TOCAR EM NOSSOS OLHOS COM SEUS DEDOS DE BRILHO.
E NOS FAZER QUEIMAR
OU TIRITAR DE FRIO
Sueli Costa
QUE NOITE...
EXTREMAS EMOÇÕES.
ESTIVE EM UMA SANGA...REUNIÃO DE DEVOTOS, BUSCADORES ESPIRITUAIS ,QUE SE JUNTAM PARA FALAR EM DEUS.
PARA CANTAR PARA DEUS.
"EU ME REFUGIO NA SANGA
EU ME REFUGIO NO DHARMA
EU ME REFUGIO EM BUDA"
DIZ A LETRA DE UMA DAS CANÇÕES QUE CANTAMOS.
FOI A COMEMORAÇÃO DO ANIVERSÁRIO DE MUITA GENTE QUERIDA;
O POVO JUNTOU OS NASCIDOS EM JULHO E OS NASCIDOS EM AGOSTO NUMA SANGA SÓ.
ESTAVA TUDO DIREITINHO...E AÍ ME DEU UM FANIQUITO PARA VIR EMBORA.
NA SAÍDA, JÁ À PORTA, A GENTIL DONA DA CASA PEDIU QUE EU ESPERASSE O BOLO OU SEI LÁ O QUÊ.
EU FUI IR-RE-DU-TÍ-VEL E DISSE A CLÁSSICA FRASE:
-NÃO POSSO...TENHO UMA PESSOA IDOSA EM CASA.. E ELA NÃO ESTÁ BEM.
E VIM "MIMBORA"... SEM NEM OLHAR PARA TRÁS.
O ADIEL ESTAVA ME ESPERANDO COMO SEMPRE, BELO, DOCE E ATENCIOSO NA SAÍDA DO METRÔ.QUANDO ESTAVA JÁ NO CORREDOR DE CASA, TOCA O CELULAR. ERA DONA IVONETE, AVISANDO QUE A TIA NÃO ESTAVA BEM. EU ABRI A PORTA AINDA AO CELULAR E AINDA A VI AO TELEFONE!
EU VIM PARA CASA BABAGUIADA.
A TIA ESTÁ, NESSE MOMENTO, COM UMA QUEDA BRUSCA DE PRESSÃO ARTERIAL.
FOI APENAS CHEGAR EM CASA E FONAR PARA A EMERGÊNCIA.
POR ISSO É MELHOR DEIXAR O AMOR CORRER...EM PAZ DENTRO DE NÓS.
O NERVOSISMO SEMPRE ME VISITA ,NESSA HORA, MAS SEI QUE É PURA ILUSÃO : EU COMPRO AQUELE FATO...NAQUELA HORA E ACABO ACREDITANDO NESSA FARSA DE MINHA PERCEPÇÃO.
MAS LÁ NAS PROFUNDEZAS DE MIM, SEI QUE O AMOR AQUI RESIDE, NO OITAVO ANDAR DE UM PRÉDIO ANTIGO DA SÃO SALVADOR.E QUE O AMOR PROTEGE, AMPARA.
POR DEIXAR O AMOR CORRER, TUDO FAÇO NA SEGURANÇA QUE SÓ UMA CONSCIÊNCIA TRANQUILA TEM.
QUANDO A TIA PASSA MAL, EU TIRITO DE FRIO, NÃO APENAS POR ELA : VELHINHA,SOFRENDO MUITO,CLAMANDO PELA MORTE.
A MORTE SERÁ UM ALÍVIO PARA ELA.
EU TIRITO POR TABELA...NO RASTRO DE TODAS AS OCASIÕES EM QUE VI ALGUÉM MEU IR-SE.
SISTEMA LÍMBICO...BLEDING HEART.LEMBRAM?
O AMOR TOCA EM MIM TAMBÉM, COM DEDOS DE BRILHO, E EU QUEIMO, QUEIMO,QUEIMO, DE PAIXÃO PELOS QUE AMO.
POR NASCIMENTO ,TENHO DIREITO A MEUS APEGOS : MUITA COISA COM O SINAL DE TOURO.PARA MIM AGRADABILÍSSIMAS CONJUNTURAS ASTROLÓGICAS, QUE ME DÃO UM CERTO BOROGODÓ AFETIVO.
UM CERTO CINTO COM TRÊS QUALIDADES.
ASSUMO MEUS AGARRAMENTOS EMOCIONAIS E AO MESMO TEMPO OS ELABORO, PARA TRAFEGAR DE ACORDO COM O QUE ME FOI DESENHADO PARA VIVER, LÁ POR CIMA, NOZ REINOS ESPIRITUAIS...(OU LÁ POR BAIXO, UMA VEZ QUE TUDO É. E QUE O CÉU NÃO TEM LADO)
O NERVOSISMO DEVE NASCER AÍ : DESSA ILUSÃO DE QUE SE É ALGUMA COISA E QUE SE TEM ALGUMA COISA E SE PASSA ALGUMA AGRURA.
DE SER CRIS E TER UMA TIA IVONE.
SOMOS TANTOS E VÁRIOS NAS VIDAS QUE ACREDITO TERMOS VIVIDO.
ESSA NOITE SERÁ LONGA. QUE NOITE?JÁ SÃO 01H21M... JÁ É MADRUGADA.
FUI.
VER A QUANTAS ANDA A P.A. DELA.
PAZ E LUZ
CRIS
TODO AMOR CARREGA O MEDO DE QUEBRAR...
COMO UMA LOUÇA FINA NO MÁRMORE DO OLHAR...
E FAZ QUEM AMA SER UM GESTO INCOMPLETO.
QUE INQUIETAMENTE PAIRA ENTRE O CHÃO E O TETO. Sueli Costa
NADA PAIRA, EM MIM.
GESTOS COMPLETOS.
MESMO COM MEDO DA QUEBRADEIRA DA MORTE.
sábado, 29 de agosto de 2009
sexta-feira, 28 de agosto de 2009
AINDA ÂNGELO MONTEIRO...
NESSA HORA EM QUE DEFINIR A TIA E SUAS ESTRANHEZAS SE TORNA INVIÁVEL, SOMENTE ÂNGELO ME SOCORRE.
A CADA DIA ELA ESTÁ MAIS DIFERENTE, MAIS ESQUISITA.QUE DOENÇA MALUCA.
QUE DOENÇA CRUEL.
COMO ESSA DEMÊNCIA (CORPÚSCULOS DE LEWI) DA QUAL É PORTADORA, É TRATADA COM DROGAS FORTES QUE AJUDAM MAS NÃO CURAM, EU CONTINUO BUSCANDO UMA CERTA PAZ..UM CERTO INTERVALO ENTRE OS DRAMAS QUE SE AVOLUMAM NAQUELA MENTE.
MENTE DE MACACO LOUCO PICADO POR UMA ABELHA.É O QUE DIZ BABA DE TODOS NÓS, IRREQUIETOS NO PENSAR.
A TIA ,ALÉM DISSO,AINDA CAVALGA NUM TOURO BRABO. MIÚRA.
ESTUDEI UM COMPOSTO QUE ACALMA E FACILITA A MENTE NA ENTRADA DO ESTADO MEDITATIVO.ACHO QUE A TIA TEM REAGIDO BEM A ESSE COMPOSTO.
PRIMEIRO, ÂNGELO.
DEPOIS, AS FLORES...
A MUTÁVEL VISÃO (já postado aqui...)
A PESSOA QUE VEMOS
É OUTRA DE CADA VEZ
A CADA VOLTA DA TERRA.
A PESSOA QUE VEMOS
É VOLÚVEL À VISÃO.
TAMBÉM NÃO SOMOS OS MESMOS
EM DIFERENTE ESTAÇÃO.
NO LONGO CARROSSEL DAS ESTRELAS
ASCENDERAM TANTO AS NOSSAS ÂNSIAS
QUE PERDEMOS O ÚLTIMO FÔLEGO
MESMO ANTES DE MEDIRMOS AS DISTÂNCIAS
ENTRE OS NOSSOS PÉS E AS NOSSAS MÃOS.
O DESTINO DAS PALAVRAS
2000 A 2001
O COMPOSTO:
RESCUE
WHITE CHESTNUT
OPAL
WHITE VIOLET
CASSANDRA
O RESCUE E WHITE CHESTNUT TÊM SIDO FREQUENTES AQUI, NAS POSTAGENS SOBRE REGIÕES CEREBRAIS. SÓ RELEMBRANDO: AS DUAS SÃO DA INGLATERRA, ANCORADAS POR BACH. O RESCUE É O EMERGENCIAL ,COMPOSTO DE 5 ESSÊNCIAS, QUE É USADO NAS MAIS VARIADAS SITUAÇÕES DE STRESS.O RESCUE É USADO INCLUSIVE EM CREME PARA AFECÇÕES CUTÂNEAS.
WHITE CHESTNUT É A ESSÊNCIA PARA PENSAMENTO OBSSESSIVO, PARA MENTE TAGARELA.
VAMOS ÀS NOVAS:
OPAL
CORRELAÇÃO : TODOS OS CHAKRAS E CORPOS SUTIS.
INDICAÇÕES: DESGASTE;INSÔNIA CAUSADA PELO USO DEMASIADO DAS FORÇAS MENTAIS;CANSAÇO QUE NÃO É REMEDIADO PELO SONO;USO EXCESSIVO DO ELEMENTO FOGO;ESVAZIAMENTO DE DETERMINADAS FREQUÊNCIAS DE ENERGIA DOS CORPOS SUTIS;RESERVAS DE ENERGIA VITAL ESGOTADAS;EXAUSTÃO EMOCIONAL.
QUALIDADES CURADORAS:ESTA ESSÊNCIA ALIMENTA O CORPO ETÉRICO E DEMAIS CORPOS COM TODO O ESPECTRO DE CORES LUMINOSAS;AJUDA A PESSOA A REJUVENECER AS FORÇAS EMOCIONAIS E MENTAIS EXAURIDAS;NEUTRALIZA O ESVAZIAMENTO DAS FREQUÊNCIAS CROMÁTICAS NA AURA;REABASTECE AS FORÇAS CRIADORAS.
OBS: SEMPRE QUE HÁ UM PADRÃO EMOCIONAL MUITO RESISTENTE, USA-SE ESSÊNCIAS MINERAIS QUE "ABREM CAMINHO "PARA AS FLORES.
WHITE VIOLET
AS PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS PRECISAM DE CUIDADOS QUANDO SE TRATA DE ESTABELECER E MANTER FRONTEIRAS ENERGÉTICAS ATUANTES. ESSAS PESSOAS TÊM UMA PERCEPÇÃO AGUÇADA DO QUE ESTÁ AO SEU REDOR E, SE AS SUAS FRONTEIRAS NÃO ESTIVEREM APROPRIADAS E ÍNTEGRAS, SENTIRÃO COM MUITA FREQUÊNCIA QUE SEU ESPAÇOPESSOAL ESTÁ SENDO INVADIDO E RELUTARÃO EM PERMITIR-SE ESTAR PLENAMENTE PRESENTE. A ESSÊNCIA WHITE VIOLET FAVORECE A CRIAÇÃO DE NOVAS FRONTEIRAS ENERGÉTICAS, AJUDANDO ESSA PESSOA A ABRIR UM FLUXO DE COMUNICAÇÃO ,CONSCIENTE E NOS DOIS SENTIDOS D DIREÇÃO, ENTRE SEU CORPO FÍSICO E SEU EU SUPERIOR. ESSA CONEXÃO ENCORAJA A ENERGIA DA CONFIANÇA DIVINA A SE FIRMAR E A SE INCORPORAR À ESTRUTURA ENERGÉTICA DA NOVA FRONTEIRA CONFORME ESTA É CRIADA.À MEDIDA QUE ESSA QULIDADE DE CONFIANÇA ANCORA-SE NO CAMPO ENERGÉTICO, A PESSOA PODE COMEÇAR A RELAXAR E A PERMITIR QUE UMA PARTE MAIOR DE SUA ENERGIA E SENSIBILIDADE PESSOAIS ESTEJAM PRESENTES, INDEPENDENTE DA DINÂMICA DO AMBIENTE.
CASSANDRA
CASSANDRA É UMA ESSÊNCIA QUE PODE MELHORAR, DE UMA MANEIRA IMPRESSIONANTE, A QUALIDADE DO NOSSO RELACIONAMENTO COM A NATUREZA. ESSA ESSÊNCIA ESTIMULA A QUIETUDE DA MENTE. ELA PODE SER UTILIZADA COMO AUXILIAR NA MEDITAÇÃO, AJUDANDO-NOS A RECEBER ORIENTAÇÃO INTERIOR E, DE MODO ESPECIAL, COMO UM CATALIZADOR QUEFACILITA NOSSA MAIS PLENA CONEXÃO COM O AMBIENTE QUANDO NOS SINTONIZAMOS COM A NATUREZA.
PROMOVE UMA ESPÉCIE DE RELAXAÇÃO SENSORIAL QUE NOS PERMITE VOLTAR PARA DENTRO DE NÓS MESMOS O FOCO DAS NOSSAS PERCEPÇÕES E NOS ALINHAR AO FLUXO E REFLUXO DA NOSSA PRÓPRIA ESSÊNCIA VITAL. A PARTIR DESSA PERPECTIVA, SOMOS CAPAZES DE NOS APROXIMAR DAS FRONTEIRAS DAS NOSSAS PERCEPÇÕES E DEPOIS ULTRAPASSÁ-LAS E ALCANÇAR NÍVEIS MAIS PROFUNDOS DE RECONHECIMENTO.
ESSA MUDANÇA DE FOCO E NA PROFUNDIDADE DAS NOSSAS PERCEPÇÕES PERMITE-NOS SENTIR AS CORENTES DA VIDA A UM NÍVEL MUITO MAIS PROFUNDO E ABRANGENTE E CHEGAR A UM RELACIONAMENTO MAIS HARMONIOSO E CO-CRIADOR COM O NOSOS AMBIENTE.
ESSAS ESSÊNCIAS SÃO DO SISTEMA ALASKA.
REALMENTE, QUANDO A TIA ESTÁ SEM CRISES BRABAS, TEM DEMOSNTRADO MAIS CONSCIÊNCIA, ESTÁ MAIS LIGADA AO ENTORNO.CONSEGUE FICAR MAIS TEMPO SEM A FIXAÇÃO NO FILHO. FALA ATÉ NELE, MAS DE MANEIRA MAIS CENTRADA.ACHO QUE UM BOLSÃO DE TRANQUILIDADE SE FAZ, VAGAROSA E SUTILMENTE,NAQUELA CABECINHA..QUE BOM.
PAZ E LUZ
CRIS
A CADA DIA ELA ESTÁ MAIS DIFERENTE, MAIS ESQUISITA.QUE DOENÇA MALUCA.
QUE DOENÇA CRUEL.
COMO ESSA DEMÊNCIA (CORPÚSCULOS DE LEWI) DA QUAL É PORTADORA, É TRATADA COM DROGAS FORTES QUE AJUDAM MAS NÃO CURAM, EU CONTINUO BUSCANDO UMA CERTA PAZ..UM CERTO INTERVALO ENTRE OS DRAMAS QUE SE AVOLUMAM NAQUELA MENTE.
MENTE DE MACACO LOUCO PICADO POR UMA ABELHA.É O QUE DIZ BABA DE TODOS NÓS, IRREQUIETOS NO PENSAR.
A TIA ,ALÉM DISSO,AINDA CAVALGA NUM TOURO BRABO. MIÚRA.
ESTUDEI UM COMPOSTO QUE ACALMA E FACILITA A MENTE NA ENTRADA DO ESTADO MEDITATIVO.ACHO QUE A TIA TEM REAGIDO BEM A ESSE COMPOSTO.
PRIMEIRO, ÂNGELO.
DEPOIS, AS FLORES...
A MUTÁVEL VISÃO (já postado aqui...)
A PESSOA QUE VEMOS
É OUTRA DE CADA VEZ
A CADA VOLTA DA TERRA.
A PESSOA QUE VEMOS
É VOLÚVEL À VISÃO.
TAMBÉM NÃO SOMOS OS MESMOS
EM DIFERENTE ESTAÇÃO.
NO LONGO CARROSSEL DAS ESTRELAS
ASCENDERAM TANTO AS NOSSAS ÂNSIAS
QUE PERDEMOS O ÚLTIMO FÔLEGO
MESMO ANTES DE MEDIRMOS AS DISTÂNCIAS
ENTRE OS NOSSOS PÉS E AS NOSSAS MÃOS.
O DESTINO DAS PALAVRAS
2000 A 2001
O COMPOSTO:
RESCUE
WHITE CHESTNUT
OPAL
WHITE VIOLET
CASSANDRA
O RESCUE E WHITE CHESTNUT TÊM SIDO FREQUENTES AQUI, NAS POSTAGENS SOBRE REGIÕES CEREBRAIS. SÓ RELEMBRANDO: AS DUAS SÃO DA INGLATERRA, ANCORADAS POR BACH. O RESCUE É O EMERGENCIAL ,COMPOSTO DE 5 ESSÊNCIAS, QUE É USADO NAS MAIS VARIADAS SITUAÇÕES DE STRESS.O RESCUE É USADO INCLUSIVE EM CREME PARA AFECÇÕES CUTÂNEAS.
WHITE CHESTNUT É A ESSÊNCIA PARA PENSAMENTO OBSSESSIVO, PARA MENTE TAGARELA.
VAMOS ÀS NOVAS:
OPAL
CORRELAÇÃO : TODOS OS CHAKRAS E CORPOS SUTIS.
INDICAÇÕES: DESGASTE;INSÔNIA CAUSADA PELO USO DEMASIADO DAS FORÇAS MENTAIS;CANSAÇO QUE NÃO É REMEDIADO PELO SONO;USO EXCESSIVO DO ELEMENTO FOGO;ESVAZIAMENTO DE DETERMINADAS FREQUÊNCIAS DE ENERGIA DOS CORPOS SUTIS;RESERVAS DE ENERGIA VITAL ESGOTADAS;EXAUSTÃO EMOCIONAL.
QUALIDADES CURADORAS:ESTA ESSÊNCIA ALIMENTA O CORPO ETÉRICO E DEMAIS CORPOS COM TODO O ESPECTRO DE CORES LUMINOSAS;AJUDA A PESSOA A REJUVENECER AS FORÇAS EMOCIONAIS E MENTAIS EXAURIDAS;NEUTRALIZA O ESVAZIAMENTO DAS FREQUÊNCIAS CROMÁTICAS NA AURA;REABASTECE AS FORÇAS CRIADORAS.
OBS: SEMPRE QUE HÁ UM PADRÃO EMOCIONAL MUITO RESISTENTE, USA-SE ESSÊNCIAS MINERAIS QUE "ABREM CAMINHO "PARA AS FLORES.
WHITE VIOLET
AS PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS PRECISAM DE CUIDADOS QUANDO SE TRATA DE ESTABELECER E MANTER FRONTEIRAS ENERGÉTICAS ATUANTES. ESSAS PESSOAS TÊM UMA PERCEPÇÃO AGUÇADA DO QUE ESTÁ AO SEU REDOR E, SE AS SUAS FRONTEIRAS NÃO ESTIVEREM APROPRIADAS E ÍNTEGRAS, SENTIRÃO COM MUITA FREQUÊNCIA QUE SEU ESPAÇOPESSOAL ESTÁ SENDO INVADIDO E RELUTARÃO EM PERMITIR-SE ESTAR PLENAMENTE PRESENTE. A ESSÊNCIA WHITE VIOLET FAVORECE A CRIAÇÃO DE NOVAS FRONTEIRAS ENERGÉTICAS, AJUDANDO ESSA PESSOA A ABRIR UM FLUXO DE COMUNICAÇÃO ,CONSCIENTE E NOS DOIS SENTIDOS D DIREÇÃO, ENTRE SEU CORPO FÍSICO E SEU EU SUPERIOR. ESSA CONEXÃO ENCORAJA A ENERGIA DA CONFIANÇA DIVINA A SE FIRMAR E A SE INCORPORAR À ESTRUTURA ENERGÉTICA DA NOVA FRONTEIRA CONFORME ESTA É CRIADA.À MEDIDA QUE ESSA QULIDADE DE CONFIANÇA ANCORA-SE NO CAMPO ENERGÉTICO, A PESSOA PODE COMEÇAR A RELAXAR E A PERMITIR QUE UMA PARTE MAIOR DE SUA ENERGIA E SENSIBILIDADE PESSOAIS ESTEJAM PRESENTES, INDEPENDENTE DA DINÂMICA DO AMBIENTE.
CASSANDRA
CASSANDRA É UMA ESSÊNCIA QUE PODE MELHORAR, DE UMA MANEIRA IMPRESSIONANTE, A QUALIDADE DO NOSSO RELACIONAMENTO COM A NATUREZA. ESSA ESSÊNCIA ESTIMULA A QUIETUDE DA MENTE. ELA PODE SER UTILIZADA COMO AUXILIAR NA MEDITAÇÃO, AJUDANDO-NOS A RECEBER ORIENTAÇÃO INTERIOR E, DE MODO ESPECIAL, COMO UM CATALIZADOR QUEFACILITA NOSSA MAIS PLENA CONEXÃO COM O AMBIENTE QUANDO NOS SINTONIZAMOS COM A NATUREZA.
PROMOVE UMA ESPÉCIE DE RELAXAÇÃO SENSORIAL QUE NOS PERMITE VOLTAR PARA DENTRO DE NÓS MESMOS O FOCO DAS NOSSAS PERCEPÇÕES E NOS ALINHAR AO FLUXO E REFLUXO DA NOSSA PRÓPRIA ESSÊNCIA VITAL. A PARTIR DESSA PERPECTIVA, SOMOS CAPAZES DE NOS APROXIMAR DAS FRONTEIRAS DAS NOSSAS PERCEPÇÕES E DEPOIS ULTRAPASSÁ-LAS E ALCANÇAR NÍVEIS MAIS PROFUNDOS DE RECONHECIMENTO.
ESSA MUDANÇA DE FOCO E NA PROFUNDIDADE DAS NOSSAS PERCEPÇÕES PERMITE-NOS SENTIR AS CORENTES DA VIDA A UM NÍVEL MUITO MAIS PROFUNDO E ABRANGENTE E CHEGAR A UM RELACIONAMENTO MAIS HARMONIOSO E CO-CRIADOR COM O NOSOS AMBIENTE.
ESSAS ESSÊNCIAS SÃO DO SISTEMA ALASKA.
REALMENTE, QUANDO A TIA ESTÁ SEM CRISES BRABAS, TEM DEMOSNTRADO MAIS CONSCIÊNCIA, ESTÁ MAIS LIGADA AO ENTORNO.CONSEGUE FICAR MAIS TEMPO SEM A FIXAÇÃO NO FILHO. FALA ATÉ NELE, MAS DE MANEIRA MAIS CENTRADA.ACHO QUE UM BOLSÃO DE TRANQUILIDADE SE FAZ, VAGAROSA E SUTILMENTE,NAQUELA CABECINHA..QUE BOM.
PAZ E LUZ
CRIS
quinta-feira, 27 de agosto de 2009
RONALDO CASTRO.
O CLAMOR DA LUZ
( A Ronaldo Castro)
DONDE VEM A LUZ
QUE CLAMA NO DESERTO
A QUEM PERTENÇO :
QUE CLAMA SEM SOSSEGO
SOBRE UM DESTINO
QUE NÃO VENÇO?
Ângelo Monteiro
PASSARAM 29 MINUTOS...
EU ESQUECI DA VIDA ALÍ, DEVORANDO UM LIVRO NOVO. E ATRASEI A POSTAGEM QUE TINHA QUE SER ANTES DE MEIA-NOITE.
HOJE O DIA ESTAVA BELÍSSIMO...INVERNO NO RIO, COM SOL E CÉU AZULZINHO.
TÃO LONGE FISICAMENTE DE RÔ, NO DIA DE SEU ANIVERSÁRIO, ESCOLHI VIVER O DIA PARA ELE : EMBRIAGUEI-ME DE BELEZA POR ESSE RIO DE ENDOIDECER.
MINHA AGENDA MARCAVA UMA PALESTRA / LANÇAMENTO DE LIVROS NO MUSEU HISTÓRICO NACIONAL E LEVEI RONALDO COMIGO.
SÓ DE LÁ, MINUTOS ANTES DO EVENTO, CONSEGUI FALAR COM ELE.
E REPOUSAR MINHA VIDA NO SOM DA VOZ SINCERA DE UM MELHOR AMIGO.
O PALESTRANTE QUE ME CONVIDOU, MARCELO TRISCIUZZI, ADORARIA CONHECER MEU MAIS VIRGINIANO PÓLUX, CONTRAPARTE MASCULINA DE MARIA HELENA, MINHA CASTOR.
MEUS FIÉIS ESCUDEIROS, PARA SEMPRE AMADOS,CATASTERIZADOS NO CÉU DE MINHA VIDA.
QUE JÚPITER O QUÊ...TAMPOUCO JUNO...
EU LÁ OS COLOQUEI.
QUANDO PENSO EM MEU PASSADO, NA ÉPOCA DOS MEUS TRINTA ANOS,TRINTA E POUCO E TRINTA E MUITOS ANOS, ENCONTRO ESSA MARCA.
TANTAS COISAS VIVIDAS AO LADO DO MEU AMIGO QUE SENTIR SAUDADES DE RECIFE NÃO TEM MAIS LUGAR...
MEU CORAÇÃO FORTEMENTE BATE NO PEITO DELE.
SEI QUE, ATRAVES DELE, TENHO O QUE DE MAIS PURO HÁ NAQUELAS PARAGENS.
SPICA.
UMA DISCREPÂNCIA ASTRONÔMICA, SPICA BRILHAR NO CÉU DE TOURO.
SÓ EM MINHA VIDA, EM MEU CÉU DE VIVER AMOR E BELEZA É ASSIM.
ALDEBARAM.
SERÁ QUE ELE, COM A SUA VIDA AGITADÍSSIMA, CONSEGUE ME VER, ACOMPANHANDO DE LUZ CARINHOSA E HUMANA SEUS MOMENTOS, BONS OU RUINS?
ESSE CUIDADO QUE TENHO DE SABÊ-LO ILUMINADO DE ARTE?
DE AMIZADE?
DE DEUS?
O AMOR ILUMINA.
O RIO DE JANEIRO CONTINUA LINDO, RÔ...MAS NÃO CONSEGUI IR À LAGOA, HOJE. ALÍ PERTO NA FACULDADE DA CIDADE ,ONDE VIVEMOS MOMENTOS TÃO SIGNIFICANTES EM NOSSA POSTURA DIANTE DA VIDA; ANÁLISES SIMBÓLICAS...CONGRESSOS ASTROLÓGICOS.
UM DOS LIVROS QUE HOJE FOI LANÇADO TEM POR TÍTULO " O AVÔ DO TEMPO, DIÁRIO DE UM METEOROLOGISTA".
PODE???
AO ABRIR, ENCONTREI O SEGUINTE TEXTO :
CRONOS, NA MITOLOGIA GREGA, OU SATURNO, NA TRADIÇÃO MITOLÓGICA ROMANA, É O AVÔ DO UNIVERSO E O SENHOR DO TEMPO, QUE A TUDO DEVORA. UM DOS ATRIBUTOS DIVINOS É A AMPULHETA,QUE, COM SUAS DUAS CONCAVIDADES, SUGERE UMA ESPÉCIE DE URDIDURA ENTRE O ABSTRATO E O CONCRETO. A REPRESENTAÇÃO DE SATURNO COMO SENHOR E CONTROLADOR DO TEMPO PARECE TER DESAFIADO A IMAGINAÇÃO ARTÍSTICA E CIENTÍFICA E ESTÁ PRESENTE NÃO APENAS NA ORDEM MÍTICA, MAS TAMBÉM NA ORDEM DO RACIONAL OU DO DESEJO DO CONHECIMENTO CIENTÍFICO EXATO.MEDIR O TEMPO PARECE EXPRIMIR UMA VONTADE DE CONTROLAR O PRÓPRIO FLUIR COTIDIANO DA VIDA.
MÁRIO CHAGAS.
RÔ ,PARA MIM ,É O TEMPO FELIZ.
É PORTO SEGURO.
DENTRO DE MIM É TEMPO VALIOSO, SEM QUE HAJA AMPULHETA CAPAZ DE QUANTIFICAR.SEQUER QUALIFICAR.
RÔ É NÃO QUALIFICÁVEL.
RÔ É RÔ.
ETERNO.
SENTADO NO MONTE AFASTADO, DE GRAMA CURTINHA E BELAS FLORES SATURNAIS, OBSERVANDO A INTEGRIDADE DA VIDA.
EM CADA ENCONTRO, MAIS AINDA PROVOCADOR DO BEM, EM MIM.
NÃO SE RETIRE, AMIGO, PARA CÉU SIMBÓLICO ALGUM.
DEIXE QUE ASTRÉIA CUMPRA ESSE CAPÍTULO...
ESTEJA SEMPRE CONOSCO, QUE TE AMAMOS TANTO.
PAZ E LUZ
CRIS
( A Ronaldo Castro)
DONDE VEM A LUZ
QUE CLAMA NO DESERTO
A QUEM PERTENÇO :
QUE CLAMA SEM SOSSEGO
SOBRE UM DESTINO
QUE NÃO VENÇO?
Ângelo Monteiro
PASSARAM 29 MINUTOS...
EU ESQUECI DA VIDA ALÍ, DEVORANDO UM LIVRO NOVO. E ATRASEI A POSTAGEM QUE TINHA QUE SER ANTES DE MEIA-NOITE.
HOJE O DIA ESTAVA BELÍSSIMO...INVERNO NO RIO, COM SOL E CÉU AZULZINHO.
TÃO LONGE FISICAMENTE DE RÔ, NO DIA DE SEU ANIVERSÁRIO, ESCOLHI VIVER O DIA PARA ELE : EMBRIAGUEI-ME DE BELEZA POR ESSE RIO DE ENDOIDECER.
MINHA AGENDA MARCAVA UMA PALESTRA / LANÇAMENTO DE LIVROS NO MUSEU HISTÓRICO NACIONAL E LEVEI RONALDO COMIGO.
SÓ DE LÁ, MINUTOS ANTES DO EVENTO, CONSEGUI FALAR COM ELE.
E REPOUSAR MINHA VIDA NO SOM DA VOZ SINCERA DE UM MELHOR AMIGO.
O PALESTRANTE QUE ME CONVIDOU, MARCELO TRISCIUZZI, ADORARIA CONHECER MEU MAIS VIRGINIANO PÓLUX, CONTRAPARTE MASCULINA DE MARIA HELENA, MINHA CASTOR.
MEUS FIÉIS ESCUDEIROS, PARA SEMPRE AMADOS,CATASTERIZADOS NO CÉU DE MINHA VIDA.
QUE JÚPITER O QUÊ...TAMPOUCO JUNO...
EU LÁ OS COLOQUEI.
QUANDO PENSO EM MEU PASSADO, NA ÉPOCA DOS MEUS TRINTA ANOS,TRINTA E POUCO E TRINTA E MUITOS ANOS, ENCONTRO ESSA MARCA.
TANTAS COISAS VIVIDAS AO LADO DO MEU AMIGO QUE SENTIR SAUDADES DE RECIFE NÃO TEM MAIS LUGAR...
MEU CORAÇÃO FORTEMENTE BATE NO PEITO DELE.
SEI QUE, ATRAVES DELE, TENHO O QUE DE MAIS PURO HÁ NAQUELAS PARAGENS.
SPICA.
UMA DISCREPÂNCIA ASTRONÔMICA, SPICA BRILHAR NO CÉU DE TOURO.
SÓ EM MINHA VIDA, EM MEU CÉU DE VIVER AMOR E BELEZA É ASSIM.
ALDEBARAM.
SERÁ QUE ELE, COM A SUA VIDA AGITADÍSSIMA, CONSEGUE ME VER, ACOMPANHANDO DE LUZ CARINHOSA E HUMANA SEUS MOMENTOS, BONS OU RUINS?
ESSE CUIDADO QUE TENHO DE SABÊ-LO ILUMINADO DE ARTE?
DE AMIZADE?
DE DEUS?
O AMOR ILUMINA.
O RIO DE JANEIRO CONTINUA LINDO, RÔ...MAS NÃO CONSEGUI IR À LAGOA, HOJE. ALÍ PERTO NA FACULDADE DA CIDADE ,ONDE VIVEMOS MOMENTOS TÃO SIGNIFICANTES EM NOSSA POSTURA DIANTE DA VIDA; ANÁLISES SIMBÓLICAS...CONGRESSOS ASTROLÓGICOS.
UM DOS LIVROS QUE HOJE FOI LANÇADO TEM POR TÍTULO " O AVÔ DO TEMPO, DIÁRIO DE UM METEOROLOGISTA".
PODE???
AO ABRIR, ENCONTREI O SEGUINTE TEXTO :
CRONOS, NA MITOLOGIA GREGA, OU SATURNO, NA TRADIÇÃO MITOLÓGICA ROMANA, É O AVÔ DO UNIVERSO E O SENHOR DO TEMPO, QUE A TUDO DEVORA. UM DOS ATRIBUTOS DIVINOS É A AMPULHETA,QUE, COM SUAS DUAS CONCAVIDADES, SUGERE UMA ESPÉCIE DE URDIDURA ENTRE O ABSTRATO E O CONCRETO. A REPRESENTAÇÃO DE SATURNO COMO SENHOR E CONTROLADOR DO TEMPO PARECE TER DESAFIADO A IMAGINAÇÃO ARTÍSTICA E CIENTÍFICA E ESTÁ PRESENTE NÃO APENAS NA ORDEM MÍTICA, MAS TAMBÉM NA ORDEM DO RACIONAL OU DO DESEJO DO CONHECIMENTO CIENTÍFICO EXATO.MEDIR O TEMPO PARECE EXPRIMIR UMA VONTADE DE CONTROLAR O PRÓPRIO FLUIR COTIDIANO DA VIDA.
MÁRIO CHAGAS.
RÔ ,PARA MIM ,É O TEMPO FELIZ.
É PORTO SEGURO.
DENTRO DE MIM É TEMPO VALIOSO, SEM QUE HAJA AMPULHETA CAPAZ DE QUANTIFICAR.SEQUER QUALIFICAR.
RÔ É NÃO QUALIFICÁVEL.
RÔ É RÔ.
ETERNO.
SENTADO NO MONTE AFASTADO, DE GRAMA CURTINHA E BELAS FLORES SATURNAIS, OBSERVANDO A INTEGRIDADE DA VIDA.
EM CADA ENCONTRO, MAIS AINDA PROVOCADOR DO BEM, EM MIM.
NÃO SE RETIRE, AMIGO, PARA CÉU SIMBÓLICO ALGUM.
DEIXE QUE ASTRÉIA CUMPRA ESSE CAPÍTULO...
ESTEJA SEMPRE CONOSCO, QUE TE AMAMOS TANTO.
PAZ E LUZ
CRIS
quarta-feira, 26 de agosto de 2009
POR ISSO UMA FORÇA ME LEVA A CANTAR POR ISSO ESSA FORÇA ESTRANHA ( NO AR... ) POR ISSO É QUE EU CANTO NÃO POSSO PARAR POR ISSO ESSA VOZ TAMANHA !..
BOA NOITE!
UNS DIAS ESTRANHOS, AQUI, UNS PIRE-PAQUES DIFERENTES NA SAÚDE DA TIA. MANDEI OS EXAMES DE ROTINA POR EMAIL E A DRA . SÍLVIA ACABA DE RESPONDER : TUDO VAI BEM...
AS TAXAS...MAS O JUÍZO...VÔTE.
ONTEM E HOJE A TIA IVONE APRESENTOU UMAS REAÇÕES QUE LEMBRO NA TIA BIGA: TOTAL INCAPACIDADE DE PERCEBER O QUE SENTE, FISICAMENTE.
EU FUI AO QUARTO, COMO FAÇO SEMPRE, TODA HORA.. ( ELA ADORA BEIJINHOS... ME CHAMA SÓ PARA ISSO, MUITAS VEZES)
PERCEBI QUE ELA ESTAVA TREMENDO...TOQUEI NELA E ESTAVA GELADA.
GELADA E DIZENDO ESTAR COM MUITO CALOR.
FOI TÃO INTENSA A APARENTE HIPOTERMIA REPENTINA ( SERÁ QUE FOI?)QUE NÃO TIVE DÚVIDAS: USEI O SECADOR DE CABELO ATÉ A BOLSA DE ÁGUA ALCANÇAR A TEMPERATURA IDEAL.
ELA NEM FALAVA DIREITO...TREMENDO...
MAS JÁ FORMEI AQUI UMA FRENTE DE EMERGÊNCIAS : AS MENINAS SABEM MASSAGEAR ,DONA SANTA TAMBÉM.ENSINEI ALGUMA COISA DE REFLEXOLOGIA.
ENTÃO ENQUANTO EU TOMO PROVIDÊNCIAS, NESSAS EMERGÊNCIAS, ELAS MASSAGEIAM OS PÉS, O PEITO COM ÓLEO DE MARACUJÁ E CAMOMILA.
É NOITE, ESTÁ FRIO. E ELA, IVONE PEREIRA, ESTÁ UMA ARARA. RECUSA O PIJAMA DE FLANELA , EMPURRA O COBERTOR E...ESTÁ COM A PELE FRIA.
O TERMOSTATO DO SEU CORPO PIROU.
POR ISSO A "FORÇA ESTRANHA", NESSA NOITE.
EU VI SIM, O TEMPO.
NÃO EM UM MENINO CORRENDO.
VI NA MINHA VELHINHA, NA SUA FRAGILIDADE GALOPANTE, EU VI A TIA INDO..INDO.
ASSISTI, DISTANCIADA, MEUS GESTOS COMPASSADOS TENTANDO MINORAR OS SOFRIMENTOS DELA.
POIS ELA CHORA DE MEDO, DE DESAMPARO ILUSÓRIO.TALVEZ QUISESSE OUTRA PESSOA ALÍ VELANDO, AJUDANDO. MAS SOU EU.
DEPOIS DE PASSADOS OS INCIDENTES,REPAREI E VI MEUS CABELOS BRANCOS, NA MINHA FRONTE DE ARTISTA.
SEMPRE FUI ASSIM: SEGURO QUALQUER ONDA EMERGENCIAL.APRENDI CEDO A SURFAR NAS AGONIAS DA DOR. E A CONTEMPLAR A PAISAGEM NADA BELA DO ADOECIMENTO DE QUEM AMO.TINHA DEZ ANOS QUANDO FUI BUSCAR A PRIMEIRA AMBULÂNCIA. A PRIMEIRA AMBULÂNCIA A GENTE NUNCA ESQUECE!!! MEU PAI ENFARTOU.
EU PUS OS MEUS PÉS NO RIACHO
E ACHO QUE NUNCA OS TIREI
O SOL AINDA BRILHA NA ESTRADA E EU NUNCA PASSEI...
MAS SEGURO TUDO. COM OS PÉS ENRUGADOS DA ÁGUA DO RIACHO !
TEM OUTRO JEITO?
ATÉ QUE UMA AMBULÂNCIA CONSIGA VENCER O TRÃNSITO CAÓTICO DESSE RIO ENGARRAFADO, TENHO QUE FAZER COISAS.
COLOCAR OS PÉS NO RIO.
O FRIO DA ÁGUA VAI SUBINDO PELA MINHA ESPINHA.
DEPOIS, BEM DEPOIS , EU TREMO E CAIO FULMINADA DE ESTRESSE. JÁ CAÍ ...APAGUEI A TARDE INTEIRA.
E NEM ME SINTO TÃO BEM ASSIM PARA ESCREVER.MAS...
A VIDA É AMIGA DA ARTE
É A PARTE QUE O SOL ENSINOU!
MEU SOL É NA TEMIDA CASA 12. NÃO POR MIM TEMIDA, ABRACEI ESSA CAUSA DO SACRO-OFÍCIO FAZ TEMPO DEMAIS. MERCÚRIO E SOL NA CASA 12 SE MATERIALIZAM AQUI, NESSE BLOG: INFORMAÇÃO, PALAVRA ESCLARESCEDORA.
COMO AGRADECER AO RONALDO, QUE, NO DIA DE MEU ANIVERSÁRIO, FORMATOU O BLOG DE FORMA TÃO SIMPLES E BELA? SEM QUE EU PEDISSE SEQUER? APENAS COMPARTILHEI COM ELE COMO GOSTARIA DE TER UM BLOG, PARA COMPARTILHAR AS EXPERIÊNCIAS COM A TIA E A SUA DOENÇA.
AMIGOS VIRGINIANOS : INCOMPARÁVEIS SERVIDORES.
COMECEI A POSTAR SOBRE OS QUATRO ELEMENTOS E DESITOXICAÇÃO,NÃO FOI?
CONTINUO AGORA DO JEITO QUE DER...
ENTÃO VAMOS AO DR. SOLEIL...
A ÁGUA
HÁ DIVERSAS MANEIRAS DE USAR OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA:
BANHO QUENTE PARA RELAXAR.FICAMOS NA BANHEIRA DE 10 A 15 MINUTOS, EM ÁGUA COM ALGUMAS GÔTAS DE ESSÊNCIA AROMÁTICA, EXTRATO DE ERVAS OU ALGAS. APÓS O BANHO , DEITAMOS E COBRIMOS COM UM COBERTOR PARA TRANSPIRAR (20 A 30 MINUTOS)
CHUVEIRO FRIO PARA ESTIMULAR O ORGANISMO (ISSO PODE SUBSTITUIR TODOS OS EXCITANTES ARTIFICIAS). LAVAMOS PRIMEIRO OS PÉS E MÃOS;DEPOIS PERNAS, BRAÇOS,NÁEGAS, OMBROS E COSTAS. O ROSTO, AS ORELHAS E A PARTE ANTERIOR DO CORPO SÓ DEVE LAVAR QUEM ESTIVER HABITUADO À ÁGUA FRIA.
DUCHA ESCOCESA PARA PROPORCIONAR, AO MESMO TEMPO, RELAXAMENTO E ENERGIA. ALTERNAMOS QUENTE E FRIO E TERMINAMOS SEMPRE COM ÁGUA FRIA.
BANHO DE MAR, BANHO DE PISCINA, DE ASSENTO, DE MÃOS, E ANTE-BRAÇOS, ETC. MIL DESCOBERTAS INTERESSANTES ESPERAM AQUELES QUE OS EXPLORAM.
GARGAREJOS E LAVAGENS DO NARIZ COM SORO FISIOLÓGICO, ÁGUA SEM GÁS OU LEVEMENTE SALGADA, LIMPAM O FUNDO DA GARGANTA E AS FOSSAS NASAIS, ONDE FICAM RESÍDUOS E MUCOSIDADES.
BANHO DE OLHOS COM ALGUMAS GOTAS DE EXTRATO DE ERVAS (SÁLVIA OU OUTRAS) PARA OLHOS IRRITADOS.
LAVAGENS INTESTINAIS COM ÁGUA. É UMA DAS TÉCNICAS DE DESINTOXICAÇÃO MAIS EFICAZ; FACILITA A EVACUAÇÃO DAS FEZES QUE ESTÃO RETIDAS NO INTESTINO GROSSO E ESTIMULA OS MÚSCULOS DO COLO.(É PRECISO SABER FAZER E SABER SE PODE SER FEITO, EM CADA CASO)
PURGANTES : TOMANDO UMCHÁ DE ERVAS OU UMA ÁGUA RICA EM SAIS MINERAIS, EVITAMOS QUALQUER PRODUTO QUÍMICO. MUITAS VEZES,OS PURGANTES PROVOCAM IRRITAÇÕES OU SINTOMAS DESAGRADÁVEIS.PODEMOS EVITÁ-LOS RESPEITANDO AS ETAPAS DE REDUÇÃO ALIMENTAR E COMENDO VEGETAIS QUE LIMPAM O INTESTINO.
O SOL (FOGO)
O SOL É A BASE DA ALIMENTAÇÃO HUMANA . PELA FOTOSSÍNTESE, A ENERGIA SOLAR É ARMAZENADA NOS VEGETAIS E DEPOIS TRANSMITIDA AO HOMEM ATRAVÉS DOS ALIMENTOS. EXPONDO O CORPO AO SOL, PODEMOS NOS ALIMENTAR DE ENERGIA "AO VIVO", SEM A INTERMEDIAÇÃO DOS ALIMENTOS.
ENTRETANTO, É PRECISO RESPEITAR A EXPOSIÇÃO PROGRESSIVA E MODERADA.OS CREMES E ÓLEOS SOLARES ALTERAM OS MECANISMOS NATURAIS DE TOLERÃNCIA AO SOL.SÓ DEVEM SER USADOS QUANDO A EXPOSIÇÃO PROGRESSIVA FOR IMPOSSÍVEL (MONTANHAS DE GRANDE ALTITUDE, CRUZEIRO MARÍTIMO, ETC.)
O MELHOR BANHO DE SOL É O SUMÉRIO - METADE DO CORPO REPOUSA EM TYR~ES A CINCO CENTÍMETROS DEÁGUA, ENQUANTO A OUTRA METADE FICA EXPOSTA AO SOL. ONDE ISSO NÃO É POSSÍVEL, MOLHJAMOS FREQUENTEMENTE O CORPO COM ÁGUA.
DURANTE TODA A EXPOSIÇÃO AO SOL, TOMAMOS BASTANTE LÍQUIDO. SEM SOL APARENTE, A EXPOSIÇÃO À LUZ DO DIA É EFICAZ. O SOL AGE ATRAVÉS DE DOIS PRINCIPAIS COMPONENTES: OS RAIOS ULTRAVIOLETAS E OS RAIOS INFRAVERMELHOS. OS PRIMEIROS FAVORECEM O BRONZEAMENTO E A FABRICAÇÃO DE VITAMINA D ATRAVÉS DA PELE. OS SEGUNDOS AUMENTAM A CIRCULAÇÃO DO SANGUE, O RELAXAMENTO DOS MÚSCULOS E O SUOR. NA FALTA DE SOL, USAMOS OUTRAS FONTES DE CALOR ,COMO BANHOS QUENTES E SAUNA.
A REGRA DE OURO PARA A SAUNA É NÃO FORÇAR.FICAMOS NA SAUNA APENAS O TEMPO NECESSÁRIO PARA ELEVAR O PULSO ATÉ 110 OU 120 PULSAÇÕES POR MINUTO DURANTE ALGUNS MINUTOS.QUANDO O CALOR COMEÇA A FICAR DESAGRADÁVEL, É HORA DE SAIR.
PARA RELAXAR E ELIMINAR ATRAVÉS DO SUOR,DESCANSAMOS IMEDIATAMENTE APÓS A SAUNA - BEM AQUECIDOS DEBAIXO DE UM COBERTOR - DURANTE 20 A 30 MINUTOS.
PARA FAZER UMA SAUNA DE ESTIMULAÇÃO, ALTERNAMOS SAUNA E BANHO DE IMERSÃO OU CHUVEIROS FRIOS ( SEM ESQUECER DE MOLHAR COMPLETAMENTE A CABEÇA PARA EVITAR CONGESTÃO)- DEPOIS DESCANSAMOS PELO MENOS 15 MINUTOS.
DURANTE A SAUNA, MASSAGEAMOS O CORPO (COM AS MÃOS OU BUCHA) E PRECISAMOS LEMBRAR DE TOMAR LÍQUIDO ANTES E DEPOIS PARA EVITAR DOR DE CABEÇA.
TERRA
AS ENERGIAS DA TERRA SÃO TRANSMITIDAS AO SER HUMANO PELOS ALIMA TENTOS E PELAS FORÇAS ELETROMAGNÉTICAS TERRESTRES QUE ABSORVEMOS DE DIVERSAS MANEIRAS : CAMINHANDO ( DE PREFERÊNCIA DESCALÇO), CORRENDO À PÉ, FAZENDO UM BANHO DE LAMA OU UMA COMPRESSA DE ARGILA,PELA RECEPTIVIDADE ÀS BELEZAS DA NATUREZA. AROMAS, CORES, SONS E VIBRAÇÕES SÃO UMA FESTA PARA O NARIZ, OSOLHOS, AS ORELHAS E A PELE. É FÁCIL,PORTANTO, ALIMENTAR-SE E REGENERAR-SE EM CONTATO COM A TERRA.
AQUELE QUE CONHECE O JOGO
O JOGO DAS COISAS QUE SÃO
É O SOL, É A ESTRADA
É O TEMPO, É O PÉ
E É O CHÃO...
DR.SOLEIL CONHECE O JOGO SIM: É O SOL, É A ÁGUA, É O FOGO E É A TERRA...AS COISAS QUE SOMOS. QUE SÃO.
PAZ E LUZ
CRIS
UNS DIAS ESTRANHOS, AQUI, UNS PIRE-PAQUES DIFERENTES NA SAÚDE DA TIA. MANDEI OS EXAMES DE ROTINA POR EMAIL E A DRA . SÍLVIA ACABA DE RESPONDER : TUDO VAI BEM...
AS TAXAS...MAS O JUÍZO...VÔTE.
ONTEM E HOJE A TIA IVONE APRESENTOU UMAS REAÇÕES QUE LEMBRO NA TIA BIGA: TOTAL INCAPACIDADE DE PERCEBER O QUE SENTE, FISICAMENTE.
EU FUI AO QUARTO, COMO FAÇO SEMPRE, TODA HORA.. ( ELA ADORA BEIJINHOS... ME CHAMA SÓ PARA ISSO, MUITAS VEZES)
PERCEBI QUE ELA ESTAVA TREMENDO...TOQUEI NELA E ESTAVA GELADA.
GELADA E DIZENDO ESTAR COM MUITO CALOR.
FOI TÃO INTENSA A APARENTE HIPOTERMIA REPENTINA ( SERÁ QUE FOI?)QUE NÃO TIVE DÚVIDAS: USEI O SECADOR DE CABELO ATÉ A BOLSA DE ÁGUA ALCANÇAR A TEMPERATURA IDEAL.
ELA NEM FALAVA DIREITO...TREMENDO...
MAS JÁ FORMEI AQUI UMA FRENTE DE EMERGÊNCIAS : AS MENINAS SABEM MASSAGEAR ,DONA SANTA TAMBÉM.ENSINEI ALGUMA COISA DE REFLEXOLOGIA.
ENTÃO ENQUANTO EU TOMO PROVIDÊNCIAS, NESSAS EMERGÊNCIAS, ELAS MASSAGEIAM OS PÉS, O PEITO COM ÓLEO DE MARACUJÁ E CAMOMILA.
É NOITE, ESTÁ FRIO. E ELA, IVONE PEREIRA, ESTÁ UMA ARARA. RECUSA O PIJAMA DE FLANELA , EMPURRA O COBERTOR E...ESTÁ COM A PELE FRIA.
O TERMOSTATO DO SEU CORPO PIROU.
POR ISSO A "FORÇA ESTRANHA", NESSA NOITE.
EU VI SIM, O TEMPO.
NÃO EM UM MENINO CORRENDO.
VI NA MINHA VELHINHA, NA SUA FRAGILIDADE GALOPANTE, EU VI A TIA INDO..INDO.
ASSISTI, DISTANCIADA, MEUS GESTOS COMPASSADOS TENTANDO MINORAR OS SOFRIMENTOS DELA.
POIS ELA CHORA DE MEDO, DE DESAMPARO ILUSÓRIO.TALVEZ QUISESSE OUTRA PESSOA ALÍ VELANDO, AJUDANDO. MAS SOU EU.
DEPOIS DE PASSADOS OS INCIDENTES,REPAREI E VI MEUS CABELOS BRANCOS, NA MINHA FRONTE DE ARTISTA.
SEMPRE FUI ASSIM: SEGURO QUALQUER ONDA EMERGENCIAL.APRENDI CEDO A SURFAR NAS AGONIAS DA DOR. E A CONTEMPLAR A PAISAGEM NADA BELA DO ADOECIMENTO DE QUEM AMO.TINHA DEZ ANOS QUANDO FUI BUSCAR A PRIMEIRA AMBULÂNCIA. A PRIMEIRA AMBULÂNCIA A GENTE NUNCA ESQUECE!!! MEU PAI ENFARTOU.
EU PUS OS MEUS PÉS NO RIACHO
E ACHO QUE NUNCA OS TIREI
O SOL AINDA BRILHA NA ESTRADA E EU NUNCA PASSEI...
MAS SEGURO TUDO. COM OS PÉS ENRUGADOS DA ÁGUA DO RIACHO !
TEM OUTRO JEITO?
ATÉ QUE UMA AMBULÂNCIA CONSIGA VENCER O TRÃNSITO CAÓTICO DESSE RIO ENGARRAFADO, TENHO QUE FAZER COISAS.
COLOCAR OS PÉS NO RIO.
O FRIO DA ÁGUA VAI SUBINDO PELA MINHA ESPINHA.
DEPOIS, BEM DEPOIS , EU TREMO E CAIO FULMINADA DE ESTRESSE. JÁ CAÍ ...APAGUEI A TARDE INTEIRA.
E NEM ME SINTO TÃO BEM ASSIM PARA ESCREVER.MAS...
A VIDA É AMIGA DA ARTE
É A PARTE QUE O SOL ENSINOU!
MEU SOL É NA TEMIDA CASA 12. NÃO POR MIM TEMIDA, ABRACEI ESSA CAUSA DO SACRO-OFÍCIO FAZ TEMPO DEMAIS. MERCÚRIO E SOL NA CASA 12 SE MATERIALIZAM AQUI, NESSE BLOG: INFORMAÇÃO, PALAVRA ESCLARESCEDORA.
COMO AGRADECER AO RONALDO, QUE, NO DIA DE MEU ANIVERSÁRIO, FORMATOU O BLOG DE FORMA TÃO SIMPLES E BELA? SEM QUE EU PEDISSE SEQUER? APENAS COMPARTILHEI COM ELE COMO GOSTARIA DE TER UM BLOG, PARA COMPARTILHAR AS EXPERIÊNCIAS COM A TIA E A SUA DOENÇA.
AMIGOS VIRGINIANOS : INCOMPARÁVEIS SERVIDORES.
COMECEI A POSTAR SOBRE OS QUATRO ELEMENTOS E DESITOXICAÇÃO,NÃO FOI?
CONTINUO AGORA DO JEITO QUE DER...
ENTÃO VAMOS AO DR. SOLEIL...
A ÁGUA
HÁ DIVERSAS MANEIRAS DE USAR OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA:
BANHO QUENTE PARA RELAXAR.FICAMOS NA BANHEIRA DE 10 A 15 MINUTOS, EM ÁGUA COM ALGUMAS GÔTAS DE ESSÊNCIA AROMÁTICA, EXTRATO DE ERVAS OU ALGAS. APÓS O BANHO , DEITAMOS E COBRIMOS COM UM COBERTOR PARA TRANSPIRAR (20 A 30 MINUTOS)
CHUVEIRO FRIO PARA ESTIMULAR O ORGANISMO (ISSO PODE SUBSTITUIR TODOS OS EXCITANTES ARTIFICIAS). LAVAMOS PRIMEIRO OS PÉS E MÃOS;DEPOIS PERNAS, BRAÇOS,NÁEGAS, OMBROS E COSTAS. O ROSTO, AS ORELHAS E A PARTE ANTERIOR DO CORPO SÓ DEVE LAVAR QUEM ESTIVER HABITUADO À ÁGUA FRIA.
DUCHA ESCOCESA PARA PROPORCIONAR, AO MESMO TEMPO, RELAXAMENTO E ENERGIA. ALTERNAMOS QUENTE E FRIO E TERMINAMOS SEMPRE COM ÁGUA FRIA.
BANHO DE MAR, BANHO DE PISCINA, DE ASSENTO, DE MÃOS, E ANTE-BRAÇOS, ETC. MIL DESCOBERTAS INTERESSANTES ESPERAM AQUELES QUE OS EXPLORAM.
GARGAREJOS E LAVAGENS DO NARIZ COM SORO FISIOLÓGICO, ÁGUA SEM GÁS OU LEVEMENTE SALGADA, LIMPAM O FUNDO DA GARGANTA E AS FOSSAS NASAIS, ONDE FICAM RESÍDUOS E MUCOSIDADES.
BANHO DE OLHOS COM ALGUMAS GOTAS DE EXTRATO DE ERVAS (SÁLVIA OU OUTRAS) PARA OLHOS IRRITADOS.
LAVAGENS INTESTINAIS COM ÁGUA. É UMA DAS TÉCNICAS DE DESINTOXICAÇÃO MAIS EFICAZ; FACILITA A EVACUAÇÃO DAS FEZES QUE ESTÃO RETIDAS NO INTESTINO GROSSO E ESTIMULA OS MÚSCULOS DO COLO.(É PRECISO SABER FAZER E SABER SE PODE SER FEITO, EM CADA CASO)
PURGANTES : TOMANDO UMCHÁ DE ERVAS OU UMA ÁGUA RICA EM SAIS MINERAIS, EVITAMOS QUALQUER PRODUTO QUÍMICO. MUITAS VEZES,OS PURGANTES PROVOCAM IRRITAÇÕES OU SINTOMAS DESAGRADÁVEIS.PODEMOS EVITÁ-LOS RESPEITANDO AS ETAPAS DE REDUÇÃO ALIMENTAR E COMENDO VEGETAIS QUE LIMPAM O INTESTINO.
O SOL (FOGO)
O SOL É A BASE DA ALIMENTAÇÃO HUMANA . PELA FOTOSSÍNTESE, A ENERGIA SOLAR É ARMAZENADA NOS VEGETAIS E DEPOIS TRANSMITIDA AO HOMEM ATRAVÉS DOS ALIMENTOS. EXPONDO O CORPO AO SOL, PODEMOS NOS ALIMENTAR DE ENERGIA "AO VIVO", SEM A INTERMEDIAÇÃO DOS ALIMENTOS.
ENTRETANTO, É PRECISO RESPEITAR A EXPOSIÇÃO PROGRESSIVA E MODERADA.OS CREMES E ÓLEOS SOLARES ALTERAM OS MECANISMOS NATURAIS DE TOLERÃNCIA AO SOL.SÓ DEVEM SER USADOS QUANDO A EXPOSIÇÃO PROGRESSIVA FOR IMPOSSÍVEL (MONTANHAS DE GRANDE ALTITUDE, CRUZEIRO MARÍTIMO, ETC.)
O MELHOR BANHO DE SOL É O SUMÉRIO - METADE DO CORPO REPOUSA EM TYR~ES A CINCO CENTÍMETROS DEÁGUA, ENQUANTO A OUTRA METADE FICA EXPOSTA AO SOL. ONDE ISSO NÃO É POSSÍVEL, MOLHJAMOS FREQUENTEMENTE O CORPO COM ÁGUA.
DURANTE TODA A EXPOSIÇÃO AO SOL, TOMAMOS BASTANTE LÍQUIDO. SEM SOL APARENTE, A EXPOSIÇÃO À LUZ DO DIA É EFICAZ. O SOL AGE ATRAVÉS DE DOIS PRINCIPAIS COMPONENTES: OS RAIOS ULTRAVIOLETAS E OS RAIOS INFRAVERMELHOS. OS PRIMEIROS FAVORECEM O BRONZEAMENTO E A FABRICAÇÃO DE VITAMINA D ATRAVÉS DA PELE. OS SEGUNDOS AUMENTAM A CIRCULAÇÃO DO SANGUE, O RELAXAMENTO DOS MÚSCULOS E O SUOR. NA FALTA DE SOL, USAMOS OUTRAS FONTES DE CALOR ,COMO BANHOS QUENTES E SAUNA.
A REGRA DE OURO PARA A SAUNA É NÃO FORÇAR.FICAMOS NA SAUNA APENAS O TEMPO NECESSÁRIO PARA ELEVAR O PULSO ATÉ 110 OU 120 PULSAÇÕES POR MINUTO DURANTE ALGUNS MINUTOS.QUANDO O CALOR COMEÇA A FICAR DESAGRADÁVEL, É HORA DE SAIR.
PARA RELAXAR E ELIMINAR ATRAVÉS DO SUOR,DESCANSAMOS IMEDIATAMENTE APÓS A SAUNA - BEM AQUECIDOS DEBAIXO DE UM COBERTOR - DURANTE 20 A 30 MINUTOS.
PARA FAZER UMA SAUNA DE ESTIMULAÇÃO, ALTERNAMOS SAUNA E BANHO DE IMERSÃO OU CHUVEIROS FRIOS ( SEM ESQUECER DE MOLHAR COMPLETAMENTE A CABEÇA PARA EVITAR CONGESTÃO)- DEPOIS DESCANSAMOS PELO MENOS 15 MINUTOS.
DURANTE A SAUNA, MASSAGEAMOS O CORPO (COM AS MÃOS OU BUCHA) E PRECISAMOS LEMBRAR DE TOMAR LÍQUIDO ANTES E DEPOIS PARA EVITAR DOR DE CABEÇA.
TERRA
AS ENERGIAS DA TERRA SÃO TRANSMITIDAS AO SER HUMANO PELOS ALIMA TENTOS E PELAS FORÇAS ELETROMAGNÉTICAS TERRESTRES QUE ABSORVEMOS DE DIVERSAS MANEIRAS : CAMINHANDO ( DE PREFERÊNCIA DESCALÇO), CORRENDO À PÉ, FAZENDO UM BANHO DE LAMA OU UMA COMPRESSA DE ARGILA,PELA RECEPTIVIDADE ÀS BELEZAS DA NATUREZA. AROMAS, CORES, SONS E VIBRAÇÕES SÃO UMA FESTA PARA O NARIZ, OSOLHOS, AS ORELHAS E A PELE. É FÁCIL,PORTANTO, ALIMENTAR-SE E REGENERAR-SE EM CONTATO COM A TERRA.
AQUELE QUE CONHECE O JOGO
O JOGO DAS COISAS QUE SÃO
É O SOL, É A ESTRADA
É O TEMPO, É O PÉ
E É O CHÃO...
DR.SOLEIL CONHECE O JOGO SIM: É O SOL, É A ÁGUA, É O FOGO E É A TERRA...AS COISAS QUE SOMOS. QUE SÃO.
PAZ E LUZ
CRIS
domingo, 23 de agosto de 2009
DRUMMOND E GAL...QUEM DIRIA.
UMA COMBINAÇÃO LEGAL.
FATAL.
COMO UM DOS MELHORES TRABALHOS DELA. O GAL CARAS E BOCAS.
O MINEIRINHO DRUMMOND PREPAROU UMA CANÇÃO PARA A MÃE DELE SE RECONHECER...
PARA TODA AS MÃES SE RECONHECEREM.
UMA CANÇÃO FALANTE, PELOS DOIS OLHOS.
A CANÇÃO AMIGA, DO LIVRO " A PRAÇA DOS CONVITES ".
EU TENTO PREPARAR OUTRA COISA, AQUI NESSE OITAVO ANDAR, E NÃO CONSIGO.
A TIA CHORA DESDE TRÊS DIAS ATRÁS.
AMANHÃ É ANIVERSÁRIO DO MEU PRIMO, O CARCARÁ.
ISSO ME PERTURBA.SIM...
NADA POSSO FAZER POR ELA OU POR ELE.NADA ALÉM DO QUE CONSIGO, AOS TRANCOS E BARRANCOS E CONTRA TANTAS OPINIÕES OPOSTAS.
NÃO VOU ALUGAR TÁXI ESPECIAL ALGUM PARA LEVÁ-LA. ELE NÃO MERECE E SÓ VAI DEIXÁ-LA MAIS TRISTE. PELA INDIFERENÇA COM QUE A TRATA.
NÃO RECEBO ESSA PESSOA AQUI DE JEITO E MANEIRA. NO WAY.
AO SAIR PARA O ENSAIO DE BHAJANS, HOJE À TARDE, COM MEU INSEPARÁVEL MP TUDO, GAL GUINCHAVA "NEGRO AMOR". BOB DYLAN BY CAETANO...
ESSA LETRA POSTO AQUI, EXORCIZANDO MEU PRIMO E ESSA SENSAÇÃO DE IMPOTÊNCIA QUE ASSOLOU MEU CORAÇÃO.LAVO MINHAS MÃOS PELA BOCA DE GAL.
NEGRO AMOR
VÁ, SE MANDE, JUNTE TUDO QUE VOCÊ QUISER LEVAR
ANDE, TUDO QUE PARECE SEU É BOM QUE AGARRE JÁ
SEU FILHO FEIO E LOUCO FICOU SÓ
CHORANDO FEITO FOGO À LUZ DO SOL
OS ALQUIMISTAS JÁ ESTÃO NO CORREDOR
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
A ESTRADA É PRA VOCÊ E O JOGO É A INDECÊNCIA
JUNTE TUDO QUE VOCÊ CONSEGUIU POR COINCIDÊNCIA
E O PINTOR DE RUA QUE ANDA SÓ
DESENHA MALUQUICE EM SEU LENÇOL
SOB SEUS PÉS O CÉU TAMBÉM RACHOU
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
SEUS MARINHEIROS MAREADOS ABANDONAM O MAR
SEUS GUERREIROS DESARMADOS NÃO VÃO MAISLUTAR
SEU NAMORADO JÁ VAI DANDO O FORA
LEVANDO OS COBERTORES? E AGORA?
ATÉ O TAPETE SEM VOCÊ VOOU
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
E NÃO TEM MAIS NADA...
AS PEDRAS DO CAMINHO DEIXE PARA TRÁS
ESQUEÇA OS MORTOS QUE ELES NÃO LEVANTAM MAIS
O VAGABUNDO ESMOLA PELA RUA
VESTINDO A MESMA ROUPA QUE FOI SUA
RISQUE OUTRO FÓSFORO,OUTRA VIDA,OUTRA LUZ,OUTRA COR
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
A CANÇÃO PUXOU UMA LEMBRANÇA E HOJE DURMO ( SERÁ QUE DURMO???) PENSANDO NELE,NO MEU AMIGO MANUZÉ.O PREFERIDO, MAIS AMADO.PASSÁVAMOS HORAS CURTINDO ESSE DISCO ONDE GAL GASGUITA CANTA NEGRO AMOR.
TANTOS MOMENTOS SINGULARES.PUROS, PURA AMIZADE.
MADRUGADAS VIRADAS, RISOS, VINHO, POESIA E BOA MÚSICA.
ENGRAÇADO QUE AS PESSOAS SEMPRE ACHARAM QUE TÍNHAMOS UM CASO.
O CASO ERA OUTRO.
SIM, UM CASO DE AMOR INCONDICIONAL ENTRE AMIGOS SINCEROS.
EU ME APAIXONO PELAS PESSOAS. EU CONSIGO VER A BELEZA EM CADA PESSOA E ME APEGO A ESSA PERCEPÇÃO.EU NÃO TENHO CONSTRANGIMENTOS DE AMAR, DE DEMONSTRAR CARINHO; MESMO ESTANDO SUJEIRA A SER MAL INTERPRETADA.
ISSO SEMPRE ACONTECE.
POUCO SE ME DÁ...
O MEU INTERESSE PELAS PESSOAS NÃO É SENSUAL.É FRATERNAL.
NÃO É VÊNUS, É URANO.É IDEALISMO.
DEPOIS QUE LOBATO MORREU, TENTO ME PERMITIR LEMBRAR. SÓ LEMBRAR.
SENDO GRATA POR TANTA GENTE BOA EM MINHA VIDA.
COMO CANTA GONZAGUINHA, "PARA QUEM BEM VIVEU O AMOR.."
"FOI BOM E PRA SEMPRE SERÁ."
PELAS PESSOAS QUE PASSARAM PELA MINHA JUVENTUDE , E SE TORNARAM INDELÉVEIS AQUI NO PEITO, E ME DERAM TANTO, DEVOLVO À VIDA O AMOR RECEBIDO :
NO ROSTO DE DONA SANTA, DE SUA FILHINHAS , NO ROSTO CANSADO DE MINHA TIA, NOS OLHOS DO BARBUDO. E RECONHEÇO A GRANDEZA DE UM SENTIMENTO DE QUE SOU A FIEL DEPOSITÁRIA. COMO ERA DE MANINHO.
PRETENDO FAZER JUS A ESSA ENTREGA, DESSE POVO PROVOCADOR DE UM SENTIMENTO TÃO FORTE, TÃO NOBRE, EM MIM.
O MELHOR DE MIM.
DEVOLVO À VIDA SENDO ATENTA A QUEM PASSA AO MEU LADO.
NOS OLHOS DELES, TANTOS OUTROS OLHARES ESPALHADOS NA ETERNIDADE.
SIM,TENHO CONSTELAÇÕES PARTICULARES..SÓ MINHAS..CHEIAS DE ESTRELAS DE GRANDES MAGNITUDES.
AMORES CINTILANTES NA ESCURIDÃO DOS MUNDOS POBRES DE AFETO.
ALGUNS DESSES BRILHANTES SERES SÃO,PARA MIM, BURACOS NEGROS E SEMPRE, INVARIÁVELMENTE, ME CAPTURAM PARA OUTRAS INSTÂNCIAS.
LÁ VOU EU ,VELOZ, ENTRE ABRAÇOS LUMINOSOS QUE ME FORTALECEM, REANIMAM,RECARREGAM.
"GRACIAS A LA VIDA QUE ME HA DADO TANTO."
PAZ E LUZ
CRIS
FATAL.
COMO UM DOS MELHORES TRABALHOS DELA. O GAL CARAS E BOCAS.
O MINEIRINHO DRUMMOND PREPAROU UMA CANÇÃO PARA A MÃE DELE SE RECONHECER...
PARA TODA AS MÃES SE RECONHECEREM.
UMA CANÇÃO FALANTE, PELOS DOIS OLHOS.
A CANÇÃO AMIGA, DO LIVRO " A PRAÇA DOS CONVITES ".
EU TENTO PREPARAR OUTRA COISA, AQUI NESSE OITAVO ANDAR, E NÃO CONSIGO.
A TIA CHORA DESDE TRÊS DIAS ATRÁS.
AMANHÃ É ANIVERSÁRIO DO MEU PRIMO, O CARCARÁ.
ISSO ME PERTURBA.SIM...
NADA POSSO FAZER POR ELA OU POR ELE.NADA ALÉM DO QUE CONSIGO, AOS TRANCOS E BARRANCOS E CONTRA TANTAS OPINIÕES OPOSTAS.
NÃO VOU ALUGAR TÁXI ESPECIAL ALGUM PARA LEVÁ-LA. ELE NÃO MERECE E SÓ VAI DEIXÁ-LA MAIS TRISTE. PELA INDIFERENÇA COM QUE A TRATA.
NÃO RECEBO ESSA PESSOA AQUI DE JEITO E MANEIRA. NO WAY.
AO SAIR PARA O ENSAIO DE BHAJANS, HOJE À TARDE, COM MEU INSEPARÁVEL MP TUDO, GAL GUINCHAVA "NEGRO AMOR". BOB DYLAN BY CAETANO...
ESSA LETRA POSTO AQUI, EXORCIZANDO MEU PRIMO E ESSA SENSAÇÃO DE IMPOTÊNCIA QUE ASSOLOU MEU CORAÇÃO.LAVO MINHAS MÃOS PELA BOCA DE GAL.
NEGRO AMOR
VÁ, SE MANDE, JUNTE TUDO QUE VOCÊ QUISER LEVAR
ANDE, TUDO QUE PARECE SEU É BOM QUE AGARRE JÁ
SEU FILHO FEIO E LOUCO FICOU SÓ
CHORANDO FEITO FOGO À LUZ DO SOL
OS ALQUIMISTAS JÁ ESTÃO NO CORREDOR
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
A ESTRADA É PRA VOCÊ E O JOGO É A INDECÊNCIA
JUNTE TUDO QUE VOCÊ CONSEGUIU POR COINCIDÊNCIA
E O PINTOR DE RUA QUE ANDA SÓ
DESENHA MALUQUICE EM SEU LENÇOL
SOB SEUS PÉS O CÉU TAMBÉM RACHOU
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
SEUS MARINHEIROS MAREADOS ABANDONAM O MAR
SEUS GUERREIROS DESARMADOS NÃO VÃO MAISLUTAR
SEU NAMORADO JÁ VAI DANDO O FORA
LEVANDO OS COBERTORES? E AGORA?
ATÉ O TAPETE SEM VOCÊ VOOU
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
E NÃO TEM MAIS NADA...
AS PEDRAS DO CAMINHO DEIXE PARA TRÁS
ESQUEÇA OS MORTOS QUE ELES NÃO LEVANTAM MAIS
O VAGABUNDO ESMOLA PELA RUA
VESTINDO A MESMA ROUPA QUE FOI SUA
RISQUE OUTRO FÓSFORO,OUTRA VIDA,OUTRA LUZ,OUTRA COR
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
E NÃO TEM MAIS NADA NEGRO AMOR
A CANÇÃO PUXOU UMA LEMBRANÇA E HOJE DURMO ( SERÁ QUE DURMO???) PENSANDO NELE,NO MEU AMIGO MANUZÉ.O PREFERIDO, MAIS AMADO.PASSÁVAMOS HORAS CURTINDO ESSE DISCO ONDE GAL GASGUITA CANTA NEGRO AMOR.
TANTOS MOMENTOS SINGULARES.PUROS, PURA AMIZADE.
MADRUGADAS VIRADAS, RISOS, VINHO, POESIA E BOA MÚSICA.
ENGRAÇADO QUE AS PESSOAS SEMPRE ACHARAM QUE TÍNHAMOS UM CASO.
O CASO ERA OUTRO.
SIM, UM CASO DE AMOR INCONDICIONAL ENTRE AMIGOS SINCEROS.
EU ME APAIXONO PELAS PESSOAS. EU CONSIGO VER A BELEZA EM CADA PESSOA E ME APEGO A ESSA PERCEPÇÃO.EU NÃO TENHO CONSTRANGIMENTOS DE AMAR, DE DEMONSTRAR CARINHO; MESMO ESTANDO SUJEIRA A SER MAL INTERPRETADA.
ISSO SEMPRE ACONTECE.
POUCO SE ME DÁ...
O MEU INTERESSE PELAS PESSOAS NÃO É SENSUAL.É FRATERNAL.
NÃO É VÊNUS, É URANO.É IDEALISMO.
DEPOIS QUE LOBATO MORREU, TENTO ME PERMITIR LEMBRAR. SÓ LEMBRAR.
SENDO GRATA POR TANTA GENTE BOA EM MINHA VIDA.
COMO CANTA GONZAGUINHA, "PARA QUEM BEM VIVEU O AMOR.."
"FOI BOM E PRA SEMPRE SERÁ."
PELAS PESSOAS QUE PASSARAM PELA MINHA JUVENTUDE , E SE TORNARAM INDELÉVEIS AQUI NO PEITO, E ME DERAM TANTO, DEVOLVO À VIDA O AMOR RECEBIDO :
NO ROSTO DE DONA SANTA, DE SUA FILHINHAS , NO ROSTO CANSADO DE MINHA TIA, NOS OLHOS DO BARBUDO. E RECONHEÇO A GRANDEZA DE UM SENTIMENTO DE QUE SOU A FIEL DEPOSITÁRIA. COMO ERA DE MANINHO.
PRETENDO FAZER JUS A ESSA ENTREGA, DESSE POVO PROVOCADOR DE UM SENTIMENTO TÃO FORTE, TÃO NOBRE, EM MIM.
O MELHOR DE MIM.
DEVOLVO À VIDA SENDO ATENTA A QUEM PASSA AO MEU LADO.
NOS OLHOS DELES, TANTOS OUTROS OLHARES ESPALHADOS NA ETERNIDADE.
SIM,TENHO CONSTELAÇÕES PARTICULARES..SÓ MINHAS..CHEIAS DE ESTRELAS DE GRANDES MAGNITUDES.
AMORES CINTILANTES NA ESCURIDÃO DOS MUNDOS POBRES DE AFETO.
ALGUNS DESSES BRILHANTES SERES SÃO,PARA MIM, BURACOS NEGROS E SEMPRE, INVARIÁVELMENTE, ME CAPTURAM PARA OUTRAS INSTÂNCIAS.
LÁ VOU EU ,VELOZ, ENTRE ABRAÇOS LUMINOSOS QUE ME FORTALECEM, REANIMAM,RECARREGAM.
"GRACIAS A LA VIDA QUE ME HA DADO TANTO."
PAZ E LUZ
CRIS
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
AS BORBOLETAS VOAM SOBRE MEU JARDIM...
MUITA FALAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO CEREBRAL, NÃO É?
QUE COISA MAIS ÁRIDA...
ÁRIDA E PROMETIDA.
VALE AGORA UM JARDIM FLORIDO...OU UMA JAZIDA VALIOSA !
AS BORBOLETAS VOAM SOBRE MEU JARDIM
SÃO CORES VIVAS, POUSAM SOBRE AS "ONZE HORAS"
NAS ROSAS CLARAS, VIOLETAS E JASMINS
QUE SÃO OS TERAPEUTAS FLORAIS SENÃO BEIJA-FLORES COLHENDO SUBSTÂNCIAS CURATIVAS ENERGÉTICAS?
QUE FAZEM DEPOIS, SENÃO ESPALHAR SOBRE OS SERES SOFRIDOS ESSAS BELEZAS SUTIS, ESSA CURA GOTEJADA, DISCIPLINADA?
QUATRO GOTINHAS DESSE BICO ESGRÍMICO...NESSE BOM COMBATE EM PROL DA HARMONIA. EQUILÍBRIO ANÍMICO...
UM BEIJA-FLOR TRAÍNDO A ROSA AMARELA
BEIJOU A BELA MARGARIDA INFIEL
PAPOULA E DÁLIA ESTÃO CRAVADAS DE CIÚMES
E O BEIJA-FLOR BEIJANDO FLORES A GRANEL
PÉTALAS ASAS AMARELADAS
PÉTALAS, ESPINHO SECO, FOLHA, FLOR, LAGARTA
PÉTALAS...
AS FLORES VOAM E VOLTAM NA OUTRA ESTAÇÃO
SÓ SEREI FLOR QUANDO TU FLORES NO VERÃO!"
ALCEU VALENÇA / HERBERT AZUL
PÉTALAS...
TOMAM ELES, OS AUTORES DE TÃO LINDA CANÇÃO, FLORAIS?
PÉTALAS..
LÁ VAMOS NÓS SAÍNDO DO CASULO CÍCLICO. VAI UM E OUTRO FICA.
O GOTEJAR SEGUE ADIENTE...
PEDRAS...
JAZIDA VALIOSA É O SISTEMA DE ESSÊNCIAS DO ALASKA.
VALIOSÍSSIMO É O STEVE.
STEVE É XAMÃ. VIVE LÁ NAS MATAS DO ALASKA, ANCORANDO A PAZ EM PÉTALAS E PEDRAS.
STEVE CAPTURA , NO AR, AS VIBRAÇÕES NECESSÁRIAS PARA MUDANÇAS TÃO SUTIS... AO LER SOBRE AS ESSÊNCIAS AMBIENTAIS, AS LÁGRIMAS PRISMÁTICAS (GRACIAS, CAETANO!) BROTAM LÁ DE ONDE AS ESTOQUEI (ESSÊNCIA-ESTOQUE EMOCIONAL), PARA ASSUNTOS ABSOLUTAMENTE DIVINAIS.
TIVE A SORTE E A GRAÇA DE PARTICIPAR DE UM TRABALHO COM ELE, ENCIMA DO TEMA " CORDÕES ENERGÉTICOS"( LIGAÇÕES / INTERAÇÕES POLUÍDAS OU NÃO ENTRE OS SERES ATRAVÉS DOS CENTROS DE ENERGIA, OS CHAKRAS).
UM FIM DE SEMANA QUE DUROU UM ANO INTEIRINHO, EM EFEITOS TERAPÊUTICOS.
NESSE TEMPO AINDA MORAVA EM RECIFE, E VIM AO RIO SÓ PARA O WORKSHOP.
ENTÃO TÁ...
DAQUELE PAPO TODO SOBRE ALIMENTAÇÃO, ELIMINAÇÕES E A TIA , VEIO A NECESSIDADE DE POSTAR ALGUMAS ESSÊNCIAS QUE BEM SE PRESTAM A TUDO O QUE FOI FALADO.
AO CONTRÁRIO DO QUE COSTUMO FAZER ,POSTO PRIMEIRO A ESSÊNCIA.
COMO ALCEU, ALGO DESITOXICANTE.
ALCEU É DESINTOXICANTE.DEVERIA SER OBIGADA A ESCUTA DE CERTAS CANÇÕES PELA SAÚDE PÚBLICA...
POR CAUSA DE ALCEU
E DA SAUDADE DE OLINDA QUE EM MIM DEU,
APRESENTO, ESSA MADRUGADA, UMA ESSÊNCIA MINERAL. BEIJA-FLOR LEVA PEDRINHAS, TAMBÉM,NO BICO :
BLACK TOURMALINE
INDICAÇÕES : JET LAG (FADIGA DE VÔO);A PESSOA SE SENTE INTOXICADA E SOBREGARREGADA PELAS ENERGIAS DOS OUTROS OU DO AMBIENTE; É EXCESSIVAMENTE SENSÍVEL À TELEVISÃO, COMPUTADORES, LUZES FLUORESCENTES E OUTRAS FONTES DE TOXIDADE AMBIENTAL; ESTÁ PRECISANDO SE DESINTOXICAR AO NÍVEL FÍSICO, EMOCIONAL OU MENTAL, MAS SEM SABER COMO FAZÊ-LO DE UMA MANEIRAEQUILIBRADA.
QUALIDADES CURADORAS : ESTA ESSÊNCIA AJUDA A PESSOA A SUBSTITUIR AS ENERGIAS VELHAS OU INDESEJADAS, QUE ESTÃO CONSERVADAS NOCORPO, POR UMA ENERGIA PURA, NOVA E NEUTRA; UM INSTRUMENTO DE PRECISÃO PARA SE LIBERAR A ENERGIA TÓXICA DA MENTE, DAS EMOÇÕES E, EM ESPECIAL, DO CORPO FÍSICO.
OS PORTADORES DE DEMÊNCIA SENIL TOMAM TANTAS MEDICAÇÕES TÓXICAS E CONSEGUEM ENTRAR EM CADA PADRÃO DE PENSAMENTOS DESTRUTIVOS QUE SE MATAM A SI MESMOS. É QUASE PAUPÁVEL A NEGATIVIDADE REINANTE AO REDOR DELES.
E O QUE É PIOR: COMO É ALGO SERÍSSIMO O PADRÃO DESTRUTIVO CEREBRAL, NADA A FAZER SENÃO DAR AS DROGAS PRESCRITAS. NÃO HÁ, POR ENQUANTO SAÍDA. AS DROGAS PRESCRITAS AOS DOENTES SÃO AS MESMAS DOS PSICÓTICOS, ESQUIZOFRÊNICOS E EPILÉTICOS.
CHEGARÁ O DIA EM QUE TEREMOS ALGO EFICIENTE, A CURTO PRAZO, PARA CERTAS DEMÊNCIAS, QUE TÊM DIFERENÇAS SUTIS PORÉM SIGNIFICATIVAS?
NA COMUNIDADE "ALZHEIMER RESEARCH" , NO ORKUT, O DR, FLÁVIO TIRA AMOROSA E COMPETENTEMENTE NOSSAS DÚVIDAS. EXPLICA NA FILIGRAMA MESMO.E NOS DEIXA A PAR DAS DISCREPÂNCIAS ENTRE DROGAS, DIAGNÓSTICOS E A CIÊNCIA.
A TIA TEM UMA SORTE...TER DR.WERNECK E DR.A JANE REALMENTE É UM LUXO, PARA A SAÚDE MENTAL.
MAS...VOCÊ SABE SE DESINTOXICAR??? O DR. SOLEIL SABE... E COM VAGAR, POSTAREI AS DICAS AQUI.
(OBS: FALAREI DE JEJUM, ESPECÍFICAMENTE, EM OUTRA MADRUGA...)
OS 4 ELEMENTOS
UMA DIETA DE DESINTOXICAÇÃO OU UM JEJUM SÃO MOMENTOS PROPÍCIOS PARA USAR A FORÇA REGENERADORA DOS QUATRO ELEMENTOS DA NATUREZA. O AR, A ÁGUA, O SOL E A TERRA SÃO OS AGENTES CURATIVOS MAIS EFICAZES QUE EXISTEM.
ASSOCIADOS A UMA DIETA OU A UM JEJUM, PERMITEM EVITAR A MAIOR PARTE DOS SINTOMAS DESAGRADÁVEIS DA ELIMINAÇÃO, POIS REGULARIZAM AS FUNÇÕES EXCRETORAS E DESPERTAM MECANISMOS DE REGENERAÇÃO E CURA.
O AR
A OXIGENAÇÃO PROFUNDA, SE POSSÍVEL COM O AR IONOZADO DO AMBIENTENATURAL, É UMA MARAVILHOSA FONTE DE SAÚDE. NÃO VAMOS ESDQUECER QUE O AR É O ALIMENTO MAIS IMPORTANTE ( NÃOPODEMOS FICARSEM ELE MAIS QUE ALGUNS SEGUNDOS). MUITOS FENÔMENOS DE INTOXICAÇÃO SÃO PROVOCADOS POR OXIGENAÇÃO INSUFICIENTE DO SANGUE - CONSEQUÊNCIA DE ATIVIDADE FÍSICA RESTRITA , EM UM AR POLUÍDO E POBRE EM ÍONS NEGATIVOS. A PESSOA SEDENTÁRIA NÃO TOLERA ALIMENTAÇÃO EXCESSIVAMENTE RICA, POIS SEUS PULMÕES NÃO CONSEGUEM QUEIMAR TOXINAS EM QUANTIDADE SUFICIENTE. O ESTADO DE INÉRCIA E DE PESO QUE DECORRE DISSO INIBE JUSTAMENTE O EXERCÍCIO FÍSICO QUE PERMITIRIAA OXIGENAÇÃO NECESSÁRIA PARA PURIFICAR E REVITALIZAR O SEU ORGANISMO.
A MELHOR GINÁSTICA RESPIRATÓRIA É AQIELA QUE AUMENTA NATURALMENTE A RESPIRAÇÃO.TODOS OS ESPORTES SÃO BONS, DESDE QUE PRATICADOS PROGRESSIVAMENTE.CAMINHAR E CORRER NO CAMPO, NA MONTANHA OU NA FLORESTA SÃO EXCELENTES EXERCÍCIOS.
OS EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS QUE DESENVOLVEM A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL SÃO OS MELHORES. ELES DÃO GRANDE AMPLITUDE DE MOVIMENTO AO DIAFRAGMA.DIARIAMENTE, ALGUNS MINUTOS DE NU TOTAL REVIGORAM A EPIDERME. UM QUARTO BEM AREJADO AJUDA O SONO REPARADOR. UM APARELHO DE IONIZAÇÃO NEGATIVA E EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO TAMBÉM SÃO ÚTEIS PARA INTENSIFICAR A OXIGENAÇÃO.
JÁ SÃO 02H55M DA MATINA!
ESQUECI O TEMPO, AQUI...
AMANHÃ VOLTO COM "A ÁGUA".
PAZ E LUZ
CRIS
QUE COISA MAIS ÁRIDA...
ÁRIDA E PROMETIDA.
VALE AGORA UM JARDIM FLORIDO...OU UMA JAZIDA VALIOSA !
AS BORBOLETAS VOAM SOBRE MEU JARDIM
SÃO CORES VIVAS, POUSAM SOBRE AS "ONZE HORAS"
NAS ROSAS CLARAS, VIOLETAS E JASMINS
QUE SÃO OS TERAPEUTAS FLORAIS SENÃO BEIJA-FLORES COLHENDO SUBSTÂNCIAS CURATIVAS ENERGÉTICAS?
QUE FAZEM DEPOIS, SENÃO ESPALHAR SOBRE OS SERES SOFRIDOS ESSAS BELEZAS SUTIS, ESSA CURA GOTEJADA, DISCIPLINADA?
QUATRO GOTINHAS DESSE BICO ESGRÍMICO...NESSE BOM COMBATE EM PROL DA HARMONIA. EQUILÍBRIO ANÍMICO...
UM BEIJA-FLOR TRAÍNDO A ROSA AMARELA
BEIJOU A BELA MARGARIDA INFIEL
PAPOULA E DÁLIA ESTÃO CRAVADAS DE CIÚMES
E O BEIJA-FLOR BEIJANDO FLORES A GRANEL
PÉTALAS ASAS AMARELADAS
PÉTALAS, ESPINHO SECO, FOLHA, FLOR, LAGARTA
PÉTALAS...
AS FLORES VOAM E VOLTAM NA OUTRA ESTAÇÃO
SÓ SEREI FLOR QUANDO TU FLORES NO VERÃO!"
ALCEU VALENÇA / HERBERT AZUL
PÉTALAS...
TOMAM ELES, OS AUTORES DE TÃO LINDA CANÇÃO, FLORAIS?
PÉTALAS..
LÁ VAMOS NÓS SAÍNDO DO CASULO CÍCLICO. VAI UM E OUTRO FICA.
O GOTEJAR SEGUE ADIENTE...
PEDRAS...
JAZIDA VALIOSA É O SISTEMA DE ESSÊNCIAS DO ALASKA.
VALIOSÍSSIMO É O STEVE.
STEVE É XAMÃ. VIVE LÁ NAS MATAS DO ALASKA, ANCORANDO A PAZ EM PÉTALAS E PEDRAS.
STEVE CAPTURA , NO AR, AS VIBRAÇÕES NECESSÁRIAS PARA MUDANÇAS TÃO SUTIS... AO LER SOBRE AS ESSÊNCIAS AMBIENTAIS, AS LÁGRIMAS PRISMÁTICAS (GRACIAS, CAETANO!) BROTAM LÁ DE ONDE AS ESTOQUEI (ESSÊNCIA-ESTOQUE EMOCIONAL), PARA ASSUNTOS ABSOLUTAMENTE DIVINAIS.
TIVE A SORTE E A GRAÇA DE PARTICIPAR DE UM TRABALHO COM ELE, ENCIMA DO TEMA " CORDÕES ENERGÉTICOS"( LIGAÇÕES / INTERAÇÕES POLUÍDAS OU NÃO ENTRE OS SERES ATRAVÉS DOS CENTROS DE ENERGIA, OS CHAKRAS).
UM FIM DE SEMANA QUE DUROU UM ANO INTEIRINHO, EM EFEITOS TERAPÊUTICOS.
NESSE TEMPO AINDA MORAVA EM RECIFE, E VIM AO RIO SÓ PARA O WORKSHOP.
ENTÃO TÁ...
DAQUELE PAPO TODO SOBRE ALIMENTAÇÃO, ELIMINAÇÕES E A TIA , VEIO A NECESSIDADE DE POSTAR ALGUMAS ESSÊNCIAS QUE BEM SE PRESTAM A TUDO O QUE FOI FALADO.
AO CONTRÁRIO DO QUE COSTUMO FAZER ,POSTO PRIMEIRO A ESSÊNCIA.
COMO ALCEU, ALGO DESITOXICANTE.
ALCEU É DESINTOXICANTE.DEVERIA SER OBIGADA A ESCUTA DE CERTAS CANÇÕES PELA SAÚDE PÚBLICA...
POR CAUSA DE ALCEU
E DA SAUDADE DE OLINDA QUE EM MIM DEU,
APRESENTO, ESSA MADRUGADA, UMA ESSÊNCIA MINERAL. BEIJA-FLOR LEVA PEDRINHAS, TAMBÉM,NO BICO :
BLACK TOURMALINE
INDICAÇÕES : JET LAG (FADIGA DE VÔO);A PESSOA SE SENTE INTOXICADA E SOBREGARREGADA PELAS ENERGIAS DOS OUTROS OU DO AMBIENTE; É EXCESSIVAMENTE SENSÍVEL À TELEVISÃO, COMPUTADORES, LUZES FLUORESCENTES E OUTRAS FONTES DE TOXIDADE AMBIENTAL; ESTÁ PRECISANDO SE DESINTOXICAR AO NÍVEL FÍSICO, EMOCIONAL OU MENTAL, MAS SEM SABER COMO FAZÊ-LO DE UMA MANEIRAEQUILIBRADA.
QUALIDADES CURADORAS : ESTA ESSÊNCIA AJUDA A PESSOA A SUBSTITUIR AS ENERGIAS VELHAS OU INDESEJADAS, QUE ESTÃO CONSERVADAS NOCORPO, POR UMA ENERGIA PURA, NOVA E NEUTRA; UM INSTRUMENTO DE PRECISÃO PARA SE LIBERAR A ENERGIA TÓXICA DA MENTE, DAS EMOÇÕES E, EM ESPECIAL, DO CORPO FÍSICO.
OS PORTADORES DE DEMÊNCIA SENIL TOMAM TANTAS MEDICAÇÕES TÓXICAS E CONSEGUEM ENTRAR EM CADA PADRÃO DE PENSAMENTOS DESTRUTIVOS QUE SE MATAM A SI MESMOS. É QUASE PAUPÁVEL A NEGATIVIDADE REINANTE AO REDOR DELES.
E O QUE É PIOR: COMO É ALGO SERÍSSIMO O PADRÃO DESTRUTIVO CEREBRAL, NADA A FAZER SENÃO DAR AS DROGAS PRESCRITAS. NÃO HÁ, POR ENQUANTO SAÍDA. AS DROGAS PRESCRITAS AOS DOENTES SÃO AS MESMAS DOS PSICÓTICOS, ESQUIZOFRÊNICOS E EPILÉTICOS.
CHEGARÁ O DIA EM QUE TEREMOS ALGO EFICIENTE, A CURTO PRAZO, PARA CERTAS DEMÊNCIAS, QUE TÊM DIFERENÇAS SUTIS PORÉM SIGNIFICATIVAS?
NA COMUNIDADE "ALZHEIMER RESEARCH" , NO ORKUT, O DR, FLÁVIO TIRA AMOROSA E COMPETENTEMENTE NOSSAS DÚVIDAS. EXPLICA NA FILIGRAMA MESMO.E NOS DEIXA A PAR DAS DISCREPÂNCIAS ENTRE DROGAS, DIAGNÓSTICOS E A CIÊNCIA.
A TIA TEM UMA SORTE...TER DR.WERNECK E DR.A JANE REALMENTE É UM LUXO, PARA A SAÚDE MENTAL.
MAS...VOCÊ SABE SE DESINTOXICAR??? O DR. SOLEIL SABE... E COM VAGAR, POSTAREI AS DICAS AQUI.
(OBS: FALAREI DE JEJUM, ESPECÍFICAMENTE, EM OUTRA MADRUGA...)
OS 4 ELEMENTOS
UMA DIETA DE DESINTOXICAÇÃO OU UM JEJUM SÃO MOMENTOS PROPÍCIOS PARA USAR A FORÇA REGENERADORA DOS QUATRO ELEMENTOS DA NATUREZA. O AR, A ÁGUA, O SOL E A TERRA SÃO OS AGENTES CURATIVOS MAIS EFICAZES QUE EXISTEM.
ASSOCIADOS A UMA DIETA OU A UM JEJUM, PERMITEM EVITAR A MAIOR PARTE DOS SINTOMAS DESAGRADÁVEIS DA ELIMINAÇÃO, POIS REGULARIZAM AS FUNÇÕES EXCRETORAS E DESPERTAM MECANISMOS DE REGENERAÇÃO E CURA.
O AR
A OXIGENAÇÃO PROFUNDA, SE POSSÍVEL COM O AR IONOZADO DO AMBIENTENATURAL, É UMA MARAVILHOSA FONTE DE SAÚDE. NÃO VAMOS ESDQUECER QUE O AR É O ALIMENTO MAIS IMPORTANTE ( NÃOPODEMOS FICARSEM ELE MAIS QUE ALGUNS SEGUNDOS). MUITOS FENÔMENOS DE INTOXICAÇÃO SÃO PROVOCADOS POR OXIGENAÇÃO INSUFICIENTE DO SANGUE - CONSEQUÊNCIA DE ATIVIDADE FÍSICA RESTRITA , EM UM AR POLUÍDO E POBRE EM ÍONS NEGATIVOS. A PESSOA SEDENTÁRIA NÃO TOLERA ALIMENTAÇÃO EXCESSIVAMENTE RICA, POIS SEUS PULMÕES NÃO CONSEGUEM QUEIMAR TOXINAS EM QUANTIDADE SUFICIENTE. O ESTADO DE INÉRCIA E DE PESO QUE DECORRE DISSO INIBE JUSTAMENTE O EXERCÍCIO FÍSICO QUE PERMITIRIAA OXIGENAÇÃO NECESSÁRIA PARA PURIFICAR E REVITALIZAR O SEU ORGANISMO.
A MELHOR GINÁSTICA RESPIRATÓRIA É AQIELA QUE AUMENTA NATURALMENTE A RESPIRAÇÃO.TODOS OS ESPORTES SÃO BONS, DESDE QUE PRATICADOS PROGRESSIVAMENTE.CAMINHAR E CORRER NO CAMPO, NA MONTANHA OU NA FLORESTA SÃO EXCELENTES EXERCÍCIOS.
OS EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS QUE DESENVOLVEM A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL SÃO OS MELHORES. ELES DÃO GRANDE AMPLITUDE DE MOVIMENTO AO DIAFRAGMA.DIARIAMENTE, ALGUNS MINUTOS DE NU TOTAL REVIGORAM A EPIDERME. UM QUARTO BEM AREJADO AJUDA O SONO REPARADOR. UM APARELHO DE IONIZAÇÃO NEGATIVA E EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO TAMBÉM SÃO ÚTEIS PARA INTENSIFICAR A OXIGENAÇÃO.
JÁ SÃO 02H55M DA MATINA!
ESQUECI O TEMPO, AQUI...
AMANHÃ VOLTO COM "A ÁGUA".
PAZ E LUZ
CRIS
quinta-feira, 20 de agosto de 2009
NÃO É PROIBIDO !!!! MARISA MONTE/ DADO/ SEU JORGE
JUJUBA, BANANADA , PIPOCA,
COCADA, QUEIJADINHA, SORVETE,
CHICLETE, SUNDAE DE CHOCOLATE
PAÇOCA, MARIOLA , QUINDIM,
FRUMELO, DOCE DE ABÓBORA COM CÔCO,
BALA JUQUINHA, ALGODÃO DOCE, MANJAR
VENHA PRA CÁ, VENHA COMIGO,
A HORA É PRA JÁ, NÃO É PROIBIDO,
VOU TE CONTAR, TÁ DIVERTIDO
PODE CHEGAR
.................................................................................
TRAZ TODO MUNDO,
TÁ LIBERADO,
É SÓ CHEGAR
TRAZ TODA GENTE,
TÁ CONVIDADO,
É PRA DANÇAR
TODA TRISTEZA,
DEIXA LÁ FORA
CHEGA PRA CÁ ...
VEM CHEGANDO PRA CÁ...PRA SABER MAIS SOBRE ESSA COMILANÇA PONTUAL, ESCOLHIDA E ...NECESSÁRIA PARA SAÚDE CEREBRAL !
EU NEM SABIA QUE ESSA MÚSICA TEM O DEDO TALENTOSO DO SEU JORGE, FELIZ GANHADOR DO PRÊMIO MULTISHOW 2009, NA CATEGORIA DE MELHOR CANTOR.
QUEM ABOCANHOU O PRÊMIO MELHOR CANTORA FOI A MARISA, CLARO...
EU PREMIARIA O DANIEL AMEN, PELO BEM QUE NOS TROUXE COM TODO ESSE ESTUDO SOBRE O NOSSO COMPUTADOR DE BORDO.
ADEUS ESCRAVATURA, ADEUS NAVIO DE PENSAMENTOS NEGREIROS E ATORDOANTES ! DANIEL CHEGOU...
INTERVENÇÕES NUTRITIVAS PARA O CÍNGULO
DANIEL AMEN
BAIXOS NÍVEIS DE SEROTONINA E AUMENTO NA ATIVIDADE DO CÍNGULO ESTÃO MUITAS VEZES ASSOCIADOS COM PREOCUPAÇÕES, MUDANÇAS DE HUMOR, RIGIDEZ EMOCIONAL E IRRITABILIDADE. HÁ DOIS MODOS DE A COMIDA AUMENTAR OS NÍVEIS DE SEROTONINA. ALIMENTOS COM MUITO CARBOIDRATO , COMO MASSAS, BATATAS, PÃES, DOCES E PIPOCA, AUMENTAM OS NÍVEIS DE L-TRIPTÓFANO ( O AMINOÁCIDO NATURAL E BLOCO DE CONSTRUÇÃO PARA A SEROTONINA) NO SANGUE, RESULTANDO EM MAIS L-TRIPTÓFANO DISPONÍVEL PARA ENTRAR NO CÉREBRO, ONDE ELE SE CONVERTE EM SEROTONINA. OS EFEITOS CALMANTES DA SEROTONINA PODEM FREQUENTEMENTE SER SENTIDOS EM 30 MINUTOS OU MENOS DEPOIS DE COMER ESSAS COMIDAS. OS NÍVEIS DE SEROTONINA TAMBÉM PODEM AUMENTAR COM COMIDAS RICAS EM TRIPTÓFANOS,COMO FRANGOS,PERUS,SALMÃO,CARNE,MANTEIGA DE AMENDOIM,OVOS,ERVILHAS,BATATAS E LEITE. MUITAS PESSOAS, SEM SABER, ACIONAM A INFLEXIBILIDADE COGNITIVA OU PROBLEMAS DE HUMOR FAZENDO DIETAS BAIXAS EM L-TRIPTÓFANO. POR EXEMPLO : DIETAS DE ALTAS PROTEÍNAS E DE BAIXO CARBOIDRATO, QUE EU RECOMENDO PARA ESTADOS DE POUCA DOPAMINA (LIGADOS À HIPOATIVIDADE DO CÓRTEX PRÉ-FRONTAL), MUITAS VEZES PIORAM OS PROBLEMAS NO CÍNGULO. O L-TRIPTÓFANO É UM AMINOÁCIDO RELATIVAMENTE PEQUENO. QUANDO VOCÊ FAZ UMA DIETA RICA EM PROTEÍNAS, QUANTOMAIORES FOREM OS AMINOÁCIDOS QUE COMPETIREM MAIS ÊXITO TERÃO EM ENTRAR NO CÉREBRO, CAUSANDO NÍVEIS MAIS BAIXOS DE SEROTONINA E MAIS REATIVIDADE EMOCIONAL NEGATIVA.
O SUPLEMENTO NUTRITIVO L-TRIPTÓFANO PODE TAMBÉM SER MUITO ÚTIL. O L-TRIPTÓFANO FOI TIRADO DO MERCADO ANOS ATRÁS DEVIDO A UMA REMESSA CONTAMINADA DO FABRICANTE QUE CAUSOU UMA DOENÇAMUSCULAR RARA E UM CERTO NÚMERO DE MORTES. O L-TRIPTÓFANO NAVERDADE, NÃOTINHA NADA A VER COM A MORTES. ELE É UM AMINOÁCIDO NATURALMENTE PRESENTE NO LEITE, NA CARNE E NOS OVOS. MUITOS DE MEUS PACIENTES O ACHARAM ÚTIL NA MELHORA DO SONO, NA DIMINUIÇÃO DA AGRESSIVIDADE E NA MELHORA DO CONTROLE DO HUMOR.ALÉM DISSO ELE NÃO TEM EFEITOS COLATERAIS PARA A MAIORIA DAS PESSOAS, O QUE É UMA GRANDE VANTAGEM SOBRE OS ANTIDEPRESSIVOS. O L-TRPTÓFANO FOI RECENTEMENTE REAPROVADO PELA FOOD AND DRUG ADMINISTRATION E AGORA ESTÁ DISPONÍVEL.RECOMENDO EM DOSES DE 1000 A 3000 MILIGRAMAS TOMADAS NA HORA DE DORMIR. TAMBÉM HOUVE ESTUDOS RECENTES COM O INOSITOL, DA FAMÍLIA DA VITAMINA B, QUE PODE SER COMPRADO EM QUALQUER LOJA DE COMIDA NATURAL. EM DOSES DE 12 A 20 MILIGRAMAS POR DIA, ELE MOSTROU-SE CAPAZ DE DIMINUIR AS MUDANÇAS DE HUMOR, A DEPRESSÃO E PROBLEMAS DE EXCESSO DE CONCENTRAÇÃO. FALE COM SEUMÉDICO SE QUISER TESTAR ESSES SUPLEMENTOS.
OS LOBOS TEMPORAIS
O APOIO NUTRITIVO PODE SER MUITO ÚTIL NOS PROBLEMAS DE LOBO TEMPORAL. MUITAS PESSOAS COM COMPORTAMENTO AGRESSIVO TORNAM-SE MUITO PIORES DEPOIS DE UMA CARGA ALTA DE AÇÚCAR. SE A AGRESSIVIDADE ESTÁ PRESENTE, SEM ASPECTOS DE DEPRESSÃO OU PENSAMENTOS OBSSESSIVOS ( MAIS A AGRESSIVIDADE EXPLOSIVA OU NA FORMA DE PAVIO CURTO) ,UMA DIETA ALTA EM PROTEÍNAS E MAIS BAIXA EM CARBOIDRATOS SIMPLES SERÁ PROVAVELMENTE DE MUITA UTILIDADE. SE A AGRESSIVIDADE ESTÁ ASSOCIADA COM RUMINAÇÕES, PROBLEMAS DE HUMOR E DEPRESSÃO, ENTÃO UMA DIETA BALANCEADA DE QUANTIAS IGUAIS DE CARBOIDRATOS E PROTEÍNAS PROVAVELMENTE SEJA A MELHOR.
PRONTO...TERMINEI ESSA PARTE QUE, AO SER DIGITADA, TROUXE LUZES EM RELAÇÃO AO COMPORTAMENTO DA TIA IVONE.
EU ESQUECI DE OBSERVAR A NUTRIÇÃO DELA SOB ESSE ÂNGULO.É TANTA COISA PARA ADMINISTRAR, FORA O MEU EMOCIONAL,O DELA... E DA TORCIDA DO FLU QUE ORA HABITA AQUI...
IVONE PEREIRA SEMPRE ESTÁ AQUI, COMO PANO DE FUNDO, MESMO QUE EU SEQUER FALE NELA...
POR CAUSA DELA E SUAS ACHAQUES ESTUDO O CÉREBRO NESSES LIVROS PARA LEIGOS QUE ENCONTRO POR AÍ.
DÁ PARA VER AS REGIÕES DO CÉREBRO DELA FRITANDO...
HOJE MESMO VOU CONVERSAR COM DONA SANTA SOBRE O ETERNO PEDIR DOCES DA TIA.
E HAJA BRABEZA NADA ADOCICADA......
DEIXO UMA DESCOBERTA PARA TODOS!
DESCOBERTA
O DENTE MORDE A FRUTA ENVENENADA
A FRUTA MORDE O DENTE ENVENENADO
O VENENO MORDE A FRUTA E MORDE O DENTE
O DENTE, SE MORDENDO, JÁ DESCOBRE
A POLPA DELICIOSÍSSIMA DO NADA.
CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE
PAZ E LUZ
CRIS
OBS: NÃO ABANDONEI A POSTAGEM DE FLORAIS. VOLTO COM ELES.
KKK...EU NÃO SEI COMO SURGIU ESSE QUADRADO AÍ...VOU PEDIR AJUDA AO RÔ!
COCADA, QUEIJADINHA, SORVETE,
CHICLETE, SUNDAE DE CHOCOLATE
PAÇOCA, MARIOLA , QUINDIM,
FRUMELO, DOCE DE ABÓBORA COM CÔCO,
BALA JUQUINHA, ALGODÃO DOCE, MANJAR
VENHA PRA CÁ, VENHA COMIGO,
A HORA É PRA JÁ, NÃO É PROIBIDO,
VOU TE CONTAR, TÁ DIVERTIDO
PODE CHEGAR
.................................................................................
TRAZ TODO MUNDO,
TÁ LIBERADO,
É SÓ CHEGAR
TRAZ TODA GENTE,
TÁ CONVIDADO,
É PRA DANÇAR
TODA TRISTEZA,
DEIXA LÁ FORA
CHEGA PRA CÁ ...
VEM CHEGANDO PRA CÁ...PRA SABER MAIS SOBRE ESSA COMILANÇA PONTUAL, ESCOLHIDA E ...NECESSÁRIA PARA SAÚDE CEREBRAL !
EU NEM SABIA QUE ESSA MÚSICA TEM O DEDO TALENTOSO DO SEU JORGE, FELIZ GANHADOR DO PRÊMIO MULTISHOW 2009, NA CATEGORIA DE MELHOR CANTOR.
QUEM ABOCANHOU O PRÊMIO MELHOR CANTORA FOI A MARISA, CLARO...
EU PREMIARIA O DANIEL AMEN, PELO BEM QUE NOS TROUXE COM TODO ESSE ESTUDO SOBRE O NOSSO COMPUTADOR DE BORDO.
ADEUS ESCRAVATURA, ADEUS NAVIO DE PENSAMENTOS NEGREIROS E ATORDOANTES ! DANIEL CHEGOU...
INTERVENÇÕES NUTRITIVAS PARA O CÍNGULO
DANIEL AMEN
BAIXOS NÍVEIS DE SEROTONINA E AUMENTO NA ATIVIDADE DO CÍNGULO ESTÃO MUITAS VEZES ASSOCIADOS COM PREOCUPAÇÕES, MUDANÇAS DE HUMOR, RIGIDEZ EMOCIONAL E IRRITABILIDADE. HÁ DOIS MODOS DE A COMIDA AUMENTAR OS NÍVEIS DE SEROTONINA. ALIMENTOS COM MUITO CARBOIDRATO , COMO MASSAS, BATATAS, PÃES, DOCES E PIPOCA, AUMENTAM OS NÍVEIS DE L-TRIPTÓFANO ( O AMINOÁCIDO NATURAL E BLOCO DE CONSTRUÇÃO PARA A SEROTONINA) NO SANGUE, RESULTANDO EM MAIS L-TRIPTÓFANO DISPONÍVEL PARA ENTRAR NO CÉREBRO, ONDE ELE SE CONVERTE EM SEROTONINA. OS EFEITOS CALMANTES DA SEROTONINA PODEM FREQUENTEMENTE SER SENTIDOS EM 30 MINUTOS OU MENOS DEPOIS DE COMER ESSAS COMIDAS. OS NÍVEIS DE SEROTONINA TAMBÉM PODEM AUMENTAR COM COMIDAS RICAS EM TRIPTÓFANOS,COMO FRANGOS,PERUS,SALMÃO,CARNE,MANTEIGA DE AMENDOIM,OVOS,ERVILHAS,BATATAS E LEITE. MUITAS PESSOAS, SEM SABER, ACIONAM A INFLEXIBILIDADE COGNITIVA OU PROBLEMAS DE HUMOR FAZENDO DIETAS BAIXAS EM L-TRIPTÓFANO. POR EXEMPLO : DIETAS DE ALTAS PROTEÍNAS E DE BAIXO CARBOIDRATO, QUE EU RECOMENDO PARA ESTADOS DE POUCA DOPAMINA (LIGADOS À HIPOATIVIDADE DO CÓRTEX PRÉ-FRONTAL), MUITAS VEZES PIORAM OS PROBLEMAS NO CÍNGULO. O L-TRIPTÓFANO É UM AMINOÁCIDO RELATIVAMENTE PEQUENO. QUANDO VOCÊ FAZ UMA DIETA RICA EM PROTEÍNAS, QUANTOMAIORES FOREM OS AMINOÁCIDOS QUE COMPETIREM MAIS ÊXITO TERÃO EM ENTRAR NO CÉREBRO, CAUSANDO NÍVEIS MAIS BAIXOS DE SEROTONINA E MAIS REATIVIDADE EMOCIONAL NEGATIVA.
O SUPLEMENTO NUTRITIVO L-TRIPTÓFANO PODE TAMBÉM SER MUITO ÚTIL. O L-TRIPTÓFANO FOI TIRADO DO MERCADO ANOS ATRÁS DEVIDO A UMA REMESSA CONTAMINADA DO FABRICANTE QUE CAUSOU UMA DOENÇAMUSCULAR RARA E UM CERTO NÚMERO DE MORTES. O L-TRIPTÓFANO NAVERDADE, NÃOTINHA NADA A VER COM A MORTES. ELE É UM AMINOÁCIDO NATURALMENTE PRESENTE NO LEITE, NA CARNE E NOS OVOS. MUITOS DE MEUS PACIENTES O ACHARAM ÚTIL NA MELHORA DO SONO, NA DIMINUIÇÃO DA AGRESSIVIDADE E NA MELHORA DO CONTROLE DO HUMOR.ALÉM DISSO ELE NÃO TEM EFEITOS COLATERAIS PARA A MAIORIA DAS PESSOAS, O QUE É UMA GRANDE VANTAGEM SOBRE OS ANTIDEPRESSIVOS. O L-TRPTÓFANO FOI RECENTEMENTE REAPROVADO PELA FOOD AND DRUG ADMINISTRATION E AGORA ESTÁ DISPONÍVEL.RECOMENDO EM DOSES DE 1000 A 3000 MILIGRAMAS TOMADAS NA HORA DE DORMIR. TAMBÉM HOUVE ESTUDOS RECENTES COM O INOSITOL, DA FAMÍLIA DA VITAMINA B, QUE PODE SER COMPRADO EM QUALQUER LOJA DE COMIDA NATURAL. EM DOSES DE 12 A 20 MILIGRAMAS POR DIA, ELE MOSTROU-SE CAPAZ DE DIMINUIR AS MUDANÇAS DE HUMOR, A DEPRESSÃO E PROBLEMAS DE EXCESSO DE CONCENTRAÇÃO. FALE COM SEUMÉDICO SE QUISER TESTAR ESSES SUPLEMENTOS.
OS LOBOS TEMPORAIS
O APOIO NUTRITIVO PODE SER MUITO ÚTIL NOS PROBLEMAS DE LOBO TEMPORAL. MUITAS PESSOAS COM COMPORTAMENTO AGRESSIVO TORNAM-SE MUITO PIORES DEPOIS DE UMA CARGA ALTA DE AÇÚCAR. SE A AGRESSIVIDADE ESTÁ PRESENTE, SEM ASPECTOS DE DEPRESSÃO OU PENSAMENTOS OBSSESSIVOS ( MAIS A AGRESSIVIDADE EXPLOSIVA OU NA FORMA DE PAVIO CURTO) ,UMA DIETA ALTA EM PROTEÍNAS E MAIS BAIXA EM CARBOIDRATOS SIMPLES SERÁ PROVAVELMENTE DE MUITA UTILIDADE. SE A AGRESSIVIDADE ESTÁ ASSOCIADA COM RUMINAÇÕES, PROBLEMAS DE HUMOR E DEPRESSÃO, ENTÃO UMA DIETA BALANCEADA DE QUANTIAS IGUAIS DE CARBOIDRATOS E PROTEÍNAS PROVAVELMENTE SEJA A MELHOR.
PRONTO...TERMINEI ESSA PARTE QUE, AO SER DIGITADA, TROUXE LUZES EM RELAÇÃO AO COMPORTAMENTO DA TIA IVONE.
EU ESQUECI DE OBSERVAR A NUTRIÇÃO DELA SOB ESSE ÂNGULO.É TANTA COISA PARA ADMINISTRAR, FORA O MEU EMOCIONAL,O DELA... E DA TORCIDA DO FLU QUE ORA HABITA AQUI...
IVONE PEREIRA SEMPRE ESTÁ AQUI, COMO PANO DE FUNDO, MESMO QUE EU SEQUER FALE NELA...
POR CAUSA DELA E SUAS ACHAQUES ESTUDO O CÉREBRO NESSES LIVROS PARA LEIGOS QUE ENCONTRO POR AÍ.
DÁ PARA VER AS REGIÕES DO CÉREBRO DELA FRITANDO...
HOJE MESMO VOU CONVERSAR COM DONA SANTA SOBRE O ETERNO PEDIR DOCES DA TIA.
E HAJA BRABEZA NADA ADOCICADA......
DEIXO UMA DESCOBERTA PARA TODOS!
DESCOBERTA
O DENTE MORDE A FRUTA ENVENENADA
A FRUTA MORDE O DENTE ENVENENADO
O VENENO MORDE A FRUTA E MORDE O DENTE
O DENTE, SE MORDENDO, JÁ DESCOBRE
A POLPA DELICIOSÍSSIMA DO NADA.
CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE
PAZ E LUZ
CRIS
OBS: NÃO ABANDONEI A POSTAGEM DE FLORAIS. VOLTO COM ELES.
KKK...EU NÃO SEI COMO SURGIU ESSE QUADRADO AÍ...VOU PEDIR AJUDA AO RÔ!
quarta-feira, 19 de agosto de 2009
O GUARDADOR DE REBANHOS...
XXI
SE EU PUDESSE TRINCAR A TERRA TODA
E SENTIR-LHE UM PALADAR,
SERIA MAIS FELIZ UM MOMENTO...
MAS EU NEM SEMPRE QUERO SER FELIZ.
É PRECISO SER DE VEZ EM QUANDO INFELIZ
PARA SE PODER SER NATURAL...
NEM TUDO É DIAS DE SOL,
E A CHUVA,QUANDO FALTA MUITO,PEDE-SE
- POR ISSO TOMO A INFELICIDADE COM A FELICIDADE
NATURALMENTE,COMO QUEM NÃO ESTRANHA
QUE HAJA MONTANHAS E PLANÍCIES
E QUE HAJA ROCHEDOS E ERVA...
O QUE É PRECISO É SER-SE NATURAL E CALMO
NA FELICIDADE OU NA INFELICIDADE,
SENTIR COMO QUEM OLHA,
PENSAR COMO QUEM ANDA,
E QUANDO SE VAI MORRER,LEMBRAR-SE DE QUE O DIA MORRE,
E QUE O POENTE É BELO E É BELA A NOITE QUE FICA...
ASSIM É E ASSIM SEJA...
POEMAS DE ALBERTO CAEIRO
CONVERSANDO AQUI SOBRE AS MAZELAS E SOLUÇÕES NUTRICIONAIS DAS REGIÕES CEREBRAIS LEMBREI DO GUARDADOR DE REBANHOS.
NÃO SOMOS ESTÁTICOS...
OS CICLOS PLANETÁRIOS, SINCRÔNICOS COM NOSSOS CICLOS INTERIORES, ESPELHAM CLARAMENTE REVOLUÇÕES AO REDOR DE NÓS...DENTRO DE NÓS...
NESSAS REVOLUÕES LUNARES, SOLARES,JOVIAIS..ETC..
MUDAMOS SIM DE PADRÃO,REAÇÃO,HUMOR, ATENÇÃO...
TRAFEGAMOS FELIZES OU NÃO...
OS PADRÕES CEREBRAIS QUE, COMO ESTAMOS VENDO, INFLUEM TANTO NESSA TAL FELICIDADE, NOS ENGANAM...
O NEUROCIENTISTA REAFIRMA : VOCÊ ESTÁ ASSIM...TAL QUAL OS MELHORES ASTRÓLOGOS AFIRMAM TAMBÉM.
VOCÊ NÃO É ASSIM...
MAS SOMOS VÁRIOS E TANTOS...
HOJE É O MEU SISTEMA LÍMBICO QUE ESTÁ FRITINHO EM AZEITE PORTUGUÊS...
TEMPO PASSA.
OUTRO CICLO, OUTROS FATOS E...SERÃO OS GÂNGLIOS BASAIS???
BOM É CORRER PARALELAMENTE ÀS DEFASAGENS QUE SE APRESENTAM E NOS ASSUSTAM.
ENTÃO VAMOS LÁ "TRINCAR A TERRA TODA"...EM SEUS NACOS DE CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS E GORDURAS.
A NUTRIÇÃO DO CÓRTEX PRÉ-FRONTAL
DANIEL AMEN
A INTERVENÇÃO NUTRITIVA PODE SER ESPECIALMENTE ÚTIL NESSA PARTE DO CÉREBRO. DURANTE ANOS RECOMENDEI UMA DIETA ALTA EM PROTEÍNAS E BAIXA EM CARBOIDRATOS,RELATIVAMENTE DE POUCA GORDURA PARAMEUS PACIENTES DE DDA. ESSA DIETA TEM UM EFEITO ESTABILIZADOR NOS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE E AJUDA TANTO O NÍVEL DE ENERGIAS QUANTO NA CONCENTRAÇÃO. INFELIZMENTE, A GRANDE DIETA NORTE-AMERICANA É CHEIA DE CARBOIDRATOS REFINADOS , QUE TÊM UM EFEITO NEGATIVO NOS NÍVEIS DE DOPAMINA NO CÉREBRO E NA CONCENTRAÇÃO.
..........................................................................................................................................................................
AS MELHORES FONTES DE PROTEÍNA QUE RECOMENDO SÃO AS CARNES MAGRAS, OVOS, QUEIJOS MAGROS, NOZES E LEGUMES, QUE FICAM MAIS EQUILIBRADAS COM UMA PORÇÃO SAUDÁVEL DE VEGETAIS. UM CAFÉ DA MANHÃ IDEAL CONSISTE DE UMA OMELETE COM QUEIJO MAGRO E CARNE MAGRA, COMO A DE FRANGO. UM ALMOÇO IDEAL CONSISTE DE ATUM, FRANGO OU SALADA DE PEIXE FRESCO, COM LEGUMES MISTOS. UM JANTAR IDEAL CONTÉM MAIS CARBOIDRATOS, PARA EQUILIBRAR A REFEIÇÃO COM CARNE MAGRA E LEGUMES. ELIMINAR AÇÚCARES SIMPLES(COMO BOLOS,DOCES,SORVETES E GYULOSEIMAS) E CARBOIDRATOS SIMPLES, QUESÃO PRONTAMENTE QUEBRADOS EM AÇÚCAR (COMO PÃO, MASSA, ARROZ E BATATA), TERÁ UM IMPACTO POSITIVO NO NÍVEL DE ENERGIA E AQUISIÇÃO DE CONHECIMENTO.ESSA DIETA AJUDA A ELEVAR OS NÍVEIS DE DOPAMINA NO CÉREBRO.É IMPORTANTE OBSERVAR, NO ENTANTO, QUE ESSA DIETA NÃO É A IDEAL PARA PROBLEMAS DO CÍNGULO OU DE CONCENTRAÇÃO EXCESSIVA,QUE GERALMENTE SE ORIGINAM DE UMA RELATIVA DEFICIÊNCIA DE SEROTONINA.OS NÍVEIS DE SEROTONINA E DOPAMINA TENDEM A CONTRABALANÇAR-SE UM COM O OUTRO;SEMPRE QUE A SEROTONINA AUMENTA, A DOPAMINA TENDE A DECRESCER E VICE-VERSA.
SUPLEMENTOS NUTRITIVOS PODEM TAMBÉM SURTIR EFEITO POSITIVO NOS NÍVEIS DE DOPAMINA DO CÉREBRO E MELHORAM O FOCO E A ENERGIA. EU FREQUENTEMENTE FAÇO MEUS PACIENTES TOMAR UMA COMBINAÇÃO DE TIROSINA(500 A 1500 MILIGRAMAS DUAS OU TRÊS VEZES AO DIA);SMENTES DE UVA opc (OLIGOMERIC PROCYANIDIUS) OU CASCA DE PINHO, ENCONTRADAS EM LOJAS DE PRODUTOS NATURAIS(MEIO MILIGRAMA POR QUILO DE PESO DO CORPO) ;E GINGKO BILOBA (60 A 120 MILIGRAMAS DUAS VEZES AO DIA). ESSES SUPLEMENTOS AJUDAM A AUMENTAR O FLUXO DE DOPAMINA E O FLUXO SANGUÍNEO NO CÉREBRO E MUITOS DOS MEUS PACIENTES RELATAM QUE ELES AJUDAM NA ENERGIA, NA CONCENTRAÇÃO E NO CONTROLE DO IMPULSO. SE QUISER TOMAR SUPLEMENTOS FALE COM SEU MÉDICO.
PAZ E LUZ
CRIS
SE EU PUDESSE TRINCAR A TERRA TODA
E SENTIR-LHE UM PALADAR,
SERIA MAIS FELIZ UM MOMENTO...
MAS EU NEM SEMPRE QUERO SER FELIZ.
É PRECISO SER DE VEZ EM QUANDO INFELIZ
PARA SE PODER SER NATURAL...
NEM TUDO É DIAS DE SOL,
E A CHUVA,QUANDO FALTA MUITO,PEDE-SE
- POR ISSO TOMO A INFELICIDADE COM A FELICIDADE
NATURALMENTE,COMO QUEM NÃO ESTRANHA
QUE HAJA MONTANHAS E PLANÍCIES
E QUE HAJA ROCHEDOS E ERVA...
O QUE É PRECISO É SER-SE NATURAL E CALMO
NA FELICIDADE OU NA INFELICIDADE,
SENTIR COMO QUEM OLHA,
PENSAR COMO QUEM ANDA,
E QUANDO SE VAI MORRER,LEMBRAR-SE DE QUE O DIA MORRE,
E QUE O POENTE É BELO E É BELA A NOITE QUE FICA...
ASSIM É E ASSIM SEJA...
POEMAS DE ALBERTO CAEIRO
CONVERSANDO AQUI SOBRE AS MAZELAS E SOLUÇÕES NUTRICIONAIS DAS REGIÕES CEREBRAIS LEMBREI DO GUARDADOR DE REBANHOS.
NÃO SOMOS ESTÁTICOS...
OS CICLOS PLANETÁRIOS, SINCRÔNICOS COM NOSSOS CICLOS INTERIORES, ESPELHAM CLARAMENTE REVOLUÇÕES AO REDOR DE NÓS...DENTRO DE NÓS...
NESSAS REVOLUÕES LUNARES, SOLARES,JOVIAIS..ETC..
MUDAMOS SIM DE PADRÃO,REAÇÃO,HUMOR, ATENÇÃO...
TRAFEGAMOS FELIZES OU NÃO...
OS PADRÕES CEREBRAIS QUE, COMO ESTAMOS VENDO, INFLUEM TANTO NESSA TAL FELICIDADE, NOS ENGANAM...
O NEUROCIENTISTA REAFIRMA : VOCÊ ESTÁ ASSIM...TAL QUAL OS MELHORES ASTRÓLOGOS AFIRMAM TAMBÉM.
VOCÊ NÃO É ASSIM...
MAS SOMOS VÁRIOS E TANTOS...
HOJE É O MEU SISTEMA LÍMBICO QUE ESTÁ FRITINHO EM AZEITE PORTUGUÊS...
TEMPO PASSA.
OUTRO CICLO, OUTROS FATOS E...SERÃO OS GÂNGLIOS BASAIS???
BOM É CORRER PARALELAMENTE ÀS DEFASAGENS QUE SE APRESENTAM E NOS ASSUSTAM.
ENTÃO VAMOS LÁ "TRINCAR A TERRA TODA"...EM SEUS NACOS DE CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS E GORDURAS.
A NUTRIÇÃO DO CÓRTEX PRÉ-FRONTAL
DANIEL AMEN
A INTERVENÇÃO NUTRITIVA PODE SER ESPECIALMENTE ÚTIL NESSA PARTE DO CÉREBRO. DURANTE ANOS RECOMENDEI UMA DIETA ALTA EM PROTEÍNAS E BAIXA EM CARBOIDRATOS,RELATIVAMENTE DE POUCA GORDURA PARAMEUS PACIENTES DE DDA. ESSA DIETA TEM UM EFEITO ESTABILIZADOR NOS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE E AJUDA TANTO O NÍVEL DE ENERGIAS QUANTO NA CONCENTRAÇÃO. INFELIZMENTE, A GRANDE DIETA NORTE-AMERICANA É CHEIA DE CARBOIDRATOS REFINADOS , QUE TÊM UM EFEITO NEGATIVO NOS NÍVEIS DE DOPAMINA NO CÉREBRO E NA CONCENTRAÇÃO.
..........................................................................................................................................................................
AS MELHORES FONTES DE PROTEÍNA QUE RECOMENDO SÃO AS CARNES MAGRAS, OVOS, QUEIJOS MAGROS, NOZES E LEGUMES, QUE FICAM MAIS EQUILIBRADAS COM UMA PORÇÃO SAUDÁVEL DE VEGETAIS. UM CAFÉ DA MANHÃ IDEAL CONSISTE DE UMA OMELETE COM QUEIJO MAGRO E CARNE MAGRA, COMO A DE FRANGO. UM ALMOÇO IDEAL CONSISTE DE ATUM, FRANGO OU SALADA DE PEIXE FRESCO, COM LEGUMES MISTOS. UM JANTAR IDEAL CONTÉM MAIS CARBOIDRATOS, PARA EQUILIBRAR A REFEIÇÃO COM CARNE MAGRA E LEGUMES. ELIMINAR AÇÚCARES SIMPLES(COMO BOLOS,DOCES,SORVETES E GYULOSEIMAS) E CARBOIDRATOS SIMPLES, QUESÃO PRONTAMENTE QUEBRADOS EM AÇÚCAR (COMO PÃO, MASSA, ARROZ E BATATA), TERÁ UM IMPACTO POSITIVO NO NÍVEL DE ENERGIA E AQUISIÇÃO DE CONHECIMENTO.ESSA DIETA AJUDA A ELEVAR OS NÍVEIS DE DOPAMINA NO CÉREBRO.É IMPORTANTE OBSERVAR, NO ENTANTO, QUE ESSA DIETA NÃO É A IDEAL PARA PROBLEMAS DO CÍNGULO OU DE CONCENTRAÇÃO EXCESSIVA,QUE GERALMENTE SE ORIGINAM DE UMA RELATIVA DEFICIÊNCIA DE SEROTONINA.OS NÍVEIS DE SEROTONINA E DOPAMINA TENDEM A CONTRABALANÇAR-SE UM COM O OUTRO;SEMPRE QUE A SEROTONINA AUMENTA, A DOPAMINA TENDE A DECRESCER E VICE-VERSA.
SUPLEMENTOS NUTRITIVOS PODEM TAMBÉM SURTIR EFEITO POSITIVO NOS NÍVEIS DE DOPAMINA DO CÉREBRO E MELHORAM O FOCO E A ENERGIA. EU FREQUENTEMENTE FAÇO MEUS PACIENTES TOMAR UMA COMBINAÇÃO DE TIROSINA(500 A 1500 MILIGRAMAS DUAS OU TRÊS VEZES AO DIA);SMENTES DE UVA opc (OLIGOMERIC PROCYANIDIUS) OU CASCA DE PINHO, ENCONTRADAS EM LOJAS DE PRODUTOS NATURAIS(MEIO MILIGRAMA POR QUILO DE PESO DO CORPO) ;E GINGKO BILOBA (60 A 120 MILIGRAMAS DUAS VEZES AO DIA). ESSES SUPLEMENTOS AJUDAM A AUMENTAR O FLUXO DE DOPAMINA E O FLUXO SANGUÍNEO NO CÉREBRO E MUITOS DOS MEUS PACIENTES RELATAM QUE ELES AJUDAM NA ENERGIA, NA CONCENTRAÇÃO E NO CONTROLE DO IMPULSO. SE QUISER TOMAR SUPLEMENTOS FALE COM SEU MÉDICO.
PAZ E LUZ
CRIS
terça-feira, 18 de agosto de 2009
BEBIDA É ÁGUA, COMIDA É PASTO...
"VOCÊ TEM FOME DE QUE?
VOCÊ TEM SEDE DE QUE?
A GENTE NÃO QUER SÓ COMIDA,
A GENTE QUER COMIDA,DIVERSÃO E ARTE..."
TITÃS
TRANSCREVENDO AS FALAS DO DANIEL AMEN SOBRE NUTRIÇÃO ME DEU UMA FOME...
A FOME IDENTIFICOU, POR AFINIDADE SIMBÓLICA GUSTATIVA ESPIRITUAL, UM EVENTO ÍMPAR NESSE BRASIL.
E LÁ FUI PARA A CASA DE CULTURA LAURA ALVIM, NÃO TER DIVERSÃO TÃO SOMENTE..MAS ME LAMBUZAR TODA DE CULTURA, DA MELHOR QUALIDADE.
MAS PODE-SE CHAMAR UMA TRADUÇÃO DA GUITA ,DO SÂNSCRITO PARA O PORTUGUÊS, DE CULTURA???
NÃO.
ESTIVE EM UMA OUTRA ESFERA, A ILUSÃO FAZIA CRER QUE ESTÁVAMOS TODOS ( EU E MEUS AMIGOS DE CAMINHADA ESPIRITUAL )NO PLANO MATERIAL.MAS NÃO.
QUANDO UM DOS ALUNOS DE VEDANTA E SÂNSCRITO DA AUTORA, A GLÓRIA ARIEIRA, COMEÇOU A ENTOAÇÃO ( CORRETA ) DA GUITA E TODOS OS OUTROS ALUNOS O SEGUIRAM, NADA MAIS FOI POSSÍVEL INTELIGIR.
AS LÁGRIMAS CORRIAM ABUNDANTES PELAS MINHAS FACES E EMOÇÕES POSITIVAS AFLORARAM: A MAIS DESTACADA , A GRATIDÃO.
EM PLENO RIO DE JANEIRO, EM PLENA ERA DE KALI, ESTAR PRESENTE EM ALGO TÃO SUBLIME SÓ ME FAZ CALAR . E AGRADECER.
DAS ETAPAS QUE SE SUCEDIAM,NESSE LANÇAMENTO, TEVE UM PESO ENORME DE LEVE PARA TODOS VER GLÓRIA ARIEIRA HUMILDE E REVERENTEMENTE TOCAR OS PÉS DO PROFESSOR HERMÓGENES, EM PROFUNDA ENTREGA E RESPEITO.
GLÓRIA COMPARTILHOU CONOSCO QUE O PROFESSOR FOI O PRIMEIRO A INTRODUZIR O YOGA EM SUA VIDA.DE TAL FORMA ELA FOI TOMADA PELO "CAMINHO" QUE FOI-SE... MORAR NA ÍNDIA POR LONGOS ANOS...DE ONDE VOLTOU VERSADA EM SÂNSCRITO E NA GUITA.
SUA LINHAGEM É A DE SWAMI DAYANANDA...
"A GENTE NÃO QUER SÓ COMER,
A GENTE QUER PRAZER PRA ALIVIAR A DOR"
MEU PRAZER É O CONTATO COM BUSCADORES DO SER ÚNICO...
MEU PRAZER PASSA PELA GUITA.
AO ESCUTAR GLÓRIA LER, INICIANDO O EVENTO, UM DIÁLOGO ENTRE KRISHNA E ARJUNA, NENHUMA NOÇÃO DE DOR PODE RESTAR...
HOJE AGORA SOU APENAS TRANQUILIDADE.
QUE, COMO ESCREVEU A AUTORA COMO DEDICATÓRIA NO EXEMPLAR QUE ADQUIRI, POSSA A DOCE CANÇÃO DO SENHOR KRISHNA TOMAR CONTA DO MEU CORAÇÃO.ETERNAMENTE.
PAZ E LUZ
CRIS
"A GENTE QUER A VIDA COMO A VIDA QUER..."
VOCÊ TEM SEDE DE QUE?
A GENTE NÃO QUER SÓ COMIDA,
A GENTE QUER COMIDA,DIVERSÃO E ARTE..."
TITÃS
TRANSCREVENDO AS FALAS DO DANIEL AMEN SOBRE NUTRIÇÃO ME DEU UMA FOME...
A FOME IDENTIFICOU, POR AFINIDADE SIMBÓLICA GUSTATIVA ESPIRITUAL, UM EVENTO ÍMPAR NESSE BRASIL.
E LÁ FUI PARA A CASA DE CULTURA LAURA ALVIM, NÃO TER DIVERSÃO TÃO SOMENTE..MAS ME LAMBUZAR TODA DE CULTURA, DA MELHOR QUALIDADE.
MAS PODE-SE CHAMAR UMA TRADUÇÃO DA GUITA ,DO SÂNSCRITO PARA O PORTUGUÊS, DE CULTURA???
NÃO.
ESTIVE EM UMA OUTRA ESFERA, A ILUSÃO FAZIA CRER QUE ESTÁVAMOS TODOS ( EU E MEUS AMIGOS DE CAMINHADA ESPIRITUAL )NO PLANO MATERIAL.MAS NÃO.
QUANDO UM DOS ALUNOS DE VEDANTA E SÂNSCRITO DA AUTORA, A GLÓRIA ARIEIRA, COMEÇOU A ENTOAÇÃO ( CORRETA ) DA GUITA E TODOS OS OUTROS ALUNOS O SEGUIRAM, NADA MAIS FOI POSSÍVEL INTELIGIR.
AS LÁGRIMAS CORRIAM ABUNDANTES PELAS MINHAS FACES E EMOÇÕES POSITIVAS AFLORARAM: A MAIS DESTACADA , A GRATIDÃO.
EM PLENO RIO DE JANEIRO, EM PLENA ERA DE KALI, ESTAR PRESENTE EM ALGO TÃO SUBLIME SÓ ME FAZ CALAR . E AGRADECER.
DAS ETAPAS QUE SE SUCEDIAM,NESSE LANÇAMENTO, TEVE UM PESO ENORME DE LEVE PARA TODOS VER GLÓRIA ARIEIRA HUMILDE E REVERENTEMENTE TOCAR OS PÉS DO PROFESSOR HERMÓGENES, EM PROFUNDA ENTREGA E RESPEITO.
GLÓRIA COMPARTILHOU CONOSCO QUE O PROFESSOR FOI O PRIMEIRO A INTRODUZIR O YOGA EM SUA VIDA.DE TAL FORMA ELA FOI TOMADA PELO "CAMINHO" QUE FOI-SE... MORAR NA ÍNDIA POR LONGOS ANOS...DE ONDE VOLTOU VERSADA EM SÂNSCRITO E NA GUITA.
SUA LINHAGEM É A DE SWAMI DAYANANDA...
"A GENTE NÃO QUER SÓ COMER,
A GENTE QUER PRAZER PRA ALIVIAR A DOR"
MEU PRAZER É O CONTATO COM BUSCADORES DO SER ÚNICO...
MEU PRAZER PASSA PELA GUITA.
AO ESCUTAR GLÓRIA LER, INICIANDO O EVENTO, UM DIÁLOGO ENTRE KRISHNA E ARJUNA, NENHUMA NOÇÃO DE DOR PODE RESTAR...
HOJE AGORA SOU APENAS TRANQUILIDADE.
QUE, COMO ESCREVEU A AUTORA COMO DEDICATÓRIA NO EXEMPLAR QUE ADQUIRI, POSSA A DOCE CANÇÃO DO SENHOR KRISHNA TOMAR CONTA DO MEU CORAÇÃO.ETERNAMENTE.
PAZ E LUZ
CRIS
"A GENTE QUER A VIDA COMO A VIDA QUER..."
O CÉREBRO,O RETORNO...
CUIDE DA NUTRIÇÃO DOS GÂNGLIOS BASAIS
DANIEL AMEN
COMO MENCIONOU-SE NO CAPÍTULO DAS RECEITAS DO SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO, O QUE VOCÊ COME TEM EFEITO IMPORTANTE EM COMO SE SENTE. SE SEUS SINTOMAS REFLETEM UMA ATIVIDADE AUMENTADA DOS GÂNGLIOS BASAIS E ANSIEDADE, VOCÊ VAI SE SENTIR MELHOR COM UMA DIETA BALANCEADA QUE NÃO PERMITA QUE VOCÊ FIQUE MUITO FAMINTO DURANTE O DIA. EPISÓDIOS HIPOGLICÊMICOS PIORAM MUITO A ANSIEDADE. SE VOCÊ TEM UMA ATIVIDADE DE GÂNGLIOS BASAIS BAIXA E PEQUENA MOTIVAÇÃO,VOCÊ VAI PROVAVELMENTE SAIR-SE MELHOR COM UMA DIETA RICAS PROTEÍNAS E POBRE CARBOIDRATO, PARARECEBER MAIS ENERGIA DURANTE O DIA. TAMBÉM AJUDA MUITO ELIMINAR A CAFEÍNA, POIS PODE PIORAR A ANSIEDADE.
ELIMINAR ÁLCOOL É SEMPRE UMABOA IDÉIA.APESAR DE O ÁLCOOL DIMINUIR A ANSIEDADE A CURTO PRAZO, A ABSTINÊNCIA DO ÁLCOOL CAUSA ANSIEDADE E FAZ A PESSOA ANSIOSA CORRER MAIS RISCO DE SE VICIAR EM ÁLCOOL
ALGUMAS RECEITAS DE ERVAS,COMO O EXTRATO DE KAVA E A RAIZ VALERIANA ,COSTUMAM AJUDAR A ANSIEDADE E PROVAVELMENTE TÊM EFEITO CALMANTE NOS GÂNGLIOS BASAIS. AS VITAMINAS B, ESPECIALMENTE A B6 EM DOSES DE 100 A 400 MILIGRAMAS, TAMBÉM SÃO ÚTEIS. SE VOCÊ TOMAR A B6 NESSAS DOSES, É IMPORTANTE TAMBÉM TOMAR UM SUPLEMENTO DE C0MPLEXO B. MEUS PACIENTES TAMBÉM ACHARAM QUE OS PERFUMES DE ÓLEOS ESSENCIAIS DE CAMOMILA E LAVANDA SÃO CALMANTES.
PAZ E LUZ
CRIS
DANIEL AMEN
COMO MENCIONOU-SE NO CAPÍTULO DAS RECEITAS DO SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO, O QUE VOCÊ COME TEM EFEITO IMPORTANTE EM COMO SE SENTE. SE SEUS SINTOMAS REFLETEM UMA ATIVIDADE AUMENTADA DOS GÂNGLIOS BASAIS E ANSIEDADE, VOCÊ VAI SE SENTIR MELHOR COM UMA DIETA BALANCEADA QUE NÃO PERMITA QUE VOCÊ FIQUE MUITO FAMINTO DURANTE O DIA. EPISÓDIOS HIPOGLICÊMICOS PIORAM MUITO A ANSIEDADE. SE VOCÊ TEM UMA ATIVIDADE DE GÂNGLIOS BASAIS BAIXA E PEQUENA MOTIVAÇÃO,VOCÊ VAI PROVAVELMENTE SAIR-SE MELHOR COM UMA DIETA RICAS PROTEÍNAS E POBRE CARBOIDRATO, PARARECEBER MAIS ENERGIA DURANTE O DIA. TAMBÉM AJUDA MUITO ELIMINAR A CAFEÍNA, POIS PODE PIORAR A ANSIEDADE.
ELIMINAR ÁLCOOL É SEMPRE UMABOA IDÉIA.APESAR DE O ÁLCOOL DIMINUIR A ANSIEDADE A CURTO PRAZO, A ABSTINÊNCIA DO ÁLCOOL CAUSA ANSIEDADE E FAZ A PESSOA ANSIOSA CORRER MAIS RISCO DE SE VICIAR EM ÁLCOOL
ALGUMAS RECEITAS DE ERVAS,COMO O EXTRATO DE KAVA E A RAIZ VALERIANA ,COSTUMAM AJUDAR A ANSIEDADE E PROVAVELMENTE TÊM EFEITO CALMANTE NOS GÂNGLIOS BASAIS. AS VITAMINAS B, ESPECIALMENTE A B6 EM DOSES DE 100 A 400 MILIGRAMAS, TAMBÉM SÃO ÚTEIS. SE VOCÊ TOMAR A B6 NESSAS DOSES, É IMPORTANTE TAMBÉM TOMAR UM SUPLEMENTO DE C0MPLEXO B. MEUS PACIENTES TAMBÉM ACHARAM QUE OS PERFUMES DE ÓLEOS ESSENCIAIS DE CAMOMILA E LAVANDA SÃO CALMANTES.
PAZ E LUZ
CRIS
FINALMENTE...
NÓIS DEMORA MAIS NÓIS FÁIS...
NÓIS SOFRE MAS NÓIS GOZA...
ÁI QUE SAUDADE DAQUELE CARNAVAL! NÃO DE ME ESBAGAÇAR LADEIRAS ABAIXO, MAS DA CULTURA, DOS TIPOS INESQUECÍVEIS E DOS BLOCOS BIZARROS :
EU ACHO É POUCO
NÓIS SOFRE
NEM SEMPRE LILI TOCA FLAUTA
ARRIANDO SUA SUNGA
OS IMANGADOS
OS ENSABOADOS
QUE MERDA É ESSA
A CORDA
A PORTA
QUEM DIRIA QUE EU, A CRIS ARAGÃO DOS BHAJANS, JÁ ME ARREBENTEI A TAL PONTO NAQUELAS LADEIRAS QUE BAIXEI HOSPITAL? KKK...DESCADEIRADA...COMPLETAMENTE.
A ESTRANHEZA NEM É O CARVAVAL E SEUS MARACATUS E CABOCLINHOS BELOS, ENDOSSANTES DO NOSSO AMOR INCONDICIONAL PELA CULTURA RIQUÍSSIMA DAQUELES LUGARES NORDESTINOS.
É QUE JÁ NAQUELES TEMPOS EU , PULANDO "ATRÁS DO TRIO ELÉTRICO PRÁ NÃO SER DADA COMO MORTA", QUESTIONAVA TANTA ALEGRIA SUPERFICIAL..TANTA DROGA E ÁLCOOL PARA GARIMPAR ALGO QUE DEVERIA SER NOSSO PADRÃO HABITUAL : A LEVEZA. A ESPONTANEIDADE, A ALEGRIA.
UMA VEZ E.T. , PARA SEMPRE E.T.
ERA ÁGUA DE CÔCO MESMO E MUITA ÁGUA MINERAL.
RARAMENTE INGERIA BEBIDA ALCÓOLICA. NUNCA CHEIREI...SOU NATURALMENTE CARETA.
MEU PAI MORREU DE TANTO FUMAR;ARREBENTOU AS CORONÁRIAS.
HÁ UM GRUPO INTERESSANTÍSSIMO DE PESSOAS QUE ALUGA, ANOS A FIO, O MESMO CASARÃO PARA PASSAR O CARNAVAL EM OLINDA : CLÁUDIA AMADA, ROSANE, GAL,CARLA, STELA, JOÃO,PAULINHO, ZÉ ANTÔNIO,MARCO,GASTÃO E MAIS AS MENINAS DE SAMPA...ETC.
VINDOS DOS 4 CANTOS DO MUNDO CHAMADO BRASIL.
DESSE POVO EU TENHO SAUDADES SIM,NÃO DA MUVUCA.
SEM ABSOLUTAMENTE NADA CONTRA A MUVUCA E QUEM NELA SE DELICIA. FASES, FREQUÊNCIAS,MOMENTOS,ESCOLHAS. A VERDADE DE CADA UM.
EM UM DESSES CARNAVAIS SAÍ DE CAVEIRA, DE MORTE, COM O RONALDO, DISTRIBUINDO CAMISINHAS.
SEGUÍAMOS CASAIS...ATÉ INCOMODAR.E AÍ (SIM, EU GOSTO DE DIZER "E AÍ" .AQUI NÃO SOU "A ESCRITORA", SOU ALGUÉM ,MUITAS VEZES, EM DESESPERO IVONÍSTICO E FALTANTE DE PALAVRAS) ENTREGÁVAMOS OS PRESERVATIVOS.
RONALDO É A FIGURA ADORÁVEL QUE CONSTRUÍU ESSE BLOG.
QUE COISA! GRUPOS INVADINDO O MEU CONSCIENTE..SAÍNDO DO IMAGINÁRIO ONDE HABITAM AD ETERNUM :
GRUPO DA ASTROLOGIA
GRUPO DO CARNAVAL
GRUPO DA TERAPIA COM ESSÊNCIAS FLORAIS
GRUPO DE BABA
GRUPO DO SEVA COM CEGOS
GRUPOS E MAIS GRUPOS.
E QUEM MAIS DIRIA QUE EU, FÓBICA SOCIAL, TRAFEGARIA FELIZ EM MEIO A TANTA GENTE?
MEUS IDEAIS SÃO TÃO FORTES E BEM DELINEADOS...NOBRES...UMA ANDORINHA SÓ NÃO FAZ NEM VERÃO NEM INVERNO SEQUER OUTONO E PRIMAVERA. TRAFEGAR SOZINHA TENDO TANTO A APRENDER E COMPARTILHAR É DECIDIDAMENTE UM DESPERDÍCIO.
SEJA EM ESTRADINHAS DE TERRA, ATALHOS OU AS GRANDES E LARGAS ESTRADAS.
CÁ ESTOU EU NO GRUPO DE EDUCAÇÃO EM VALORES HUMANOS !
ENQUANTO DONA SANTA ESTIVER HOSPEDADA CONOSCO PODEREI SER A FELIZ PARTICIPANTE DO APOIO À TURMA 11, AGENDADA PARA INICIAR DIA 24 DE AGOSTO,COM OU SEM GRIPE SUÍNA.
ONTEM TIVEMOS REUNIÃO...FOI UMA DELÍCIA VER ESSA GENTE QUE ENTROU POR TODOS MEUS POROS E SE INSTALOU EM MEU CORAÇÃO.HOJE EM DIA CONSIDERO ESSE GRUPO A MINHA REFERÊNCIA MAIOR, O MEU "CEP" FINAL.
COMO A MÉRCIA ANDRADE, AMIGA-IRMÃ,FOCALIZADORA DAS DANÇAS DA PAZ UNIVERSAL, EM RECIFE, SEMPRE FUI MULTIPROFISSIONAL E SEMPRE ME QUESTIONEI PARA ONDE CANALIZARIA TANTO ESTUDO, VIVÊNCIAS E PROFISSÕES. ELA SE ENCONTROU NAS DANÇAS. EU, NO INSTITUTO SRI SATHYA SAI DE EDUCAÇÃO EM VALORES HUMANOS.
MAS EU DISSE NO INÍCIO QUE "NÓIS DEMORA MAIS NÓIS FÁIS ".
CÂMBIO!
COMEÇANDO O POST SOBRE NUTRIÇÃO E REGIÕES CEREBRAIS :
OBSERVE SUA NUTRIÇÃO LÍMBICA!
DANIEL AMEN
DURANTE A ÚLTIMA DÉCADA,TÊM HAVIDO PESDQUISAS SIGNIFICATIVAS QUANTO À ALIMENTAÇÃO,NUTRIENTES E DEPRESSÃO.OS RESULTADOS SURPREENDERAM MUITA GENTE.TEMOS SIDO INUNDADOS POR ESPECIALISTAS EM NUTRIÇÃO E REPÓRTERES DE NOTICIÁRIOS QUE NOS DIZEM QUE DEVEMOS COMER ALIMENTOS COM BAIXO TEOR DE GORDURA E FAZER DIETAS COM ALTAS DOSES DE CARBOIDRATOS."POUCA GORDURA" ESTÁ EM TODO CANTO.INFELIZMENTE A POUCA GORDURA NÃO É A RESPOSTA COMPLETA. EM DOIS ESTUDOS FEITOS PELO AMERICAN JOURNAL OF PSYCHIATRY,HOMENS QUE TINHAM OS MAIORES ÍNDICES DE SUICÍDIO TINHAM OS NÍVEIS DE COLESTEROL.NOSSO SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO PRECISA DE GORDURA PARA FUNCIONAR ADEQUADAMENTE.É CLARO QUE ALGUMAS GORDURAS SÃO MELHORES PARA NÓS QUE OUTRAS,COMO OS ÁCIDOS GRAXOS ÔMEGA-3, MAIS COMUMENTE ENCONTRADOS NOS PEIXES. A PROTEÍNA TAMBÉM É UMA DIETA SAUDÁVEL DO SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO. AS PROTEÍNAS SÃO OS BLOCOS DE CONSTRUÇÃO DOS NEUROTRANSMISSORES DO CÉREBRO. NÍVEIS BAIXOS DE DOPAMINA,SEROTONIMA E NOREPINEFRINA ESTÃO TODOS LIGADOS A DEPRESSÃO E DISTÚRBIOS DE HUMOR.É ESSENCIAL COMER PROTEÍNA SUFICIENTE EM QUANTIAS BALANCEADAS COM GORDURAS E CARBOIDRATOS. PROTEÍNA DEMAIS PARA ALGUMAS PESSOAS PODE, NA VERDADE,RESTRINGIR A QUANTIDADE DE " PROTEÍNAS CEREBRAIS" QUE ATRAVESSAM O CÉREBRO. PROTEÍNA INSUFICIENTE VAI FAZER COM QUE VOCÊ TENHA UM CÉREBRO COM DÉFICIT DE PROTEÍNA. AS FONTES MAIS RICAS DE PROTEÍNAS SÃO PEIXES MAGROS, QUEIJO, FEIJÃO E NOZES.
NÍVEIS BAIXOS DE SEROTONINA ESTÃO MUITAS VEZES ASSOCIADOS COM PREOCUPAÇÃO, NERVOSISMO, RIGIDEZ EMOCIONAL E IRRITABILIDADE ( UMA COMBINAÇÃO DE PROBLEMAS LÍMBICOS E DO CÍNGULO).PARA MELHORAR NÍVEIS DE SEROTONINA,FAÇA REFEIÇÕES BALÇANCEADAS COM LANCHES DE COMPLEXOS DE CARBOIDRATOS (COMO PÃES E BOLACHAS DE TRIGO INTEGRAL). O EXERCÍCIO PODE SER DE UMA AJUDA TREMENDA JUNTO COM O SUPLEMENTO NUTRITIVO.O AMINOÁCIDO L-TRIPTÓFANO, QUE VOLTOU A SER APROVADO RECENTEMENTE PELA " FOOD AND DRUG ADMINISTRATION"", É UMA OPÇÃO. O L-TRIPTÓFANO É UM AMINOÁCIDO QUE SE ENCONTRA NATURALMENTE NO LEITE, NA CARNE E NOS OVOS.
EU DESCOBRI QUE ELE AJUDA MUITO OS PACIENTES A MELHORAR O SONO,DIMINUIR A AGRESSIVIDADE E MELHORAR O CONTROLE DOS ESTADOS MENTAIS. ALÉM DISSO, ELE NÃO POSSUI EFEITOS COLATERAIS, O QUE É UMA VANTAGEM REAL EM RELAÇÃO AOS ANTIDEPRESSIVOS. O L-TRIPTÓFANO FOIRETIRADO DO MERCADO A ALGUNS ANOS ATRÁS,DEVIDO A UMA REMESSA CONTAMINADA DE UM FABRICANTE,QUE PROVOCOU UMA DOENÇA RARA E UM GRANDE NÚMERO DE MORTES. EU RECOMENDO O L-TRIPTÓFANO EM DOSES DE 1000 A 3OOO MILIGRAMAS AO DEITAR. HÁ ESTUDOS RECENTES COM O SORBITOL, DA FAMÍLIA DA VITAMINA B, QUE SE PODE CONSEGUIR EM QUALQUER LOJA DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS. EM DOSES DE 12 A 20 MILIGRAMAS POR DIA,MOSTROU-SE UMA DIMINUIÇÃO DO NERVISISMO E DA DEPRESSÃO. FALE COM SEU MÉDICO ANTES DE TOMAR ESTE OU QUALQUER OUTRO SUPLEMENTO VITAMÍNICO.
NÍVEIS BAIXOS DE NOREPINEFRINA E DOPAMINA ESTÃO ASSOCIADOS MUITAS VEZES À DEPRESSÃO,LETARGIA,DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO,NEGATIVISMO E CONFUSÃO MENTAL.PARA AUM,ENTAR OS NÍVEIS DE NOREPINEFRINA E DOPAMINA, É MELHOR FAZER LANCHES PROTÉICOS ( COMO CARNE, OVOS OU QUEIJO),DEVENDO-SE EVITAR CARBOIDRATOS SIMPLES( COMOPÃP,MASSA,BOLOS E DOCE). EU TAMBÉM FAÇO COM QUEMEUS PACIENTES TOMEM AMINOÁCIDOS NATURAIS,COMO A TIROSINA(DE 1000 A 1500 MILIGRAMAS POR DIA),PARA ENERGIA,CONCENTRAÇÃO E CONTROLE DA IMPULSIVIDADE , E A DIFENILAMINA(400 MILIGRAMAS TRÊS VEZES AO DIA COM O ESTÔMAGO VAZIO), PARA NERVOSISMO E IRRITABILIDADE.NOVAMENTE, FALE COM SEU MÉDICO SE DESEJAR TESTAR ESTES SUPLEMENTOS.
DANIEM AMEN
TRANSFORME SEU CÉREBRO TRANSFORME SUA VIDA
BEM AMIGOS!!!
ESTE É O COMEÇO...VOLTO COM OS GÂNGLIOS BASAIS.
PAZ E LUZ
CRIS
NÓIS SOFRE MAS NÓIS GOZA...
ÁI QUE SAUDADE DAQUELE CARNAVAL! NÃO DE ME ESBAGAÇAR LADEIRAS ABAIXO, MAS DA CULTURA, DOS TIPOS INESQUECÍVEIS E DOS BLOCOS BIZARROS :
EU ACHO É POUCO
NÓIS SOFRE
NEM SEMPRE LILI TOCA FLAUTA
ARRIANDO SUA SUNGA
OS IMANGADOS
OS ENSABOADOS
QUE MERDA É ESSA
A CORDA
A PORTA
QUEM DIRIA QUE EU, A CRIS ARAGÃO DOS BHAJANS, JÁ ME ARREBENTEI A TAL PONTO NAQUELAS LADEIRAS QUE BAIXEI HOSPITAL? KKK...DESCADEIRADA...COMPLETAMENTE.
A ESTRANHEZA NEM É O CARVAVAL E SEUS MARACATUS E CABOCLINHOS BELOS, ENDOSSANTES DO NOSSO AMOR INCONDICIONAL PELA CULTURA RIQUÍSSIMA DAQUELES LUGARES NORDESTINOS.
É QUE JÁ NAQUELES TEMPOS EU , PULANDO "ATRÁS DO TRIO ELÉTRICO PRÁ NÃO SER DADA COMO MORTA", QUESTIONAVA TANTA ALEGRIA SUPERFICIAL..TANTA DROGA E ÁLCOOL PARA GARIMPAR ALGO QUE DEVERIA SER NOSSO PADRÃO HABITUAL : A LEVEZA. A ESPONTANEIDADE, A ALEGRIA.
UMA VEZ E.T. , PARA SEMPRE E.T.
ERA ÁGUA DE CÔCO MESMO E MUITA ÁGUA MINERAL.
RARAMENTE INGERIA BEBIDA ALCÓOLICA. NUNCA CHEIREI...SOU NATURALMENTE CARETA.
MEU PAI MORREU DE TANTO FUMAR;ARREBENTOU AS CORONÁRIAS.
HÁ UM GRUPO INTERESSANTÍSSIMO DE PESSOAS QUE ALUGA, ANOS A FIO, O MESMO CASARÃO PARA PASSAR O CARNAVAL EM OLINDA : CLÁUDIA AMADA, ROSANE, GAL,CARLA, STELA, JOÃO,PAULINHO, ZÉ ANTÔNIO,MARCO,GASTÃO E MAIS AS MENINAS DE SAMPA...ETC.
VINDOS DOS 4 CANTOS DO MUNDO CHAMADO BRASIL.
DESSE POVO EU TENHO SAUDADES SIM,NÃO DA MUVUCA.
SEM ABSOLUTAMENTE NADA CONTRA A MUVUCA E QUEM NELA SE DELICIA. FASES, FREQUÊNCIAS,MOMENTOS,ESCOLHAS. A VERDADE DE CADA UM.
EM UM DESSES CARNAVAIS SAÍ DE CAVEIRA, DE MORTE, COM O RONALDO, DISTRIBUINDO CAMISINHAS.
SEGUÍAMOS CASAIS...ATÉ INCOMODAR.E AÍ (SIM, EU GOSTO DE DIZER "E AÍ" .AQUI NÃO SOU "A ESCRITORA", SOU ALGUÉM ,MUITAS VEZES, EM DESESPERO IVONÍSTICO E FALTANTE DE PALAVRAS) ENTREGÁVAMOS OS PRESERVATIVOS.
RONALDO É A FIGURA ADORÁVEL QUE CONSTRUÍU ESSE BLOG.
QUE COISA! GRUPOS INVADINDO O MEU CONSCIENTE..SAÍNDO DO IMAGINÁRIO ONDE HABITAM AD ETERNUM :
GRUPO DA ASTROLOGIA
GRUPO DO CARNAVAL
GRUPO DA TERAPIA COM ESSÊNCIAS FLORAIS
GRUPO DE BABA
GRUPO DO SEVA COM CEGOS
GRUPOS E MAIS GRUPOS.
E QUEM MAIS DIRIA QUE EU, FÓBICA SOCIAL, TRAFEGARIA FELIZ EM MEIO A TANTA GENTE?
MEUS IDEAIS SÃO TÃO FORTES E BEM DELINEADOS...NOBRES...UMA ANDORINHA SÓ NÃO FAZ NEM VERÃO NEM INVERNO SEQUER OUTONO E PRIMAVERA. TRAFEGAR SOZINHA TENDO TANTO A APRENDER E COMPARTILHAR É DECIDIDAMENTE UM DESPERDÍCIO.
SEJA EM ESTRADINHAS DE TERRA, ATALHOS OU AS GRANDES E LARGAS ESTRADAS.
CÁ ESTOU EU NO GRUPO DE EDUCAÇÃO EM VALORES HUMANOS !
ENQUANTO DONA SANTA ESTIVER HOSPEDADA CONOSCO PODEREI SER A FELIZ PARTICIPANTE DO APOIO À TURMA 11, AGENDADA PARA INICIAR DIA 24 DE AGOSTO,COM OU SEM GRIPE SUÍNA.
ONTEM TIVEMOS REUNIÃO...FOI UMA DELÍCIA VER ESSA GENTE QUE ENTROU POR TODOS MEUS POROS E SE INSTALOU EM MEU CORAÇÃO.HOJE EM DIA CONSIDERO ESSE GRUPO A MINHA REFERÊNCIA MAIOR, O MEU "CEP" FINAL.
COMO A MÉRCIA ANDRADE, AMIGA-IRMÃ,FOCALIZADORA DAS DANÇAS DA PAZ UNIVERSAL, EM RECIFE, SEMPRE FUI MULTIPROFISSIONAL E SEMPRE ME QUESTIONEI PARA ONDE CANALIZARIA TANTO ESTUDO, VIVÊNCIAS E PROFISSÕES. ELA SE ENCONTROU NAS DANÇAS. EU, NO INSTITUTO SRI SATHYA SAI DE EDUCAÇÃO EM VALORES HUMANOS.
MAS EU DISSE NO INÍCIO QUE "NÓIS DEMORA MAIS NÓIS FÁIS ".
CÂMBIO!
COMEÇANDO O POST SOBRE NUTRIÇÃO E REGIÕES CEREBRAIS :
OBSERVE SUA NUTRIÇÃO LÍMBICA!
DANIEL AMEN
DURANTE A ÚLTIMA DÉCADA,TÊM HAVIDO PESDQUISAS SIGNIFICATIVAS QUANTO À ALIMENTAÇÃO,NUTRIENTES E DEPRESSÃO.OS RESULTADOS SURPREENDERAM MUITA GENTE.TEMOS SIDO INUNDADOS POR ESPECIALISTAS EM NUTRIÇÃO E REPÓRTERES DE NOTICIÁRIOS QUE NOS DIZEM QUE DEVEMOS COMER ALIMENTOS COM BAIXO TEOR DE GORDURA E FAZER DIETAS COM ALTAS DOSES DE CARBOIDRATOS."POUCA GORDURA" ESTÁ EM TODO CANTO.INFELIZMENTE A POUCA GORDURA NÃO É A RESPOSTA COMPLETA. EM DOIS ESTUDOS FEITOS PELO AMERICAN JOURNAL OF PSYCHIATRY,HOMENS QUE TINHAM OS MAIORES ÍNDICES DE SUICÍDIO TINHAM OS NÍVEIS DE COLESTEROL.NOSSO SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO PRECISA DE GORDURA PARA FUNCIONAR ADEQUADAMENTE.É CLARO QUE ALGUMAS GORDURAS SÃO MELHORES PARA NÓS QUE OUTRAS,COMO OS ÁCIDOS GRAXOS ÔMEGA-3, MAIS COMUMENTE ENCONTRADOS NOS PEIXES. A PROTEÍNA TAMBÉM É UMA DIETA SAUDÁVEL DO SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO. AS PROTEÍNAS SÃO OS BLOCOS DE CONSTRUÇÃO DOS NEUROTRANSMISSORES DO CÉREBRO. NÍVEIS BAIXOS DE DOPAMINA,SEROTONIMA E NOREPINEFRINA ESTÃO TODOS LIGADOS A DEPRESSÃO E DISTÚRBIOS DE HUMOR.É ESSENCIAL COMER PROTEÍNA SUFICIENTE EM QUANTIAS BALANCEADAS COM GORDURAS E CARBOIDRATOS. PROTEÍNA DEMAIS PARA ALGUMAS PESSOAS PODE, NA VERDADE,RESTRINGIR A QUANTIDADE DE " PROTEÍNAS CEREBRAIS" QUE ATRAVESSAM O CÉREBRO. PROTEÍNA INSUFICIENTE VAI FAZER COM QUE VOCÊ TENHA UM CÉREBRO COM DÉFICIT DE PROTEÍNA. AS FONTES MAIS RICAS DE PROTEÍNAS SÃO PEIXES MAGROS, QUEIJO, FEIJÃO E NOZES.
NÍVEIS BAIXOS DE SEROTONINA ESTÃO MUITAS VEZES ASSOCIADOS COM PREOCUPAÇÃO, NERVOSISMO, RIGIDEZ EMOCIONAL E IRRITABILIDADE ( UMA COMBINAÇÃO DE PROBLEMAS LÍMBICOS E DO CÍNGULO).PARA MELHORAR NÍVEIS DE SEROTONINA,FAÇA REFEIÇÕES BALÇANCEADAS COM LANCHES DE COMPLEXOS DE CARBOIDRATOS (COMO PÃES E BOLACHAS DE TRIGO INTEGRAL). O EXERCÍCIO PODE SER DE UMA AJUDA TREMENDA JUNTO COM O SUPLEMENTO NUTRITIVO.O AMINOÁCIDO L-TRIPTÓFANO, QUE VOLTOU A SER APROVADO RECENTEMENTE PELA " FOOD AND DRUG ADMINISTRATION"", É UMA OPÇÃO. O L-TRIPTÓFANO É UM AMINOÁCIDO QUE SE ENCONTRA NATURALMENTE NO LEITE, NA CARNE E NOS OVOS.
EU DESCOBRI QUE ELE AJUDA MUITO OS PACIENTES A MELHORAR O SONO,DIMINUIR A AGRESSIVIDADE E MELHORAR O CONTROLE DOS ESTADOS MENTAIS. ALÉM DISSO, ELE NÃO POSSUI EFEITOS COLATERAIS, O QUE É UMA VANTAGEM REAL EM RELAÇÃO AOS ANTIDEPRESSIVOS. O L-TRIPTÓFANO FOIRETIRADO DO MERCADO A ALGUNS ANOS ATRÁS,DEVIDO A UMA REMESSA CONTAMINADA DE UM FABRICANTE,QUE PROVOCOU UMA DOENÇA RARA E UM GRANDE NÚMERO DE MORTES. EU RECOMENDO O L-TRIPTÓFANO EM DOSES DE 1000 A 3OOO MILIGRAMAS AO DEITAR. HÁ ESTUDOS RECENTES COM O SORBITOL, DA FAMÍLIA DA VITAMINA B, QUE SE PODE CONSEGUIR EM QUALQUER LOJA DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS. EM DOSES DE 12 A 20 MILIGRAMAS POR DIA,MOSTROU-SE UMA DIMINUIÇÃO DO NERVISISMO E DA DEPRESSÃO. FALE COM SEU MÉDICO ANTES DE TOMAR ESTE OU QUALQUER OUTRO SUPLEMENTO VITAMÍNICO.
NÍVEIS BAIXOS DE NOREPINEFRINA E DOPAMINA ESTÃO ASSOCIADOS MUITAS VEZES À DEPRESSÃO,LETARGIA,DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO,NEGATIVISMO E CONFUSÃO MENTAL.PARA AUM,ENTAR OS NÍVEIS DE NOREPINEFRINA E DOPAMINA, É MELHOR FAZER LANCHES PROTÉICOS ( COMO CARNE, OVOS OU QUEIJO),DEVENDO-SE EVITAR CARBOIDRATOS SIMPLES( COMOPÃP,MASSA,BOLOS E DOCE). EU TAMBÉM FAÇO COM QUEMEUS PACIENTES TOMEM AMINOÁCIDOS NATURAIS,COMO A TIROSINA(DE 1000 A 1500 MILIGRAMAS POR DIA),PARA ENERGIA,CONCENTRAÇÃO E CONTROLE DA IMPULSIVIDADE , E A DIFENILAMINA(400 MILIGRAMAS TRÊS VEZES AO DIA COM O ESTÔMAGO VAZIO), PARA NERVOSISMO E IRRITABILIDADE.NOVAMENTE, FALE COM SEU MÉDICO SE DESEJAR TESTAR ESTES SUPLEMENTOS.
DANIEM AMEN
TRANSFORME SEU CÉREBRO TRANSFORME SUA VIDA
BEM AMIGOS!!!
ESTE É O COMEÇO...VOLTO COM OS GÂNGLIOS BASAIS.
PAZ E LUZ
CRIS
segunda-feira, 17 de agosto de 2009
O CÉREBRO..SEMPRE O CÉREBRO.
QUE, NO INTERIOR DO INTERIOR DO NORDESTE, A GENTE CHAMA: O JUÍZO DA PESSOA"...
UM DIA DESSES AÍ DEI, A UM AMIGO, O LIVRO DE ONDE TIRO POSTAGENS SOBRE O CÉREBRO, PARA AQUI COMPARTILHAR.
O "TRANSFORME SEU CÉREBRO,TRANSFORME SUA VIDA".
ELE, O MEU AMIGO, TELEFONOU PARA AGRADECER E DISSE TER ENCONTRADO OUTRO LIVRO, E,AO LER O TÍTULO,RESPIROU ALIVIADO: SOMOS TODOS INOCENTES".
E NÃO É QUE ,NA MAIOR PARTE DAS VEZES, SOMOS MESMO?
PALAVRAS DO AUTOR...
" O CÉREBRO É O LAR DOS SENTIMENTOS E DA CONDUTA. (PASMEM...OBSERVAÇÃO MINHA,PERPLEXA.) O SEU CÉREBRO CRIA O SEU MUNDO - UMA DECLARAÇÃO RADICAL DO PENSAMENTO COMUM. AINDA ASSIM, É SEU CÉREBRO QUE PERCEBE E PASSA PELAS EXPERIÊNCIAS. TUDO COMEÇA E TERMINA NO CÉREBRO. O MODO COM QUE OCÉREBRO FUNCIONA DETERMINA A QUALIDADE DE NOSSAS VIDAS : QUÃO FELIZES SEREMOS, COMO VAMOS NOS DAR UNS COM OS OUTROS, QUANTO SUCESSO TEREMOS EM NOSSA PROFISSÃO.
O CÉREBRO PROVAVELMENTE INFLUENCIA QUÃO PERTO OU QUÃO DISTANTE NOS SENTIMOS DE DEUS. OS PADRÕES DE NOSSOS CÉREBROS NOS PREDISPÕEM AO TIPO DE MARIDO OU ESPOSA QUE SEREMOS, SE VAMOS FRACASSAR NA ESCOLA, SE VAMOS SER NERVOSOS COM NOSSOS FILHOS, OU SE TEREMOS AMBIÇÃO DE LUTAR PARA ATINGIR NOSSOS OBJETIVOS.
A MAIORIA DE NÓS NÃO TEM PAVIO CURTO COMO UMA DINAMITE, COMO WILLIE (PACIENTE DO AUTOR, NA CLÍNICA DELE) ANTES DO TRATAMENTO, NEM COMO MICHELE(OUTRA PACIENTE DELE) NO PIOR PERÍODO DE SEU CICLO MENSTRUAL. NÃO USAMOS MACHADOS DE CARNE OU FACAS DE ESCULPIR PARA LIDAR COM AQUELES QUE NOS IRRITAM. A MAIORIA DE NÓS É CALOROSA, GENTIL RAZOÁVEL.SOMOS PESSOAS QUE QUEREM CRIAR RELACIONAMENTOS SIGNIFICATIVOS E TER SUCESSO EM SUAS VIDAS COTIDIANAS. QUANDO OS NOSSOS PADRÕES DE CÉREBRO SÃO NORMAIS E EQUILIBRADOS, GERALMENTE SOMOS CAPAZES DE FAZER TODAS ESSAS COISAS. QUANDO O COMPORTAMENTO TORNA-SE ANORMAL. NO ENTANTO, COMO NOS CASOS MENCIONADOS ACIMA, MUITAS VEZES HÁ ALGUM PROBLEMA NOS PADRÕES DO COMPUTADOR DO CORPO : O CÉREBRO.
ESSES HISTÓRICOS DEMONSTRAM QUE OS PADRÕES FÍSICOS REAIS TÊM UM IMPACTO RELEVANTE EM NOSSO MODO DE PENSAR, DE SENTIR E DE NOS COMPORTAR DE MOMENTO A MOMENTO.
SÓ RECENTEMENTE DESCOBRIMOS COMO RECONHECER ESSES PADRÕES E COMO TRATÁ-LOS COM RECEITAS DE CONDUTA E RECEITAS MÉDICAS.(OBSERVEM: RECEITAS DE CONDUTA!!!).
INFELIZMENTE,HÁ MUITOS PROFISSIONAIS QUE NÃO TÊM INFORMAÇÃO SOFISTICADA SOBRE COMO O CÉREBRO FUNCIONA NA VERDADE. ELES ACREDITAM QUE O COMPORTAMENTO DESSES PACIENTES SEJA BASICAMENTE O RESULTADO DE UM ESTRESSE AMBIENTAL OU DE UM CONDICIONAMENTO E NÃO CONSIDERAM A POSSIBILIDADE DE QUE O COMPORTAMENTO POSSA SE BASEAR EM UMA FISIOLOGIA ANORMAL DO CÉREBRO.
..........................................................................................................................................................................
ACREDITO QUE PRECISAMOS TER UMA ABORDAGEM MAIS HOLÍSTICA DA PSICOTERAPIA. ACREDITO QUE PRECISAMOS ENTENDER O PAPEL DO CÉREBRO NA FISIOLOGIA JUNTO COM OUTROS FATORES, COMO O ESTRESSE OU O CONDICIONAMENTO, ANTES DE PODERMOS PROJETAR O TRATAMENTO DE SUCESSO PARA AS PESSOAS."
RESUMO FEITO PELO AUTOR,DANIEL AMEN, AFINAL JÁ FAZ TEMPO QUE POSTEI SOBRE ISSO. E POSTEI SEPARADAMENTE.
RECORDANDO:
SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO: NO CENTRO DO CÉREBRO , É O CENTRO DE FORMAÇÃO DE LAÇOS E DE CONTROLE DE HUMORES.ESTAR LIGADO AOS OUTROS É ESSENCIAL À HUMANIDADE;PORTANTO,QUANDO ESTA PARTE ESTÁ DESEQUILIBRADA,AS PESSOAS LUTAM COM PROBLEMAS DE HUMOR E NEGATIVISMO.VOCÊ VAI APRENDER QUE CERTOS CHEIROS E PENSAMENTOS CLAROS SUAVIZAM A ATIVIDADE NESSA PARTE DO CÉREBRO E QUE PASSAR O TEMPO COM PESSOAS POSITIVAS É ESSENCIAL PARA A SAÚDE DO SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO.
GANGLIOS BASAIS : GRANDES ESTRUTURAS BEM NO FUNDO DO CÉREBRO,CONTROLAM A VELOCIDADE EM "MARCHA LENTA" DO CORPO. QUANDO ESSA PARTE DO CÉREBRO TRABALHA DEMAIS, ANSIEDADE,PÂNICO,MEDO E EVITAR O CONFLITO FREQUENTEMENTE SÃO O RESULTADO.COMO DESCREVO NO LIVRO,HERDEI GÂNGLIOS BASAIS SUPERATIVOS, O QUE ME DEIXA VULNERÁVEL À ANSIEDADE E AO NERVOSISMO. EU SEI, PESSOALMENTE, QUE A ANSIEDADE NÃO É NADA DIVERTIDA E VOU LHES DAR MUITAS IDÉIAS DE COMO ACALMAR ESA PARTE DO CÉREBRO.QUANDO ESTÃO HIPOATIVOS, AS PESSOAS GERALMENTE LUTAM COM A CONCENTRAÇÃO E PROBLEMAS DE CONTROLE MOTOR FINO.
CÓRTEX PRÉ-FRONTAL : NA PARTE DA FRENTE DO CÉREBRO ELE É O SUPERVISOR.É A PARTE QUE AJUDA VOCÊ A FICAR CONCENTRADO, A FAZER PLANOS, A CONTROLAR SEUS IMPULSOS E A TOMAR BOAS ( E MÁS) DECISÕES. QUANDO A PARTE DO CÉREBRO ESTÁ HIPOATIVA, AS PESSOAS TÊM DIFICULDADE DE SUPERVISIONAR A SI MESMAS E TAMBÉM TÊM PROBLEMAS SIGNIFICATIVOS DE ATENÇÃO, CONCENTRAÇÃO, ORGANIZAÇÃO E LEVAR AS COISAS ADIANTE. APRENDER COMO ATIVAR O CÓRTEX PRÉ-FRONTAL DE UM MODO POSITIVO LEVA A UMA SUPERVISÃO INTERNA MELHOR.
CÍNGULO : É UMA PARTE DO CÉREBRO QUE CORRE LONGITUDINALMENTE ATRAVÉS DA PARTE MEDIANA DOS LOBOS FRONTAIS.É A PARTE DO CÉREBRO QUE CHAMO DE "ALAVANCA DE MUDANÇA DE MARCHA".ELA PERMITE QUE VOCÊ MUDE A ATENÇÃO DE PENSAMENTO PARA PENSAMENTO E ENTRE COMPORTAMENTOS. QUANDO ESSA PARTE DO CÉREBRO ESTÁ HIPERATIVA, AS PESSOAS TÊM PROBLEMAS E FICAM EMPERRADAS EM CERTOS CÍRCULOS VICIOSOS DE PENSAMENTOS E COMPORTAMENTOS. ENTENDER SEU FUNCIONAMENTO VAI AJUDAR VOCÊ A LIDAR COM SUAS PREOCUPAÇÕES REPETITIVAS.
LOBOS TEMPORAIS : ABAIXO DAS TÊMPORAS E ATRÁS DOS OLHOS, ESTÃO LIGADOS À MEMÓRIA, ENTENDIMENTO DA LINGUAGEM, RECONHECIMENTO FACIAL E CONTROLE DE TEMPERAMENTO. QUANDO HÁ PROBLEMAS, PRINCIPALMENTE NO LOBO TEMPORAL ESQUERDO, AS PESSOAS TENDEM A TER MAIS CRISES DE TEMPERAMENTO, MUDANÇAS RÁPIDAS DE HUMOR E PROBLEMAS DE MEMÓRIA E APRENDIZADO. AO MELHORAR ESA PARTE DO CÉREBRO, VOCÊ PODE AJUDAR A SI MESMO A EXPERIMENTAR A PAZ INTERIOR, PELA PRIMEIRA VEZ NA SUA VIDA."
RECORDADA, A MATÉRIA?
ENTÃO VOLTO MAIS TARDE POSTANDO SOBRE A NUTRIÇÃO E CADA UMA DESSAS REGIÕES!
AGORA O ADIEL PRECISA ESTUDAR HANDEL...HALLELUJAH...
PAZ E MUITA LUZ!
CRIS
UM DIA DESSES AÍ DEI, A UM AMIGO, O LIVRO DE ONDE TIRO POSTAGENS SOBRE O CÉREBRO, PARA AQUI COMPARTILHAR.
O "TRANSFORME SEU CÉREBRO,TRANSFORME SUA VIDA".
ELE, O MEU AMIGO, TELEFONOU PARA AGRADECER E DISSE TER ENCONTRADO OUTRO LIVRO, E,AO LER O TÍTULO,RESPIROU ALIVIADO: SOMOS TODOS INOCENTES".
E NÃO É QUE ,NA MAIOR PARTE DAS VEZES, SOMOS MESMO?
PALAVRAS DO AUTOR...
" O CÉREBRO É O LAR DOS SENTIMENTOS E DA CONDUTA. (PASMEM...OBSERVAÇÃO MINHA,PERPLEXA.) O SEU CÉREBRO CRIA O SEU MUNDO - UMA DECLARAÇÃO RADICAL DO PENSAMENTO COMUM. AINDA ASSIM, É SEU CÉREBRO QUE PERCEBE E PASSA PELAS EXPERIÊNCIAS. TUDO COMEÇA E TERMINA NO CÉREBRO. O MODO COM QUE OCÉREBRO FUNCIONA DETERMINA A QUALIDADE DE NOSSAS VIDAS : QUÃO FELIZES SEREMOS, COMO VAMOS NOS DAR UNS COM OS OUTROS, QUANTO SUCESSO TEREMOS EM NOSSA PROFISSÃO.
O CÉREBRO PROVAVELMENTE INFLUENCIA QUÃO PERTO OU QUÃO DISTANTE NOS SENTIMOS DE DEUS. OS PADRÕES DE NOSSOS CÉREBROS NOS PREDISPÕEM AO TIPO DE MARIDO OU ESPOSA QUE SEREMOS, SE VAMOS FRACASSAR NA ESCOLA, SE VAMOS SER NERVOSOS COM NOSSOS FILHOS, OU SE TEREMOS AMBIÇÃO DE LUTAR PARA ATINGIR NOSSOS OBJETIVOS.
A MAIORIA DE NÓS NÃO TEM PAVIO CURTO COMO UMA DINAMITE, COMO WILLIE (PACIENTE DO AUTOR, NA CLÍNICA DELE) ANTES DO TRATAMENTO, NEM COMO MICHELE(OUTRA PACIENTE DELE) NO PIOR PERÍODO DE SEU CICLO MENSTRUAL. NÃO USAMOS MACHADOS DE CARNE OU FACAS DE ESCULPIR PARA LIDAR COM AQUELES QUE NOS IRRITAM. A MAIORIA DE NÓS É CALOROSA, GENTIL RAZOÁVEL.SOMOS PESSOAS QUE QUEREM CRIAR RELACIONAMENTOS SIGNIFICATIVOS E TER SUCESSO EM SUAS VIDAS COTIDIANAS. QUANDO OS NOSSOS PADRÕES DE CÉREBRO SÃO NORMAIS E EQUILIBRADOS, GERALMENTE SOMOS CAPAZES DE FAZER TODAS ESSAS COISAS. QUANDO O COMPORTAMENTO TORNA-SE ANORMAL. NO ENTANTO, COMO NOS CASOS MENCIONADOS ACIMA, MUITAS VEZES HÁ ALGUM PROBLEMA NOS PADRÕES DO COMPUTADOR DO CORPO : O CÉREBRO.
ESSES HISTÓRICOS DEMONSTRAM QUE OS PADRÕES FÍSICOS REAIS TÊM UM IMPACTO RELEVANTE EM NOSSO MODO DE PENSAR, DE SENTIR E DE NOS COMPORTAR DE MOMENTO A MOMENTO.
SÓ RECENTEMENTE DESCOBRIMOS COMO RECONHECER ESSES PADRÕES E COMO TRATÁ-LOS COM RECEITAS DE CONDUTA E RECEITAS MÉDICAS.(OBSERVEM: RECEITAS DE CONDUTA!!!).
INFELIZMENTE,HÁ MUITOS PROFISSIONAIS QUE NÃO TÊM INFORMAÇÃO SOFISTICADA SOBRE COMO O CÉREBRO FUNCIONA NA VERDADE. ELES ACREDITAM QUE O COMPORTAMENTO DESSES PACIENTES SEJA BASICAMENTE O RESULTADO DE UM ESTRESSE AMBIENTAL OU DE UM CONDICIONAMENTO E NÃO CONSIDERAM A POSSIBILIDADE DE QUE O COMPORTAMENTO POSSA SE BASEAR EM UMA FISIOLOGIA ANORMAL DO CÉREBRO.
..........................................................................................................................................................................
ACREDITO QUE PRECISAMOS TER UMA ABORDAGEM MAIS HOLÍSTICA DA PSICOTERAPIA. ACREDITO QUE PRECISAMOS ENTENDER O PAPEL DO CÉREBRO NA FISIOLOGIA JUNTO COM OUTROS FATORES, COMO O ESTRESSE OU O CONDICIONAMENTO, ANTES DE PODERMOS PROJETAR O TRATAMENTO DE SUCESSO PARA AS PESSOAS."
RESUMO FEITO PELO AUTOR,DANIEL AMEN, AFINAL JÁ FAZ TEMPO QUE POSTEI SOBRE ISSO. E POSTEI SEPARADAMENTE.
RECORDANDO:
SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO: NO CENTRO DO CÉREBRO , É O CENTRO DE FORMAÇÃO DE LAÇOS E DE CONTROLE DE HUMORES.ESTAR LIGADO AOS OUTROS É ESSENCIAL À HUMANIDADE;PORTANTO,QUANDO ESTA PARTE ESTÁ DESEQUILIBRADA,AS PESSOAS LUTAM COM PROBLEMAS DE HUMOR E NEGATIVISMO.VOCÊ VAI APRENDER QUE CERTOS CHEIROS E PENSAMENTOS CLAROS SUAVIZAM A ATIVIDADE NESSA PARTE DO CÉREBRO E QUE PASSAR O TEMPO COM PESSOAS POSITIVAS É ESSENCIAL PARA A SAÚDE DO SISTEMA LÍMBICO PROFUNDO.
GANGLIOS BASAIS : GRANDES ESTRUTURAS BEM NO FUNDO DO CÉREBRO,CONTROLAM A VELOCIDADE EM "MARCHA LENTA" DO CORPO. QUANDO ESSA PARTE DO CÉREBRO TRABALHA DEMAIS, ANSIEDADE,PÂNICO,MEDO E EVITAR O CONFLITO FREQUENTEMENTE SÃO O RESULTADO.COMO DESCREVO NO LIVRO,HERDEI GÂNGLIOS BASAIS SUPERATIVOS, O QUE ME DEIXA VULNERÁVEL À ANSIEDADE E AO NERVOSISMO. EU SEI, PESSOALMENTE, QUE A ANSIEDADE NÃO É NADA DIVERTIDA E VOU LHES DAR MUITAS IDÉIAS DE COMO ACALMAR ESA PARTE DO CÉREBRO.QUANDO ESTÃO HIPOATIVOS, AS PESSOAS GERALMENTE LUTAM COM A CONCENTRAÇÃO E PROBLEMAS DE CONTROLE MOTOR FINO.
CÓRTEX PRÉ-FRONTAL : NA PARTE DA FRENTE DO CÉREBRO ELE É O SUPERVISOR.É A PARTE QUE AJUDA VOCÊ A FICAR CONCENTRADO, A FAZER PLANOS, A CONTROLAR SEUS IMPULSOS E A TOMAR BOAS ( E MÁS) DECISÕES. QUANDO A PARTE DO CÉREBRO ESTÁ HIPOATIVA, AS PESSOAS TÊM DIFICULDADE DE SUPERVISIONAR A SI MESMAS E TAMBÉM TÊM PROBLEMAS SIGNIFICATIVOS DE ATENÇÃO, CONCENTRAÇÃO, ORGANIZAÇÃO E LEVAR AS COISAS ADIANTE. APRENDER COMO ATIVAR O CÓRTEX PRÉ-FRONTAL DE UM MODO POSITIVO LEVA A UMA SUPERVISÃO INTERNA MELHOR.
CÍNGULO : É UMA PARTE DO CÉREBRO QUE CORRE LONGITUDINALMENTE ATRAVÉS DA PARTE MEDIANA DOS LOBOS FRONTAIS.É A PARTE DO CÉREBRO QUE CHAMO DE "ALAVANCA DE MUDANÇA DE MARCHA".ELA PERMITE QUE VOCÊ MUDE A ATENÇÃO DE PENSAMENTO PARA PENSAMENTO E ENTRE COMPORTAMENTOS. QUANDO ESSA PARTE DO CÉREBRO ESTÁ HIPERATIVA, AS PESSOAS TÊM PROBLEMAS E FICAM EMPERRADAS EM CERTOS CÍRCULOS VICIOSOS DE PENSAMENTOS E COMPORTAMENTOS. ENTENDER SEU FUNCIONAMENTO VAI AJUDAR VOCÊ A LIDAR COM SUAS PREOCUPAÇÕES REPETITIVAS.
LOBOS TEMPORAIS : ABAIXO DAS TÊMPORAS E ATRÁS DOS OLHOS, ESTÃO LIGADOS À MEMÓRIA, ENTENDIMENTO DA LINGUAGEM, RECONHECIMENTO FACIAL E CONTROLE DE TEMPERAMENTO. QUANDO HÁ PROBLEMAS, PRINCIPALMENTE NO LOBO TEMPORAL ESQUERDO, AS PESSOAS TENDEM A TER MAIS CRISES DE TEMPERAMENTO, MUDANÇAS RÁPIDAS DE HUMOR E PROBLEMAS DE MEMÓRIA E APRENDIZADO. AO MELHORAR ESA PARTE DO CÉREBRO, VOCÊ PODE AJUDAR A SI MESMO A EXPERIMENTAR A PAZ INTERIOR, PELA PRIMEIRA VEZ NA SUA VIDA."
RECORDADA, A MATÉRIA?
ENTÃO VOLTO MAIS TARDE POSTANDO SOBRE A NUTRIÇÃO E CADA UMA DESSAS REGIÕES!
AGORA O ADIEL PRECISA ESTUDAR HANDEL...HALLELUJAH...
PAZ E MUITA LUZ!
CRIS
sábado, 15 de agosto de 2009
EU NÃO TENHO MAIS A CARA QUE EU TINHA, NO ESPELHO ESSA CARA NÃO É MINHA...
O TEMPO PASSAVA ENQUANTO EU DORMIA
E QUEM EU QUERIA BEM ME ESQUECIA..
SERÁ QUE EU FALEI O QUE NINGUÉM OUVIA?
SERÁ QUE EU ESCUTEI O QUE NINGUÉM DIZIA?
EU....
NÃO VOU ME ADAPTAR!!!
NÃO VOU ME ADAPTAR!!!
TITÃS, NOS ÁUREOS TEMPOS!
POIS É..
ANDO DEMORANDO A VOLTAR AQUI POR ABSOLUTA FALTA DAS CONDIÇÕES IDEAIS.
CONDIÇÕES IDEAIS : A CABEÇA AGUENTAR O QUE PRECISO ESCREVER.
E FAZ TEMPO, UM BOM TEMPO QUE EVITO UM ASSUNTO TÃO SÉRIO...UM ASSUNTO QUE QUER VIR À TONA E EU,NADA DELICADAMENTE, EMPURRO PARA BAIXO.
ESSE COMPORTAMENTO MEU É ANTIGO...SOU,NA LINGUAGEM DE EDWARD BACH, UM TIPO "AGRIMONY" : ENGULO AS EMOÇÕES E FICO COM CARA DE PAISAGEM.ZEN...
O ASSUNTO VEM À BAILA POR ESTAR EU CONVIVENDO COM A MORTE IMINENTE DE ALGUÉM.
SIM, A TIA ESTÁ PIORANDO TANTO.
CADA DIA MAIS FRÁGIL.
UM PASSARINHO BRABO.
O ASSUNTO É PERDA...
EU FICO RACIONALIZANDO, ME CONVENCENDO QUE A MORTE NÃO É NADA...É SÓ UM INVÓLUCRO QUE SERÁ ABANDONADO, E O "SER" IRÁ PARA OUTRAS PARAGENS.
NO CASO DELA, ISSO NÃO É DE TODO MAU "PARA ELA", QUE SOFRE TANTO EM VIVER ,QUE CHAMA A MORTE DE FORMA TÃO FREQUENTE PELAS CONDIÇÕES FÍSICAS DOLOROSAS.
EU FUI A UM SEMINÁRIO MARAVILHOSO DOMINGO PASSADO. UM SEMINÁRIO DE CONTADORES DE HISTÓRIA.
ALIÁS, FUI AO FINAL, QUE É UM EVENTO IMPERDÍVEL DE 24 HORAS DE CONTAÇÃO, NON STOP!
GRUPOS DE TODOS OS LUGARES , UM ATRÁS DO OUTRO OCUPANDO O PALCO DO SESC COPACABANA, NOS FAZENDO RIR ATÉ NÃO AGUENTAR MAIS.
O MELHOR DE TODOS OS GRUPOS DO PERÍODO EM QUE LÁ ESTIVE, COM AS FILHAS DA DONA SANTA, COMEÇOU A CONTAÇÃO COM UMA MINEIRA BELA, DIVERTIDA, INTELIGENTE.
ANO PASSADO FIZ UMA OFICINA COM ELA...
MAS ANTES DELA COMEÇAR, O GRUPO E A PLATÉIA INTEIRA CANTOU A PLENOS PULMÕES:
COMO PODE UM PEIXE VIVO VIVER FORA DA ÁGUA FRIA?
COMO PODEREI VIVER?
COMO PODEREI VIVER?
SEM A SUA SEM A SUA SEM A SUA COMPANHIA????
BASTOU.
EU ABRI UM BERREIRO INCOMPREENSÍVEL PARA OS QUE ASSISTIAM.
E NA HORINHA VEIO O ROSTO,INESQUECÍVEL, DO MEU AMIGO LOBATO,QUE RECENTEMENTE SE MATOU.
LOBATO ERA TÃO QUERIDO,EM MINHA VIDA...
LOBATO,UM DIA, COM A SUA ESPOSA TATIANA LOBATO, MINHA IRMÃZINHA DO CORAÇÃO, ENTROU NA MINHA CASA COM O MAIS BELO PRESENTE QUE EU PODERIA RECEBER:
UM DISQUETE COM FOTOS DO MEMORIAL MARIA ARAGÃO, NO CENTRO DA CIDADE DE SÃO LUIS, NO MARANHÃO.TROUXE UMA REVISTA COMEMORATIVA DO QUE SERIA O ANIVERSÁRIO DELA, CUJO CONTEÚDO É "APENAS" A HISTÓRIA DE MINHA FAMÍLIA, POR PARTE DE PAI.
MEU NOME TODO É MARIA CRISTINA DA SILVA ARAGÃO.
MARIA EM HOMENAGEM A ELA, QUE ERA A IRMÃ MAIS VELHA DO EMYGDIO,MEU PAI.
CRISTINA, A IRMA MAIS NOVA.
MARIA ARAGÃO ERA MEU IDEAL DE SER HUMANO...UMA VIDA INTEIRA DEDICADA A CUIDAR DAS MULHERES DO MARANHÃO.A TIA MARIA ERA FAMOSA MILITANTE DO PCBÃO,NOS TEMPOS ROMÂNTICOS DA MILITÂNCIA.
POR CAUSA DE LOBATO, EU TIVE ESSA INFORMAÇÃO VALIOSA:
QUE OSCAR NIEMEYER FEZ O PROJETO DO MEMORIAL SEM NADA COBRAR,
QUE HÁ, NO MEMORIAL, UM MUSEU COM OS OBJETOS PESSOAIS DELA
E UM INSTITUTO PARA ESTUDOS POLÍTICOS E SOCIAIS.
ISSO NÃO É POUCO PARA SE DAR A ALGUÉM.
SEMPRE EU E MINHAS TIAS...
QUANDO OUVI A CANÇÃO , FUI TOMADA DE UMA DOR TÃO GRANDE, TÃO GRANDE..ACUMULADA...
NÃO CHOREI SÓ POR TER PERDIDO ALGO TÃO RARO DE SE ENCONTRAR COMO UM AMIGO SINCERO COMO LOBATO ERA : ÍNTEGRO, ÉTICO,DEDICADO COM TODOS.INCAPAZ DE DIZER UMA GRACINHA POUCO POLIDA PARA NINGUÉM.
EU CHOREI A DOR DA TATI E QUIS PEGAR UM AVIÃO E IR ATÉ LÁ. E APENAS ABRAÇA-LA.
EU LEMBREI DO MEU ADIEL, O BARBUDO DOURADO, MEU BEM, MEU AMIGO,MEU MARIDINHO ,MEU PARCEIRO DE TODAS AS HORAS.
E FIQUEI PERPLEXA DA TATI NÃO TER SUCUMBIDO.
EU SUCUMBIRIA.
EU ACHO QUE ESTOU SUCUMBINDO:DEVAGAR,DEVAGAR, A CADA PERDA, A CADA PERDA...
VIVO NO RIO DESDE O ANO 2000 E DE LÁ PARA CÁ JÁ PERDI, PARA A MORTE, DEZ AMIGOS.
EU DISSE DEZ AMIGOS.
NÃO, NÃO ERAM CONHECIDOS.
ERAM MEUS AMIGOS.
OLHO PARA O LADO E VEJO QUE SEM ADIEL EU NEM SEI O QUE SERIA DE MIM.
ADIEL É DE MAROCA : NÃO SE DÁ..NÃO SE VENDE.. NEM SE TROCA.
IMAGINA..
COMO CUIDAR DA TIA SEM ELE?
PARA QUEM MOSTRAR TUDO DE BELO QUE VEJO E DESCUBRO SENÃO PARA ELE?
QUANDO TENHO DESILUSÕES E DECEPÇÕES QUE FARIA SEM SEU OMBRO E MÃO ENORME ME ACARINHANDO?
POIS ELE É MINHA ESPERANÇA QUE ,QUANDO FOR A HORA DA TIA, EU NÃO ENTRE PELO CANO TÃO PROFUNDA E DEFINITIVAMENTE.
SEI QUE ELE VAI ESTICAR O BRAÇO, ATÉ O OMBRO,SEGURANDO MINHA MÃO,DENTRO DA FUNDURA DO CANO...EU PENDURADA...
VAI ESPERAR QUE EU VIVA A DOR E DEPOIS, NA HORA CERTA, VAI ME PUXAR COM FORÇA...E VAI ME ABRAÇAR E ME LEVAR PARA TODOS OS LUGARES QUE GOSTO...
QUEM CONVIVE COM IDOSOS ACAMADOS, PACIENTES GRAVES, DEVE CUIDAR QUE O APEGO NÃO EXTRAPOLE O NORMAL.
OU SEJA EU TENHO QUE ME CUIDAR.
MAS A TIA É TÃO QUERIDA.
A TIA É TÃO BONITINHA.
UMA GRACINHA.
NUNCA DEIXO DE SENTIR ISSO,NEM NOS MOMENTOS EM QUE ELA VIRA UM MONSTRINHO..KKK...
O MONSTRINHO TEM MEDO.É ISSO...
VOU-ME.
NADA DE FLORAIS, HOJE.
NADA DE POESIA.
NADA DO QUE PROMETI, AINDA.
MAS O LIVRO SOBRE REGIÕES CEREBRAIS E NUTRIÇÃO ESTÁ AQUI , NA MINHA FRENTE.
EU JURO...AMANHÃ EU POSTO!
É QUE EU NÃO ME ADAPTEI...
PAZ E LUZ
CRIS
E QUEM EU QUERIA BEM ME ESQUECIA..
SERÁ QUE EU FALEI O QUE NINGUÉM OUVIA?
SERÁ QUE EU ESCUTEI O QUE NINGUÉM DIZIA?
EU....
NÃO VOU ME ADAPTAR!!!
NÃO VOU ME ADAPTAR!!!
TITÃS, NOS ÁUREOS TEMPOS!
POIS É..
ANDO DEMORANDO A VOLTAR AQUI POR ABSOLUTA FALTA DAS CONDIÇÕES IDEAIS.
CONDIÇÕES IDEAIS : A CABEÇA AGUENTAR O QUE PRECISO ESCREVER.
E FAZ TEMPO, UM BOM TEMPO QUE EVITO UM ASSUNTO TÃO SÉRIO...UM ASSUNTO QUE QUER VIR À TONA E EU,NADA DELICADAMENTE, EMPURRO PARA BAIXO.
ESSE COMPORTAMENTO MEU É ANTIGO...SOU,NA LINGUAGEM DE EDWARD BACH, UM TIPO "AGRIMONY" : ENGULO AS EMOÇÕES E FICO COM CARA DE PAISAGEM.ZEN...
O ASSUNTO VEM À BAILA POR ESTAR EU CONVIVENDO COM A MORTE IMINENTE DE ALGUÉM.
SIM, A TIA ESTÁ PIORANDO TANTO.
CADA DIA MAIS FRÁGIL.
UM PASSARINHO BRABO.
O ASSUNTO É PERDA...
EU FICO RACIONALIZANDO, ME CONVENCENDO QUE A MORTE NÃO É NADA...É SÓ UM INVÓLUCRO QUE SERÁ ABANDONADO, E O "SER" IRÁ PARA OUTRAS PARAGENS.
NO CASO DELA, ISSO NÃO É DE TODO MAU "PARA ELA", QUE SOFRE TANTO EM VIVER ,QUE CHAMA A MORTE DE FORMA TÃO FREQUENTE PELAS CONDIÇÕES FÍSICAS DOLOROSAS.
EU FUI A UM SEMINÁRIO MARAVILHOSO DOMINGO PASSADO. UM SEMINÁRIO DE CONTADORES DE HISTÓRIA.
ALIÁS, FUI AO FINAL, QUE É UM EVENTO IMPERDÍVEL DE 24 HORAS DE CONTAÇÃO, NON STOP!
GRUPOS DE TODOS OS LUGARES , UM ATRÁS DO OUTRO OCUPANDO O PALCO DO SESC COPACABANA, NOS FAZENDO RIR ATÉ NÃO AGUENTAR MAIS.
O MELHOR DE TODOS OS GRUPOS DO PERÍODO EM QUE LÁ ESTIVE, COM AS FILHAS DA DONA SANTA, COMEÇOU A CONTAÇÃO COM UMA MINEIRA BELA, DIVERTIDA, INTELIGENTE.
ANO PASSADO FIZ UMA OFICINA COM ELA...
MAS ANTES DELA COMEÇAR, O GRUPO E A PLATÉIA INTEIRA CANTOU A PLENOS PULMÕES:
COMO PODE UM PEIXE VIVO VIVER FORA DA ÁGUA FRIA?
COMO PODEREI VIVER?
COMO PODEREI VIVER?
SEM A SUA SEM A SUA SEM A SUA COMPANHIA????
BASTOU.
EU ABRI UM BERREIRO INCOMPREENSÍVEL PARA OS QUE ASSISTIAM.
E NA HORINHA VEIO O ROSTO,INESQUECÍVEL, DO MEU AMIGO LOBATO,QUE RECENTEMENTE SE MATOU.
LOBATO ERA TÃO QUERIDO,EM MINHA VIDA...
LOBATO,UM DIA, COM A SUA ESPOSA TATIANA LOBATO, MINHA IRMÃZINHA DO CORAÇÃO, ENTROU NA MINHA CASA COM O MAIS BELO PRESENTE QUE EU PODERIA RECEBER:
UM DISQUETE COM FOTOS DO MEMORIAL MARIA ARAGÃO, NO CENTRO DA CIDADE DE SÃO LUIS, NO MARANHÃO.TROUXE UMA REVISTA COMEMORATIVA DO QUE SERIA O ANIVERSÁRIO DELA, CUJO CONTEÚDO É "APENAS" A HISTÓRIA DE MINHA FAMÍLIA, POR PARTE DE PAI.
MEU NOME TODO É MARIA CRISTINA DA SILVA ARAGÃO.
MARIA EM HOMENAGEM A ELA, QUE ERA A IRMÃ MAIS VELHA DO EMYGDIO,MEU PAI.
CRISTINA, A IRMA MAIS NOVA.
MARIA ARAGÃO ERA MEU IDEAL DE SER HUMANO...UMA VIDA INTEIRA DEDICADA A CUIDAR DAS MULHERES DO MARANHÃO.A TIA MARIA ERA FAMOSA MILITANTE DO PCBÃO,NOS TEMPOS ROMÂNTICOS DA MILITÂNCIA.
POR CAUSA DE LOBATO, EU TIVE ESSA INFORMAÇÃO VALIOSA:
QUE OSCAR NIEMEYER FEZ O PROJETO DO MEMORIAL SEM NADA COBRAR,
QUE HÁ, NO MEMORIAL, UM MUSEU COM OS OBJETOS PESSOAIS DELA
E UM INSTITUTO PARA ESTUDOS POLÍTICOS E SOCIAIS.
ISSO NÃO É POUCO PARA SE DAR A ALGUÉM.
SEMPRE EU E MINHAS TIAS...
QUANDO OUVI A CANÇÃO , FUI TOMADA DE UMA DOR TÃO GRANDE, TÃO GRANDE..ACUMULADA...
NÃO CHOREI SÓ POR TER PERDIDO ALGO TÃO RARO DE SE ENCONTRAR COMO UM AMIGO SINCERO COMO LOBATO ERA : ÍNTEGRO, ÉTICO,DEDICADO COM TODOS.INCAPAZ DE DIZER UMA GRACINHA POUCO POLIDA PARA NINGUÉM.
EU CHOREI A DOR DA TATI E QUIS PEGAR UM AVIÃO E IR ATÉ LÁ. E APENAS ABRAÇA-LA.
EU LEMBREI DO MEU ADIEL, O BARBUDO DOURADO, MEU BEM, MEU AMIGO,MEU MARIDINHO ,MEU PARCEIRO DE TODAS AS HORAS.
E FIQUEI PERPLEXA DA TATI NÃO TER SUCUMBIDO.
EU SUCUMBIRIA.
EU ACHO QUE ESTOU SUCUMBINDO:DEVAGAR,DEVAGAR, A CADA PERDA, A CADA PERDA...
VIVO NO RIO DESDE O ANO 2000 E DE LÁ PARA CÁ JÁ PERDI, PARA A MORTE, DEZ AMIGOS.
EU DISSE DEZ AMIGOS.
NÃO, NÃO ERAM CONHECIDOS.
ERAM MEUS AMIGOS.
OLHO PARA O LADO E VEJO QUE SEM ADIEL EU NEM SEI O QUE SERIA DE MIM.
ADIEL É DE MAROCA : NÃO SE DÁ..NÃO SE VENDE.. NEM SE TROCA.
IMAGINA..
COMO CUIDAR DA TIA SEM ELE?
PARA QUEM MOSTRAR TUDO DE BELO QUE VEJO E DESCUBRO SENÃO PARA ELE?
QUANDO TENHO DESILUSÕES E DECEPÇÕES QUE FARIA SEM SEU OMBRO E MÃO ENORME ME ACARINHANDO?
POIS ELE É MINHA ESPERANÇA QUE ,QUANDO FOR A HORA DA TIA, EU NÃO ENTRE PELO CANO TÃO PROFUNDA E DEFINITIVAMENTE.
SEI QUE ELE VAI ESTICAR O BRAÇO, ATÉ O OMBRO,SEGURANDO MINHA MÃO,DENTRO DA FUNDURA DO CANO...EU PENDURADA...
VAI ESPERAR QUE EU VIVA A DOR E DEPOIS, NA HORA CERTA, VAI ME PUXAR COM FORÇA...E VAI ME ABRAÇAR E ME LEVAR PARA TODOS OS LUGARES QUE GOSTO...
QUEM CONVIVE COM IDOSOS ACAMADOS, PACIENTES GRAVES, DEVE CUIDAR QUE O APEGO NÃO EXTRAPOLE O NORMAL.
OU SEJA EU TENHO QUE ME CUIDAR.
MAS A TIA É TÃO QUERIDA.
A TIA É TÃO BONITINHA.
UMA GRACINHA.
NUNCA DEIXO DE SENTIR ISSO,NEM NOS MOMENTOS EM QUE ELA VIRA UM MONSTRINHO..KKK...
O MONSTRINHO TEM MEDO.É ISSO...
VOU-ME.
NADA DE FLORAIS, HOJE.
NADA DE POESIA.
NADA DO QUE PROMETI, AINDA.
MAS O LIVRO SOBRE REGIÕES CEREBRAIS E NUTRIÇÃO ESTÁ AQUI , NA MINHA FRENTE.
EU JURO...AMANHÃ EU POSTO!
É QUE EU NÃO ME ADAPTEI...
PAZ E LUZ
CRIS
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