COMO PROMETIDO !

BONS DIAS DE SOL OU CHUVA !
"QUE A CHUVA QUANDO FALTA MUITO, PEDE-SE ..."

FAZ UM TEMPO QUE ME REFERI, AQUI, AO LIVRO DO AMIT GOSWAMI :O MÉDICO QUÂNTICO.
OBSERVANDO A MENTE LOUCA DA TIA " E DA TORCIDA DO FLAMENGO, INCLUSIVE A MINHA" PERCEBO QUE PODEMOS SEMPRE "PIORAR UMA COISINHA" CERTAS SITUAÇÕES, JÁ DIFÍCEIS.
A MENTE, SEMPRE A MENTE.
SOBRE A QUAL MEU MESTRE DISCORRE ,INCANSÁVELMENTE, DESDE OS 14 ANOS :MENTE DE MACACO LOUCO PICADO POR UMA ABELHA. E POR CAUSA DE QUEM VOLTEI , MAIS UMA VEZ, AO CONHECÊ-LO, MINHAS ATENÇÕES PARA A MUDANÇA DE PADRÕES MENTAIS, ATRAVÉS DE RESPIRAÇÃO E MEDITAÇÃO.
VAMOS LÁ!

COMO A MENTE PODE SER ASSASSINA /POSTAGEM PRIMEIRA
AMIT GOSWAMI/PG186

VAMOS SER MAIS SISTEMÁTICOS E ANALISAR EM DETALHE AS SÓLIDAS EVIDÊNCIAS ACUMULADAS EM FAVOR DA IDÉIA DE QUE A MENTE PODE CAUSAR A DOENÇA. ANTES, PORÉM, O QUE QUEREMOS DIZER QUANDO AFIRMAMOS QUE A MENTE CAUSA A DOENÇA?
EM TERMOS QUÂNTICOS, A MENTE AJUDA A CONSCIÊNCIA A PROCESSAR SIGNIFICADO. ENTÃO, NOVAMENTE, A DOENÇA PODE SER DEVIDA A REPRESENTAÇÕES DEFEITUOSAS NO CORPO FÍSICO(MODELO ALOPÁTICO). NO MODELO DA MEDICINA MENTE-CORPO, A DOENÇA PODE TAMBÉM SER CAUSADA POR UM PROCESSO FALHO NO NÍVEL MENTAL,DANDO SIGNIFICADO DEFEITUOSO A EVENTOS FÍSICOS,MENTALIZANDO O SENTIMENTO - DANDO SIGNIFICADO A SENTIMENTOS DE SIGNIFICADO NEUTRO.
EXTERNO,COMO POR EXEMPLO,UMA MORTE NA FAMÍLIA,UM PROBLEMA OU UM EXAME DE MATEMÁTICA,UM EMPREGO ENFADONHO, E ASSIM POR DIANTE.GRANDE PARTE DOS DADOS DA DOENÇA MENTE-CORPO (ENFERMIDADE PSIC OSSOMÁTICA) REVELA QUE ELA TEM RELAÇÃO COM O STRESS. ANTES DE MAIS NADA PRECISAMOS DEFINIR ALGUNS TERMOS. UM ESTRESSOR É UM AGENTEO STRESS É O MODO COMO A PESSOA REAGE OU RESPONDE A UM ESTRESSOR,ISTO É, QUE SIGNIFICADO MENTAL ELA ATRIBUI AO ESTRESSOR E COMO MENTALIZA O SENTIMENTO ASSOCIADO COM A REAÇÃO AO ESTRESSOR.
NATURALMENTE, NUMA DADA CULTURA, OS SIGNIFICADOS SE TORNAM UM TANTO FIXOS,CASO EM QUE O STRESS ASSOCIADO A MUITOS ESTRESSORES COMUNS PRODUZ UMA RESPOSTA ESTRESSANTE SEMELHANTE NA MAIORIA DAS PESSOAS, DE MODO QUE SE PODE FALAR EM UMA RESPOSTA QUE SE SITUA NUMA FAIXA MÉDIA. UMA PESQUISA IMPORTANTE REALIZADA POR RICHARD RAHE(1975) MEDE ESSE STRESS MÉDIO EM "UNIDADES DE MUDANÇA DE VIDA"(LCU,LIFE CHANGE UNITS,EM INGLÊS) - O GRAU DE AJUSTES DE VIDA QUE UM ESTRESSOR EXIGE. POE EXEMPLO, NO ESTUDO DE RAHE, UMA DOENÇA SIMPLES TEM UM NÍVEL DE STRESS DE 25 LCU, ENQUANTO A MORTE DE UM CÔNJUGE ATINGE 105 LCU.
O STRESS PODE PROVOCAR UM ATAQUE CARDÍACO. ASSIM, UM STRESS APARENTEMENTE SIMPLES,COMO UM EXAME, PODE MATAR UMA PESSOA. O ATAQUE CARDÍACO MATA MAIS PESSOAS NAS SEGUNDAS-FEIRAS DO QUE EM OUTROS DIAS DA SEMANA. ISSO É CHAMADO DE "SINDROME DA SEGINDA-FEIRA". EXPLICAÇÃO? É NA SEGUNDA QUE VOLTAMOS DE UM FINAL DE SEMANA DESCONTRAÍDO, E IMAGINAMOS COMO SERÁ HORRÍVEL O TRABALHO A SER FEITO,MAÇANTE,DIFÍCIL, E ASSIM POR DIANTE.
É FAMOSA A REPORTAGEM DO NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE, DE 1991,QUE MOSTRA A CORRELAÇÃO IMPRESSIONANTE ENTRE NÍVEIS DE STRESS MENTAL E A SUSCETIBILIDADE AO RESFRIADO COMUM. NESSA PESQUISA, O PSICÓLOGO SHELDON COHEN, DA CARNEGIE MELLON UNIVERSITY, INJETOU EM VOLUNTÁRIOS QUANTIDADES CALCULADAS DE VÍRUS DO RESFRIADO OU DE UM PLACEBO INOFENCIVO. ENTRE OS QUE RECEBERAM O VÍRUS(DE QUALQUER UMA DAS CINCO ESPÉCIES UTILIZADAS), CONSTATOU-SE QUE A PROBABILIDADE DE PEGAR UM RESFRIADO FOI DIRETAMENTE PROPORCIONAL À QUANTIDADE DE STRESS NA VIDA DA PESSOA (SEGUNDO A PRÓPRIA ESTIMATIVA DOS VOLUNTÁRIOS).
EXISTEM ATUALMENTE PELO MENOS EVIDÊNCIAS PRELIMINARES DE QUE O STRESS PODE CAUSAR DOENÇAS NO SISTEMA GASTROINTESTINAL. UM EXEMPLO É A ÚLCERA GÁSTRICA. DESCONSIDERE O QUE ALGUNS ALOPATAS DIZEM, QUE AÚLCERA É CAUSADA POE UMA BACTÉRIA. O STRESS PODE CAUSAR DOENÇAS GRAVES NO SISTEMA RESPIRATÓRIO (POR EXEMPLO,ASMA) E NO SISTEMA IMUNOLÓGICO (POR EXEMPLO,DOENÇAS AUTO-IMUNES, EM QUE O SISTEMA IMUNOLÓGICO ATACA AS PRÓPRIAS CPELULAS DO CORPO) E TALVES O CÂNCER.
O CÂNCER É UM CRESCIMENTO DESCONTROLADO DE DETERMINADAS CÉLULAS DO CORPO. QUANDO FUNCIONAMOS NORMALMENTE,O SISTEMA IMUNOLÓGICO DEVERIA SER CAPAZ DE ELIMINAR ESSAS CÉLULAS DE FUNCIONAMENTO ANORMAL. MAS A MENTE ESTRESSADA LEVA AOMAU FUNCIONAMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO,CAUSANDO ASSIM O CÂNCER. ESSA PODE NÃO SER A HISTÓRIA INTEIRA DO CÂNCER, MAS É UM MODELO PLAUSÍVEL. A MENTE, AGINDO EM CONJUNTO COM O CÉREBRO,PODE AFETAR O SISTEMA IMUNOLÓGICO? ESSA QUESTÃO REQUER ATENÇÃO ESPECIAL.

PSICONEUROIMUNOLOGIA

DOIS GRANDES MÉDICOS DA GRÉCIA ANTIGA, HIPÓCRATES E GALENO, ACREDITAVAM QUE OS PENSAM,ENTOS E AS EMOÇÕES FLUÍAM PARA OSVÁRIOS SISTEMAS DO CORPO E OS AFETAVAM DIRETAMENTE POR INTERAÇÃO DE CONTATO.AS PESQUISAS AVANÇADAS ATUAIS CONFIRMAM A VERDADE DISSO;DAÍ A PREPONDERÂNCIA DE TERMOS COMO PSICOBIOLOGIA E PSICONEUROIMUNOLOGIA NA MEDICINA MODERNA. IMAGINE QUE, SEGUINDO UM DETERMINADO ESTÍMULO, VOCÊ FIQUE MUITO IRRITADO E MUITO ABORRECIDO. A SUA MENTE ESTÁ DANDO SIGNIFICADO AO ESTÍMULO QUE VOCÊ RECEBEU E QUE ESTÁ PRODUZINDO A SUA RAIVA. O CÉREBRO ESTÁ MAPEANDO A SUA MENTE,MAS PODE O CÉREBRO COMUNICAR SEUS MAPAS AO CORPO, ESPECIFICAMENTE AO SISTEMA IMUNOLÓGICO? A RESPOSTA É SIM. O CÉREBRO FAZ ISSO POR MEIO DE MOLÉCULAS DESCOBERTAS RECENTEMENTE CHAMADAS NEUROPEPTÍDEOS. A NOVA SABEDORIA ADQUIRIDA - A MENTE AFETA O CÉREBRO QUE AFETA O SISTEMA IMUNOLÓGICO - TORNOU-SE O TÓPICO DE UM CAMPO INTEIRAMENTE NOVO, A PSICONEUROIMUNOLOGIA (ABREVIADA COMO PNI).
ANTES DE APROFUNDAR-NOS NA PNI , PODE SER ÚTIL UMA PEQUENA INTRODUÇÃO AO SISTEMA IMUNOLÓGICO PARA COMPREENDERMOS POR QUE, ANTE DA PNI, ELE ERA CONSIDERADO INDEPENDENTE DO CÉREBRO.
OS ÓRGÃOS DOSISTEMA IMUNOLÓGICO SÃO TAMBÉM CHAMADOS DE ÓRGÃOS LINFÓIDES,PORQUE PRODUZEM LINFÓCITOS,AS IMPORTANTES CÉLULAS BRANCAS DO SANGUE, MEDIADORAS DA RESPOSTA IMUNOLÓGICA DO CORPO. A PRODUÇÃO INICIAL DE LINFÓCITOS OCORRE NA MEDULA ÓSSEA. UM CONJUNTO DE LINFÓCITOS CHAMADOS CÉLULAS T, QUANDO ESTÁ NAS FASES INICIAIS DE DESENVOLVIMENTO,RESIDE NA GLÂNDULA TIMO (NO PEITO, ATRÁS DO EXTERNO,) E SE TORNA O SUPORTE DA DISTINÇÃO "EU/NÃO-EU". OS LINFÓCITOS VIAJAM ATRAVÉS DO CORPO, E DE ESPECIAL IMPORTÂNCIA SÃO OS PEQUENOS EXÉRCITOS DESSAS CÉLULAS MANTIDOS EM PRONTIDÃO NOS NÓDULOD LINFÁTICOS E NO BAÇO. O SISTEMA IMUNOLÓGICO DEFENDE O CORPO CONTRA INVASORES - VÍRUS, BACTÉRIAS,QUALQUER OBJETO ESTRANHO "NÃO-EU". ISSO PARECE INDEPENDENTE DAQUILO QUE O CÉREBRO FAZ.
A SURPRESA ACONTECEU QUANDO UM NEUROLOGISTA DA UNIVERSIDADE DE ROCHESTER, EM NOVA YORK, DESCOBRIU QUE TODOS OS ÓRGÃOS DO SISTEMA IMUNOLÓGICO TÊM NERVOS EM TODA A SUA SUPERFÍCIE, SENDO ENTÃO PLAUSÍVEL QUE O SISTEMA IMUNOLÓGICO SE COMUNIQUE COM O CÉREBRO. DEPOIS, O NEUROFISIOLOGISTA ROBERT ADER(1981) DESCOBRIU QUE OSISTEMA IMUNOLÓGICO PODE SER CONDICIONADO SEGUINDO O MESMO PROCEDIMENTO DO CONDICIONAMENTO MENTAL.
VOCÊ CONHECE O CASO CLÁSSICO DE CONDICIONAMENTO - A PESQUISA BÁSICA DE PAVLOV. DÁ-SE COMIDA AO CACHORRO SIMULTANEAMENTE AO TOQUE DE UMA SINETA.DEPOIS DE ALGUM TEMPO,O CACHORRO SALIVA SEMPRE QUE A SINETA TOCA,MESMO NÃO LHE SENDO SERVIDO NADA. EM SEU EXPERIMENTO,ADER USOURATOS EM VEZ DE CACHORROS.
ASSIM,FIQUEMOS COM O EXPERIMENTO CLÁSSICO DE ADER QUE O LEVOU A CUNHAR O TERMO "PSICONEUROIMUNOLOGIA". ADER TRABALHAVA NUM EXPERIMENTO DE CONDICIONAMENTO PAVLOVIANO COM O OBJETIVO DE ENSINAR RATOS A TER AVERSÃO À ÁGUA ADOCICADA.A PRÁTICA PADRÃO CONSISTIA EM CORRELACIONAR O INSTANTE EM QUE OSRATOS BEBIAM ÁGUA COMA INJESTÃO DE UMA DROGA (PSICOFOSFAMIDE) VIA INJEÇÃO, UMA SUBSTÂNCIA QUE PROVOCA NÁUSEAS E VÔMITO.OS RATOS APRENDERAM RAPIDAMENTE A ASSOCIAR A ÁGUA DOCE À NÁUSEA.DEPOIS DO CONDICIONAMENTO,ELES SENTIAM NÁUSEAS APENAS COM A ÁGUA DOCE,E A DROGA DEIXOU DE SER APLICADA. HOUVE UMA COMPLICAÇÃO PECULIAR,PORÉM.OS RATOS TAMBÉM DAVAM SINAIS DE TER APRENDIDO A MORRER EM CONSEQUÊNCIA DA INGESTÃO DE ÁGUA DOCE.
ADER DESCOBRIU QUE A DROGA PRODUZIA UMA SUPRESSÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO DOS RATOS. COMO RESULTADO DO CONDICIONAMENTO,ELES HAVIAM APRENDIDO A ESTIMULAR(AO BEBER ÁGUA DOCE) NÃO APENAS O EFEITO DA DROGA MAS TAMBÉM O EFEITO DE SUPRESSÃO DA IMUNOLOGIA. FOI A SUPRESSÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO QUE TORNOU OS RATOS PROPENSOS À DOENÇA E À MORTE.
LOGO SE SEGUIRAM EXPERIMENTOS COM SERES HUMANOS. UM DOS PRIMEIROS DESSES ESTUDOS RELACIONOU O GRAU DE INFECÇÃO DE MARINHEIROS A BORDO DE UMNAVIO COM ACONTECOMENTOS DA VIDA DELES. OS MARINHEIROS MAIS INFELIZES EM CONSEQUÊNCIA DOS EVENTOS DA VIDA FORAM OS QUE TAMBÉM APRESENTARAM OS MAIORES ÍNDICES DE INFECÇÃO. O SIGNIFICADO NEGATIVO PERCEBIDO PRODUZIA STRESS, QUE PRODUZIA INFECÇÃO VIA SUPRESSÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO - UM CASO CLARO DE PSICONEUROIMUNOLOGIA.
ATUALMENTE SE ADMITE QUE O STRESS(POR EXEMPLO,PRODUZIDO PELA MORTE DO CÔNJUGE)PODE LEVAR À REDUÇÃO DO FUNCIONAMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO. PELA DIMINUIÇÃO DO SEU ARSENAL DE CÉLULAS T ASSASSINAS.
RESTA TAMBÉM POUCA DÚVIDA DE QUE A TRISTEZA É UM FATOR QUE CONTRIBUI PARA O CÂNCER DE MAMA EM MULHERES.
NÃO SE PREOCUPE EM DEMASIA COM ESSAS CONSIDERAÇÕES SOBRE O MODO COMO O STRESS AFETA NEGATIVAMENTE O SISTEMA IMUNOLÓGICO. NÃO ESQUEÇA DOJÁMENCIONADO EFEITOMADRE TERESA, DEMOSNTRADO PELO ESTUDO EM QUE O FATO DE ASSITIR A UM FILME DE MADRE TERESA CUIDANDO AMOROSAMENTE DE PESSOAS INDIGENTES E MORIBUNDAS AUMENTOU A FUNÇÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO DOS ESTUDANTES, EVIDENCIADO PELO AUMENTO NUM MARCADOR DE INTENSIFICAÇÃO IMUNOLÓGICA(AUMENTO DO IGA SALIVAR).
ISSO TAMBÉM É PSICONEUROIMUNOLOGIA."
VOLTAREI COM MAIS, OK?

ENTÃO VEJAMOS BEM: A TAREFA DE CASA NOSSA É OBSERVAR,DETECTAR E CATALOGAR AS SITUAÇÕES QUE SÃO OS NOSSOS ESTRESSORES...
E PROCURAR SOLUÇÕES, ALTERNATIVAS...
SEMPRE HÁ ALGO A FAZER.
SEMPRE É POSSÍVEL NOS DEFENDERMOS.
SE HÁ SITUAÇÕES QUE SÃO NOSSAS, DAS QUAIS NÃO PODEMOS ABRIR MÃO, POR SEREM DA NOSSA RESPONSABILIDADE, RESPONSABILIDADE É TAMBÉM E ACIMA DE TUDO, PRESENTEARMOS A NÓS MESMOS COM SITUAÇÕES OPOSTAS !
O QUE HÁ, EM NOSSA CIDADE, GRATUITO,BONITO,REPOUSANTE?
UM PARQUE, TALVEZ? AMIGOS LEAIS E LEGAIS??
HÁ ALGUÉM EM NOSSAS CONVIVÊNCIAS, QUE NOS FAZ MAL?
É POSSÍVEL DELETAR ESTE SER?
DELETEMOS OS ESTRESSORES,POR COMPAIXÃO...
MUITAS VEZES É UMA QUESTÃO DE DOMAR A CULPA COM UM BOM FLORAL( PINE...) E DECIDIR.
E CAMINHAR EM DIREÇÃO A OUTRAS PESSOAS, PARAGENS,SITUAÇÕES MAIS GENEROSAS.
AH!
E ASSISTIR MADRE TERESA, O FILME!!!(TANTOS OUTROS ,TAMBÉM..)
PAZ E LUZ
CRIS