORTO É ALÉM DE TODO CAIS.

ÂNGELO MONTEIRO / AS ARMADILHAS DA LUZ


PAZ E LUZ
CRIS

OBS: AMANHÃ VOLTO A POSTAR SOBRE REGIÕES CEREBRAIS, SERÁ SOBRE O CÍNGULO,RESPONSÁVEL PELAS OBSSESSÕES NOSSAS DE CADA DIA.

'CAUSE THIS IS THRILLER...THRILLER MORNING..AND NO ONE'S GONNA SAVE ME FROM THE BEAST ABOUT TO STRIKE...

YOU KNOW IS THRILLER
THRILLER NIGHT
YOU'RE FIGHTING FOR YOUR LIFE
INSIDE A KILLER
THRILLER THIS NIGHT,YEAH...

BIZARRO.SINCRÔNICO.
AO EXTREMO.
ONTEM À NOITE EU FUI AO QUARTO PARA "VISITAR " A TIAZINHA.

( FAÇO ESSAS "VISITINHAS' SEMPRE, EM CURTO ESPAÇO DE TEMPO,PARA QUE ELA NÃO SE SINTA SÓ,LÁ NA PRISÃO QUE INVENTOU PARA SI MESMA.)
SIM, ELA NÃO QUER SAIR NEM DA CAMA, IMAGINA DO QUARTO!
POR ISSO COLOQUEI TUDO QUE ME FOI POSSÍVEL PARA QUE ELA TENHA CONFORTO E NÃO SE ALIENE TANTO ASSIM DA VIDA, DO MUNDO : TV FECHADA, AR-CONDICIONADO,POLTRONA COM RODINHAS,CAMA HOSPITALAR COM 3 MOVIMENTOS, RÁDIO / MP3.
E GRITO DAQUI DE ONDE FICA O COMPUTADOR : TIIIIIIIIIIIIIAAAA ! UM BEEEIJOO! )

EU FUI LÁ E A VI CHORANDO.
QUANDO ISSO ACONTECE, É PRECISO MEDICAR LOGO, POIS A PRESSÃO SOBE ASSUSTADORAMENTE.
EU PERGUNTEI:
- TIA, O QUÊ FOI?ONDE ESTÁ DOENDO???
ELA RESPONDEU:
-EU CHORO A MORTE DO MICHAEL JACKSON.
E ERA VERDADE.
ELA DORME MAIS OU MENOS ÀS 22 HORAS E ONTEM FICOU ACESA ATÉ TERMINAR O DOCUMENTÁRIO SOBRE A VIDA DELE.
FIQUEI PARA CONVERSAR,UM TEMPO, ELA COMENTOU COM PRECISÃO AS FASES DA VIDA E CARREIRA DO MICHAEL.

MAS AGORA PELA MANHÃ QUEM VIVEU O THRILLER FOMOS NÓS, EU E MEU ADIEL.AINDA ESTOU COM O CORAÇÃO DESCOMPASSADO.
ÔXE.
HÁ UMA MEDICAÇÃO QUE TIA IVONE DEVE TOMAR UMA VEZ POR SEMANA, COM UM COPO DE ÁGUA E FICAR SENTADA DURANTE UMA HORA. QUANDO PEDI A ADIEL PARA POSICIONÁ-LA NA CAMA E CHEGUEI COM O COMPRIMIDO...

THRILLER !!!!

ELA DEU A PIXILINGA, FICOU UMA ARARA,O FOLE RONCOU...
TEVE UMA REAÇÃO TÃO AGRESSIVA QUE EU ME APAVOREI...POR DENTRO...
POR FORA EU CONTROLO...MAS HAJA CORAÇÃO E EQUILÍBRIO.
O ADIEL LEVOU UM SAFANÃO FEDERAL QUANDO FOI BEIJÁ-LA.

THRILLER!!!!

ELA SERIA A INSPIRAÇÃO ( E PIRAÇÃO ) PERFEITA PARA O CLIP .
"AND NO ONE'S GONNA SAVE US FROM THE BEAST ABOUT TO STRIKE...THERE AIN'T NO SECOND CHANCE AGAINST THE THING WITH THE FORTY EYES..."

REALLY.

OS ATAQUES DELA AGORA SÃO MATINAIS. ANTES ERAM AO ENTARDECER E EU PENSAVA SER A CRISE CREPUSCULAR DO "ALEMÃO."
OS ATAQUES NÃO TERÃO MAIS HORA.
NÃO É O "ALEMÃO".


THRILLER.


NIGHT.
MORNING.
EVENING.
MORNING.
EVENING.
NIGHT.

COMO SEMPRE PROCURO NA DOR O REMÉDIO E NA DOENÇA A CURA.
PROFUNDA ADMIRADORA DE HAHNEMANN SOU.
NAS LETRAS COMPOSTAS POR MICHAEL INESQUECÍCEL JACKSON ACHEI O QUE ME FAZ CONTINUAR.
O QUE SEMPRE ME FEZ CAMINHAR.
E A VEREDA QUE,DESSA MANHÃ, HÁ DE ME CURAR...


HEAL THE WORLD
MICHAEL JACKSON


THERE'S A PLACE IN YOUR HEART AND I KNOW THAT IT IS LOVE,
AND THIS PLACE COULD BE MUCH BRIGHTER THAN TOMORROW.
AND IF YOU REALLY TRY, YOU'LL FIND THERE'S NO NEED TO CRY,
IN THIS PLACE YOU'LL FEEL THERE'S NO HURT OR SORROW.
THERE ARE WAYS TO GET THERE, IF YOU CARE ENOUGH FOR THE LIVING.
MAKE A LITTLE SPACE, MAKE A BETTER PLACE.

HEAL THE WORLD, MAKE IT A BETTER PLACE
FOR YOU ANDE FOR ME AND ENTIRE HUMAN RACE.
THERE ARE PEOPLE DYING.IF YOU CARE ENOUGH FOR THE LIVING,
MAKE A BETTER PLACE FOR YOU AND FOR ME.

IF YOU WANT TO KNOW WHY THERE'S A LOVE THAT CANNOT LIE.
LOVE IS STRONG,IT ONLY CARES FOR JOYFUL GIVING.
IF WE TRY, WE SHALL SEE,IN THIS BLISS WE CANNOT FEEL
FEAR OR DREAD, WE STOP EXISTING AND START FOR US GROWING.
MAKE A BETTER PLACE,MAKE A BETTER WORLD.

HEAL THE WORLD, MAKE IT A BETTER PLACE
FOT YOU AND FOR ME AND ENTIRE HUMAN RACE.
THERE ARE PEOPLE DYING.IF YOU CARE ENOUGH FOR THE LIVING,
MAKE A BETTER PLACE FOR YOU AND FOR ME.

AND THE DREA WE WERE CONCEIVED IN WILL REVEAL A JOYFUL FACE
AND THE WORLD WE ONCE BELIEVED IN WILL SHINE AGAIN GRACE
THEN WHY DO WE KEEP STRANGLING LIFE
WOULD THIS EARTH, CRUCIFY IT'S SOUL
THOUGH IT'S PLAIN TO SEE, THIS WORLD IS HEAVENLY.BE GOD'S GLOW!

WE COULD FLY SO HIGH, AND OUR SPIRITS NEVER DIE.
IN MY HEART I FEEL YOU ARE ALL MY BROTHERS.
CREATE A WORLD WITH NO FEAR, TOGETHER WE'LL CRY HAPPY TEARS,
SEE THE NATIONS TURN THEIR SWORDS INTO PLOWSHRES.
WE COULD REALLY GET THERE, IF YOU CARED ENOUGH FOR THE LIVING.
MAKE A LITTLE SPACE, TO MAKE A BETTER PLACE.

HEAL THE WORLD, MAKE IT A BETTER PLACE
FOR YOU AND FOR ME AND THE ENTIRE HUMAN RACE.
THERE ARE PEOPLE DYING.IF YOU CARE ANOUGH FOR THE LIVING,
MAKE A BETTER PLACE FOU YOU ANDE FOR ME.

HEAL THE WORLD,MAKE IT A BETTER PLACE
FOR YOU ANDE FOR ME AND THE ENTIRE HUMAN RACE.
THERE ARE PEOPLE DYING.IF YOU CARE ENOUGH FOR LIVING,
MAKE A BETTER PLACE FOR YOU AND FOR ME.

FOR YOU AND FOR ME

YOU AND FOR ME
MAKE A BETTER PLACE

YOU AND FOR ME
MAKE A BETTER PLACE

YOU AND FOR ME
MAKE A BETTER PLACE

YOU AND FOR ME
THE WORLD WE LIVING

YOU AND FOR ME
IS FOR OUR CHILDREN

YOU AND FOR ME
THE WORLD WE LIVING

ENTÃO TÁ.

NOW, IS MY WAY TO MAKE A BETTER PLACE :
MY LITTLE OLD ANGRY WOMAN.
BUT THIS BETTER PLACE HAVE TO BE INSIDE ME...
HERE ,WHERE I FOUND, THIS MORNIG, THE THRILLER!
NO FEAR.
NO FRIGHT.
WHEN?
WHO KNOWS?

PEACE AND LIGHT.
CRIS

DESDE QUE CHEGUEI DE RECIFE MINHA ALMA ESTÁ ALUGADA PELA POESIA DE ÂNGELO.

FAZIA TEMPO QUE PROCURAVA UM POETA PARA REPRESENTAR ESSA DOR AQUI, DE TODO DIA,COM A TIA. MAS UMA DOR NÃO RENEGADA,E SIM, ACEITA. ABRAÇADA. TODOS QUE COMIGO CONVIVERAM SABEM DE MEU AMOR ENSANDECIDO POR CECÍLIA, A MEIRELES. APRESENTO AOS MEUS AMORES ESSE OUTRO AMOR NÃO NOVO: NAS ARMADINHAS DA LUZ ME PRENDEU FAZ TEMPO. MAS DENTRO DESSA ARMADILHA, ENCONTREI A POSSIBILIDADE DE ALTOS VÔOS.


EU VEJO A TIA AQUI...DEITADINHA... EM FRENTE À CAMA HOSPITALAR, HÁ UMA BANQUETA COM O TELEFONE E UMA AGENDA. PARA QUE ELA NÃO FIQUE NERVOSA COM O TOQUE, ADIEL TIROU O SOM DO APARELHO DO QUARTO, DE MODO QUE SÓ TOCA NA SALA. QUANDO A LIGAÇÃO É PARA ELA, ATENDE-SE NO QUARTO .
MAS AÍ É QUE ESTÁ A QUESTÃO : QUEM LIGA? E PARA QUE? PELAS POSTAGENS ANTIGAS, VOCÊS SABEM QUE O FILHO LIGA A COBRAR,TODO DIA, POR IMPOSIÇÃO MINHA. A FALSA E PROBLEMÁTICA AMIGA, A QUEM CHAMO CARCARÁ LIGA ESPAÇADAMENTE,PARA PERTURBAR MESMO. ELA, A TIA IVONE,É QUEM PROCURA POR TODOS. PEDE O TELEFONE E A AGENDA E A DONA SANTA DISCA,NA MAIORIA DAS VEZES. DEPOIS DA VISITA DO PASTOR, NA TERÇA À TARDE, ELA MUDOU MUITO E PARA MELHOR.NORMALMENTE O "PRAZO DE VALIDADE" DESSAS VISITAS VENCE COM UM MÊS.
ENTÃO HOJE ELA ESTÁ DE BOM HUMOR...VIU O JOGO DO BRASIL,LANCHOU DIREITINHO.
MAS JÁ É ENTARDECER AQUI ,E A NÓIA COM DEJETOS JÁ TEVE LUGAR.
AGORA ELA ESTÁ TELEFONANDO...
E A POESIA DE ÂNGELO ME ACALMA O CORAÇÃO,DESSA AGONIA DE ASSISTIR O GESTO NÃO CORRESPONDIDO.
ELA TÃO FELIZ,OUVINDO AS VOZES QUERIDAS E O RÁPIDO DESCARTAR DO OUTRO LADO.
NEM MESMO O PASTOR DA IGREJA QUE FREQUENTAVA TELEFONA.E ELA SENTE.
NA IGREJA, O DEPARTAMENTO DAS MULHERES AUXILIADORAS LEVA O NOME DELA : IVONE PEREIRA.
PARA ELES, O ALZHEIMER MAL DIAGNOSTICADO A ELIMINOU LOGUINHO DOS CÍRCULOS, PARA ELES, INTELIGÍVEIS.
CREIO QUE DEVO MANDAR UMA CORRESPONDÊNCIA PARA ELES, INFORMANDO QUE A DEMÊNCIA DELA É DE CORPOS DE LEWI...

NÃO É A MAMÃE!
NÃO É A MAMÃE!
NÃO É O ALEMÃO!
ELA ENTENDE,VIU?
ELA SENTE...
COMO SENTE...
TOMARA QUE ELA HOJE NÃO TENHA INSÔNIA.



CANÇÃO DO CORAÇÃO INSONE

O CORAÇÃO DOS HOMENS NÃO DORME:
PORQUE SEU FIM NÃO COINCIDE NUNCA
COM SEU INVISÍVEL FUNDAMENTO.

O CORAÇÃO DOS HOMENS NÃO DORME:
PORQUE NENHUM DOS VIVOS ESCAPA
AO CORTIÇO DE ABELHAS DO TEMPO.

O CORAÇÃO DOS HOMENS NÃO DORME:
PORQUE EM FAVOS DE MEL ENGANOSOS
PROVARAM DO FEL DO ESQUECIMENTO.

ÂNGELO MONTEIRO


DEIXO,TAMBÉM, A LISTA...

FAÇA UMA LISTA DE GRANDES AMIGOS
QUEM VOCÊ MAIS VIA HÁ DEZ ANOS ATRÁS
QUANTOS VOCÊ AINDA VÊ TODO DIA
QUANTOS VOCÊ JÁ NÃO ENCONTRA MAIS

FAÇA UMA LISTA DOS SONHOS QUE TINHA
QUANTOS VOCÊ DESISTIU DE SONHAR
QUANTOS AMORES JURADOS PRA SEMPRE
QUANTOS VOCÊ CONSEGUIU PRESERVAR

ONDE VOCÊ AINDA SE RECONHECE
NA FOTO PASSADA OU NO ESPELHO DE AGORA
HOJE É DO JEITO QUE ACHOU QUE SERIA?
QUANTOS AMIGOS VOCÊ JOGOU FORA

QUANTOS MISTÉRIOS QUE VOCÊ SONDAVA
QUANTOS CONSEGUIU ENTENDER?
QUANTOS SEGREDOS QUE VOCÊ GUARDAVA
HOJE SÃO BOBOS NINGUÉM QUER SABER

QUANTAS MENTIRAS VOCÊ CONDENAVA
QUANTAS VOCÊ TEVE QUE COMETER
QUANTOS DEFEITOS SANADOS COM O TEMPO
ERAM O MELHOR QUE HAVIA EM VOCÊ

QUANTAS CANÇÕES QUE VOCÊ NÃO CANTAVA
HOJE ASSOBIA PRA SOBREVIVER
QUANTAS PESSOAS QUE VOCÊ AMAVA
HOJE ACREDITA QUE AMAM VOCÊ.

OSWALDO MONTENEGRO


PAZ E LUZ
CRIS.

EU HOJE TIVE UM PESADELO E LEVANTEI ATENTO, A TEMPO

Eu acordei com medo e procurei no escuro
Alguém com seu carinho e lembrei de um tempo
Porque o passado me traz uma lembrança
Do tempo que eu era criança
E o medo era motivo de choro
Desculpa para um abraço ou um consolo
Hoje eu acordei com medo, mas não chorei
Nem reclamei abrigo
Do escuro eu via um infinito sem presente
Passado ou futuro
Senti um abraço forte, já não era medo
Era uma coisa sua que ficou em mim
(que não tem fim)
De repente a gente vê que perdeu
Ou está perdendo alguma coisa
Morna e ingênua
Que vai ficando no caminho
Que é escuro e frio,mas também bonito
Porque é iluminado
pela beleza do que aconteceu
Há minutos atrás.

Cazuza e Frejat

Já postei aqui a informação sobre um romance,um livro chamado
"PARA SEMPRE ALICE", de autoria de Lisa Genova, ph.D. em neurociência, por Harvard. Alice é alguém com diagnóstico precoce de Alzheimer. O livro é forte, não há como não se colocar no lugar dela...ou dos familiares.
Selecionei um trecho em que algo assustador ocorre.

Lembrei da tia ,me chamando quando a novela das oito acabou e me perguntando desesperada:
- E agora???O quê é que se faz???
E da tia Biga, me contando que,todo dia,um passarinho entrava pela janela(telada) e bicava as cutículas,tirando,tal qual manicure...

PARA SEMPRE ALICE, NOVEMBRO/2004
PGS 193/199

OS FILMES COMPRADOS POR JOHN NO VERÃO ACABARAM INCLUÍDOS NA MESMA INFAUSTA CATEGORIA DOS LIVROS ABANDONADOS QUE TINHAM VINDO SUBSTITUIR.ALICE JÁ NÃO CONSEGUIA ACOMPANHAR A SEQUÊNCIA DA TRAMA NEM SE LEMBRAR DA IMPORTÂNCIA DOS PERSONAGENS,CASO NÃO APARECESSEM EM TODAS AS CENAS.ERA CAPAZ DE APRECIAR PEQUENOS MOMENTOS,MAS GUARDAVA APENAS UMA IMPRESSÃO GERAL DO FILME DEPOIS QUE OS CRÉDITOS APARECIAM.
"ESSE FILME FOI ENGRAÇADO".QUANDO JOHN OU ANNA ASSISTIAM À EXIBIÇÃO COM ELA,MUITAS VEZES ROLA VAM DE RIR,PULAVAM DE SUSTO OU RECUAVAM DE NOJO, NUMA REAÇÃO ÓBVIA E VISCERAL A ALGO QUE ACONTECIA,E ALICE NÃO ENTENDIA POR QUÊ.PARTICIPAVA,FINGINDO,NA TENTATIVA DE PROTEGÊ-LOS DE SABER O QUANTO ESTAVA PERDIDA.ASSISTIR FILMES TRAZIA-LHE UMA AGUDA CONSCIÊNCIA DO QUANTO ESTAVA PERDIDA.
OS DVDS FEITOS POR LYDIA CHEGARAM NA HORA CERTA.CADA HISTÓRIA CONTADA POR JOHN E PELOS FILHOS DURAVA APENAS ALGUNS MINUTOS,E POR ISSO ELA CONSEGUIA ABSORVER TODAS, E NÃO PRECISAVA RETER ATIVAMENTE AS INFORMAÇÕES DE UMA DADA HISTÓRIA PARA COMPREENDER OU DESFRUTAR DAS OUTRAS.ASSISTIA A TODAS REPETIDAMENTE.NÃO SE LEMBRAVA DE TUDO DE QUE ELES FALAVAM,MAS ISSO PARECIA PERFEITAMENTE NORMAL,PORQUE NENHUM DE SEUS FILHOS NEM JOHN SE LEMBRAVAMDE TODOS OS DETALHES,TAMPOUCO.E, NOSCASOS EM QUE LYDIA LHES PEDIRA PARA CONTAR UM MESMO ACONTECIMENTO,CADA UM O RECORDAVA DE UMA FORMA UM POUCO DIFERENTE,OMITINDO UMAS PARTES,EXAGERANDO OUTRAS,ENFATIZANDO SUAS PERSPECTIVAS INDIVIDUAIS.ATÉ AS BIOGRAFIAS NÃO DOMINADAS PELA DOENÇA ERAM VULNERÁVEIS A BURACOS E DISTORÇÕES.
ELA SÓ AGUENTOU ASSISTIR AO VÍDEO ALICE HOWLAND UMA VEZ.NOS VELHOS TEMPOS,ELA FORA TÃO ELOQUENTE,TÃO À VONTADE FALANDO DIANTE DE QUALQUER PLATEIA! AGORA,USAVA DEMAIS A PALAVRA "COISA" E SE REPETIA UM NÚMERO CONSTRANGEDOR DE VEZES. MAS SE SENTIA GRATA POR TER AQUILO TUDO - SUAS LEMBRANÇAS,REFLEXÕES E C ONSELHOS -,REGISTRADO E CLARAMENTE ESTABELECIDO, A SALVO DO QUEBRA-QUEBRA MOLECULAR DA DOENÇA DE ALZHEIMER. UM DIA SEUS NETOS ASSISTIRIAM AO VÍDEO E DIRIAM : " ESSA É A VOVÓ QUANDO AINDA SABIA FALAR E SE LEMBRAVA DAS COISAS." HAVIA ACABADO DE ASSISTIR A ALICE E JOHN.CONTINUOU NO SOFÁ,COM UM COBERTOR SOBRE AS PERNAS,DEPOIS QUE A TELA DA ELEVISÃO ESCURECEU,ESCUTANDO.O SILÊNCIO A AGRADAVA. RESPIROU E PASSOU VÁRIOS MINUTOS SEM PENSAR EM NADA ALÉM DO TIQUE-TAQUE DO RELÓGIO DO CONSOLE DA LAREIRA.E ENTÃO, DE REPENTE, O TIQUE-TAQUE GANHOU SENTIDO E OS OLHOS DELA SE ABRIRAM. OLHOU PARA OS PONTEIROS.DEZ PARA AS DEZ."AH,MEU DEUS,O QUE É QUE AINDA ESTOU FAZENDO AQUI?"JOGOU O COBERTOR NO CHÃO,ENFIOU OS PÉS NOS SAPATOS,CORREU PARA A SALA DE ESTUDOS E FECHOU A BOLSA DO LAPTOP."ONDE ESTÁ A MINHA BOLSINHA AZUL?" NÃO ESTAVA NA CADEIRA NEM NA ESCRIVANINHA,NEM NAS GAVETAS DA ESCRIVANINHA NEM NA BOLSA DO LAPTOP.DEU UMA CORRIDA ATÉ O QUARTO.NÃO ESTAVA NA CAMA,NA MESINHA DE CABECEIRA,NA PENTEADEIRA,NO CLOSET NEM NA SECRETÁRIA. ALICA ESTAVA PARADA NO CORREDOR,RE-SITUANDO SEU PARADEIRO NA MENTE CONFUSA,QUANDO A VIU,PENDURADA NA MAÇANETA DA PORTA DO BANHEIRO. ABRIU O ZÍPER.CELULAR,BLACKBERRY,NADA DE CHAVES.SEMPRE TENSONAVA COLOCÁ-LAS ALÍ.ÀS VEZES AS PUNHA NA GAVETA DA ESCRIVANINHA,NA GAVETA DOS TALHERES,NA GAVETA DA ROUPA DE BAIXO,NO PORTA-JÓIAS,NA CAIXA DO CORREIO E NUMA INFINIDADE DE BOLSOS.ÀS VEZES,SIMPLESMENTE AS DEIXAVA NA FECHADURA.DETESTAVA PENSAR EM QUANTOS MINUTOS GASTAVA,TODOS OS DIAS,PROCURANDO AS COISAS QUE LARGAVA FORA DO LUGAR. ..........................................................................................................................................................................
PAUSA PARA CONTAR QUE A TIA BIGA PASSOU BOM TEMPO NO BUDISMO E ASSIM AO ENTRAR NESSA FASE DE ESQUECIMENTOS, DIZIA QUE TINHA KARMA DE PROCURA..." .......................................................................................................................................................................... TORNOU A DESCER CORRENDO PARA A SALA.NADA DE CHAVES,MAS ENCONTROU O CASACO NA POLTRONA.VESTIU-O E PÔS A MÃO NOS BOLSOS. AS CHAVES! CORREU PARA O VESTÍBULO ,MAS PAROU ANTES DE CHEGAR À PORTA.UMA COISA ESTRANHÍSSIMA.HAVIA UM GRANDE BURACO NO CHÃO,BEM DIANTE DA PORTA.TOMAVA TODA A LARGURA DO VESTÍBULO E TINHA UNS DOIS METROS E MEIO DE COMPRIMENTO,SEM NADA ALÉM DO PORÃO ESCURO POR BAIXO.ERA INTRANSPONÍVEL.AS TÁBUAS DO PISO DO VESTÍBULO ANDAVAM ENPENADAS ERANGENTES, E FAZIA POUCO TEMPO QUE ELA E JOHN HAVIAM FALADO EM SUBSTITUÍ-LAS.TERIA JOHN CONTRATADO ALGUÉM PARA FAZER A REFORMA?ALGUÉM TERIA ESTADO LÁ NESSE DIA?NÃO CONSEGUIA SE LEMBRAR.QUALQUER QUE FOSSE A RAZÃO,NÃO HAVERIA COMO USAR A PORTA DA FRENTE ATÉ QUE SE CONSERTASSE O BURACO.
A CAMINHO DA PORTA DOS FUNDOS,O TELEFONE TOCOU.
- OI,MÃE,VOU CHEGAR POR VOLTA DAS SETE E LEVAREI COMIDA.
- ESTÁ BEM - DISSE ALICE,ELEVANDO LIGEIRAMENTE A ENMTONAÇÃO.
- É A ANNA.
- EU SEI.
- O PAPAI VOLTA DE NOVA YORK AMANHÃ,LEMBRA?VOU DORMIR AÍ HOJE.
MAS NÃO POSSO SAIR DO TRABALHO ANTES DAS SEIS E MEIA, ENTÃO ME ESPERE PARA JANTAR.TALVEZ SEJA MELHOR VOCÊ ESCREVER ISSO NO QUADRO DE ANOTAÇÕES DA GELADEIRA.
ALICE OLHOU PARA O QUADRO.NÃO SAI PARA CORRER SEM MIM.SENTINDO-SE PROVOCADA,TEVE VONTADE DE GRITAR AO TELEFONE QUE NÃOPRECISVA DE BABÁ E PODIA SE ARRANJAR-SE MUITO BEM SOZINHA EM SUA PRÓPRIA CASA.EM VEZ DISSO,RESPIROU FUNDO.
-ESTÁ BEM,ATÉ MAIS TARDE.
DESLIGOU O TELEFONE E SE CUMPRMENTOU POR AINDA TER CONTROLE SUFICIENTE PARA PODAR SUAS EMOÇÕES MAIS CRUAS.LOGO,LOGO NÃO O TERIA.SERIA BOM ESTAR COM ANNA,E SERIA BOM NÃO FICAR SOZINHA.
TINHA VESTIDO O CASACO E ESTAVA COM O LAPTOP E A BOLSINHA AZUL-BEBÊ PENDURADOS NO OMBRO.OLHOU PELA JANELA DA COZINHA.DIA VENTOSO,ÚMIDO,CINZENTO.SERIA DE MANHÃ,TALVEZ?NÃO ESTAVA COM VONTADE DE SAIR NEM COM VONTADE DE FICAR SENTADA NO ESCRITÓRIO.SENTIA-SE ENTEDIADA,IGNORADA E ALIENADA NO ESCRITÓRIO .SENTIA-SE RIDÍCULA POR LÁ.JÁ NÃO FAZIA PARTE DAQUELE LUGAR.
TIROU AS BOLSAS E SE DIRIGIU À SALA DE ESTUDOS,MAS UM TINIDO E UM BAQUE SÚBITOS A LEVARAM A REFAZER O TRAJETO PARA O VESTÍBULO. A CORRESPONDÊNCIA ACABARA DE SER ENTREGUE PELA ABERTURA DA PORTA E ESTAVA EM CIMA DO BURACO,PAIRANDO SOBRE ELE,DE ALGUM MODO.TINHA QUE ESTAR EQUILIBRADA NUMA VIGA SUBJACENTE,OU NUMA TÁBUA DO PISO QUE ELA NÃO CONSEGUIA ENXERGAR."CORRESPONDÊNCIA FLUTUANTE.MEU CÉREBRO ESTÁ FRITO."RECUOU PARA A SALA DE ESTUDOS E PROCUROU ESQUECER O BURACO QUE DESAFUAVA A GRAVIDADE NO VESTÍBULO.FOI SURPREENDENTEMENTE DIFÍCIL.

SENTOU-SE NA SALA,ABRAÇANDO OS JOELHOS,OLHANDO PELAANELA PARA O DIA ESCURECIDO,À ESPERA DE QUE ANNA CHEGASSE COM O JANTAR,À ESPERA DE QUEJOHN VOLTASSE DA NOVA YORK,PARA PODER DAR UMA CORRIDA.FICOU SENTADA,ESPERANDO.SENTADA E ESPERANDO PIORAR.ESTAVA FARTA DE APENAS FICAR SENTADA E ESPERAR.
ERA A ÚNICA PESSOA QUE CONHECIA EM HARVARD COM A DOENÇA DE ALZHEIMER DA INSTALÃO PRECOCE.ERA A ÚNICA PESSOA QUE CONHECIA,EM QUALQUER LUGAR,COM ALZHEIMER DE INSTALAÇÃO PRECOCE.CERTAMENTE NÃO ERA A ÚNICA EM TODAS AS PARTES DO MUNDO.PRECISAVA CONHECER SEUS NOVOS COMPANHEIROS.PRECISAVA HABITAR ESSE NOVO MUNDO EM QUE S ENCONTRAVA,O MUNDO DA DEMÊNCIA.
DIGITOU NO GOOGLE AS PALAVRAS "DOENÇA DE aLZHEIMER DE INSTALAÇÃO PRECOCE." A BUSCA MOSTROU UMA PORÇÃO DE DADOS E ESTATÍSTICAS.

ESTIMA-SE QUE HAJA NOS ESTADOS UNIDOS QUINHENTAS MIL PESSOAS COM O MAL DE ALZHEIMER DE INSTALAÇÃO PRECOCE.
A INSTALAÇÃO PRECOCE É DEFINIDA COMO O SURGIMENTO DO MAL DE ALZHEIMER ANTES DOS 65 ANOS DE IDADE.
OS SINTOMAS PODEM DESENVOLVER-SE NA CASA DOS TRINTA OU QUARENTA ANOS.

A FERRAMENTA DE BUSCA MOSTROU SITES COM LISTAS ENORMES,FATORES GENÉTICOS DE RISCO,CAUSAS E TRATAMENTOS.MOASTROU ARTIGOS SOBRE PESQUISAS E DESCOBERTAS DE MEDICAMENTOS.ALICE JÁ VIRA AQUILO TUDO.
ACRESCENTOU A PALAVRA "APOIO' A SUA BUSCA NO GOOGLE E BATEU NA TECLA "ENTER".
ENCONTROU GRUPOS DE DISCUSSÃO,LINKS,INDICAÇÕES,FÓRUNS E SALAS DE BATE-PAPO.PARA CUIDADORES.OS TEMAS DE APOIO AOS CUIDADORES INCLUÍAM VISITAS A CLÍNICAS,PERGUNTAS SOBRE REMÉDIOS,ALÍVIO DO ESTRESSE.MANEIRAS DE LIDAR COM DELÍRIOS,DE LIDAR COM AS PERAMBULAÇÕES NOTURNAS,DE ENFRENTAR A NEGAÇÃO E A DEPRESSÃO.OS CUIDADORES ENVIAVAM PERGUNTAS E RESPOSTAS,SOLIDARIZAVAM-SE E DISCUTIAM A SOLUÇÃO DE PROBLEMAS RELATIVOS A SUAS MÃES DE 81 ANOS,SEUS MARIDOS DE 74 E SUAS AVÓS DE 85 QUE SOFRIAM DO MAL DE ALZHEIMER.
"E O APOIO ÀS PESSOAS QUE TÊM A DOENÇA DE ALZHEIMER?ONDE ESTÃO AS OUTRAS PESSOAS DE 51 COM DEMÊNCIA?ONDE ESTÃO AS OUTRAS PESSOAS QUE ESTAVAM NO AUGE DE SUAS CARREIRAS QUANDO ESSE DIAGNÓSTICO LHES ARRANCOU A VIDA,COMO UM TAPETE PUXADO DE BAIXO DOS PÉS?ALICE NÃO NEGAVA QUE ERA TRÁGICO TER ALZHEIMER EM QUALQUER IDADE.NÃO NEGAVA QUE OS CUIDADORES PRECISAVAM DE APOIO.NÃO NEGAVA O SOFRIMENTO DELES.SABIA QUE JOHN SOFRIA."MAS, E EU?"
LEMBROU-SE DO CARTÃO DE VISITA DA ASSISTENTE SOCIAL DO HOSPITAL GERAL DE MASSACHUSETTS. ENCONTROU-O E DISCOU O NÚMERO.
- DENISE DADDARIO.
- OLÁ,DENISE,AQUI É ALICE HOWLAND.SOU PACIENTE DO DR.DAVIS E ELE ME DEU SEU CARTÃO.TENHO 51 ANOS E FUI DIAGNOSTICADA COM DOENÇA DE ALZHEIMER DE INSTALAÇÃO PRECOCE, QUASE UM ANO ATRÁS.EU GOSTARIA DE SABER SE O HOSPITAL TEM ALGUM TIPO DE GRUPO DE APOIO PARA AS PESSOAS QUE SOFREM DE ALZHEIMER.
- NÃO,INFELIZMENTE,NÃO.TEMOS UM GRUPO DE APOIO,MAS É APENAS PARA OS CUIDADORES. A MAIORIA DOS NOSSOS PACIENTES COM O MAL DE ALZHEIMER NÃO SERIA CAPAZ DE PARTICIPAR DESSE TIPO DE GRUPO.
- MAS ALGUNS SERIAM.
- SIM,MAS RECEIO QUE NÃO TENHAMOS QUÓRUM PARA JUSTIFICAR OS RECURSOS NECESSÁRIOS PARA FORMAR E MANTER EM FUNCIONAMENTO ESSE TIPO DE GRUPO.
- QUE TIPO DE RECURSOS?
- BEM,NO NOSSO GRUPO DE APOIO AOS CUIDADORES,UMAS DOZE A QUINZE PESSOAS SE ENCONTRAM TODA SEMANA POR CERCA DE DUAS HORAS.TEMOS UMA SALA RESERVADA,CAFÉ,SALGADINHOS,DUAS PESSOAS DA EQUIPE QUE FUNCIONAM COMO MEDIADORES E UM ORADOR CONVIDADO,UMA VEZ POR MÊS.
- QUE TAL APENAS UMA SALA VAZIA EM QUE AS PESSOAS COM DEMÊNCIA PRÉ-SENIL POSSAM SE REUNIR E FALAR DO QUE ESTÃO VIVENCIANDO?
"POSSO LEVAR O CAFÉ E AS ROSQUINHAS COM GELEIA,PELO AMOR DE DEUS."
- PRECISARÍAMOS DE UM MEMBRO DA EQUIPE HOSPITALAR PARA FAZER A SUPERVISÃO E,INFELIZMENTE,NESTE MOMENTO NÃO TEMOS NINGU[EM DISPONÍVEL.
"QUE TAL UM DOS DOIS MEDIADORES DO SEU GRUPO DE APOIO AOS CUIDADORES?"
- VOCÊ PODERIA ME PASSAR OS CONTATOS DOS PACIENTES QUE VOCÊ CONHECE COM ALZHEIMER DE INSTALAÇÃO PRECOCE,PARA QUE EU MESMA POSSA TENTAR ORGANIZAR ALGUMA COISA?
- RECEIO QUE EU NÃO POSSA FORNECER ESSAS INFORMAÇÕES.VOCÊ GOSTARIA DE MARCAR UM HORÁRIO PARA VIR CONVERSAR COMIGO?TENHO UMA HORA DISPONÍVEL ÀS DEZ DA MANHÃ,NA SEXTA-FEIRA,17 DE DEZEMBRO.
- NÃO ,OBRIGADA.


UM RUÍDO NA PORTA DA FRENTE DESPERTOU-A DO COCHILO NO SOFÁ. A CASA ESTAVA FRIA E ESCURA.A PORTA DE ENTRADA RANGEU AO ABRIR.
- DESCULPE O ATRASO!
ALICE LEVANTOU-SE E FOI ATÉ A ENTRADA.LÁ ESTAVA ANNA,COM UM ENORME SACO DE PAPEL PARDO NUMA DAS MÃOS E UMA PILHA DA CARTAS BAGUNÇADAS NA OUTRA.PARADA EM CIMA DO BURACO!
-MAMÃE,TODAS AS LUZES ESTÃO APAGADAS.VOCÊ ESTAVA DORMINDO?NÃO DEVIA COCHILAR A ESSA HORA,OU NÃO CONSEGUIRÁ DORMIR NADA À NOITE.
ALICE APROXIMOU-SE DELA E SE ABAIXOU.PÔS AS MÃOS NO BURACO.MAS O QUESENTIU NÃO FOI UM ESPAÇO VAZIO.PASSOU OS DEDOS PELAS LAÇADAS DE LÃ DE UM TAPETE PRETO. SEU TAPETE PRETO DO VESTÍBULO.FAZIA ANOS QUE ESTAVA ALI.DEU-LHE UM TAPA TÃO FORTE COM A MÃO ESPALMADA,QUE CHEGOU A PRODUZIR UM ECO.
- MAMÃE,O QUE ESTÁ FAZENDO?
SUA MÃO LATEJAVA,ELA ESTAVA CANSADA DEMAIS PARA SUPORTAR A HUMILHAÇÃO DE RESPONDER À PEGUNTA DE ANNA, E O CHEIRO PENETRANTE DE AMENDOIM QUE VINHA DO SACO DE PAPEL A DEIXOU ENJOADA.
- ME DEIXE EM PAZ!
- ESTÁ TUDO BEM, MAMÃE.VAMOS JANTAR NA COZINHA.
ANNA LARGOU A CORRESPONDÊNCIA E ESTENDEU A MÃO PARA ALICE,PARA A MÃO QUE LATEJAVA. A MÃE AFASTOU-SE COM FORÇA E SOLTOU UM GRITO.
- ME DEIXEEM PAZ!SAIA DA MINHA CASA!ODEIO VOCÊ!NÃO QUERO VOCÊ AQUI!
SUAS PALAVRAS ATINGIRAM O ROSTO DE ANNA COM MAIS FORÇA DO QUE UM TAPA NA CARA. PORENTRE LÁGRIMAS QUE ROLAVAM, A EXPRESSÃO DA FILHA CRISPOU-SE NUMA DETERMINAÇÃO SERENA.
- EU TROUXE O JANTAR,ESTOU MORRENDO DE FOME E VOU FICAR AQUI.VOU PARA A COZINHA COMER, E DEPOIS VOU ME DEITAR.
ALICE FICOU SOZINHA NO VESTÍBULO ,COM A FÚRIA E O DESEJO DE BRIGAR CORRENDO FEITO LOUCOS POR SUAS VEIAS.ABRIU A PORTA E COMEÇOU A PUXAR O TAPETE. DEU-LHE UM PUXÃO COM TODAS AS SUAS FORÇAS E CAIU. LEVANTOU-SE,PUXOU,TORCEU E LUTOU COM ELE,ATÉ DEIXÁ-LO INTEIRO DO LADO DE FORA.DEPOIS,CHUTOU-O E GRITOU COM ELE FEITO LOUCA, ATÉ O TAPETE ESCORREGAR PELOS DEGRAUS DA ENTRADA,TRONCHO, E CAIR MORTO NA CALÇADA.

ALICE, RESPONDA ÀS SEGUINTES PERGUNTAS:

1. EM QUE MÊS ESTAMOS?
2.ONDE VOCÊ MORA?
3.ONDE FICA SEU ESCRITÓRIO?
4. QUAL É A DATA DE NASCIMENTO DA ANNA?
5. QUANTOS FILHOS VOCÊ TEM?

SE TIVER DIFICULDADE PARA RESPONDER A QUALQUER DESSAS PERGUNTAS,PROCURE O ARQUIVO CHAMADO "BORBOLETA" NO SEU COMPUTADOR E SIGA IMEDIATAMENTE AS INSTRUÇÕES CONTIDAS NELE.

NOVEMBRO
CAMBRIDGE
HARVARD
SETEMBRO
TRÊS."

POIS É.
PERDOEM AÍ O MAL DIGITADO...
O TECLADO NÃO RESPONDE MAIS,
A MÃO DÓI,
E AS CORES SE RECUSAM A MUDAR.

PAZ E LUZ.
ATÉ AMANHÃ.

CRIS