POR ISSO UMA FORÇA ME LEVA A CANTAR POR ISSO ESSA FORÇA ESTRANHA ( NO AR... ) POR ISSO É QUE EU CANTO NÃO POSSO PARAR POR ISSO ESSA VOZ TAMANHA !..

BOA NOITE!

UNS DIAS ESTRANHOS, AQUI, UNS PIRE-PAQUES DIFERENTES NA SAÚDE DA TIA. MANDEI OS EXAMES DE ROTINA POR EMAIL E A DRA . SÍLVIA ACABA DE RESPONDER : TUDO VAI BEM...
AS TAXAS...MAS O JUÍZO...VÔTE.
ONTEM E HOJE A TIA IVONE APRESENTOU UMAS REAÇÕES QUE LEMBRO NA TIA BIGA: TOTAL INCAPACIDADE DE PERCEBER O QUE SENTE, FISICAMENTE.
EU FUI AO QUARTO, COMO FAÇO SEMPRE, TODA HORA.. ( ELA ADORA BEIJINHOS... ME CHAMA SÓ PARA ISSO, MUITAS VEZES)
PERCEBI QUE ELA ESTAVA TREMENDO...TOQUEI NELA E ESTAVA GELADA.
GELADA E DIZENDO ESTAR COM MUITO CALOR.
FOI TÃO INTENSA A APARENTE HIPOTERMIA REPENTINA ( SERÁ QUE FOI?)QUE NÃO TIVE DÚVIDAS: USEI O SECADOR DE CABELO ATÉ A BOLSA DE ÁGUA ALCANÇAR A TEMPERATURA IDEAL.
ELA NEM FALAVA DIREITO...TREMENDO...
MAS JÁ FORMEI AQUI UMA FRENTE DE EMERGÊNCIAS : AS MENINAS SABEM MASSAGEAR ,DONA SANTA TAMBÉM.ENSINEI ALGUMA COISA DE REFLEXOLOGIA.
ENTÃO ENQUANTO EU TOMO PROVIDÊNCIAS, NESSAS EMERGÊNCIAS, ELAS MASSAGEIAM OS PÉS, O PEITO COM ÓLEO DE MARACUJÁ E CAMOMILA.
É NOITE, ESTÁ FRIO. E ELA, IVONE PEREIRA, ESTÁ UMA ARARA. RECUSA O PIJAMA DE FLANELA , EMPURRA O COBERTOR E...ESTÁ COM A PELE FRIA.
O TERMOSTATO DO SEU CORPO PIROU.

POR ISSO A "FORÇA ESTRANHA", NESSA NOITE.
EU VI SIM, O TEMPO.
NÃO EM UM MENINO CORRENDO.
VI NA MINHA VELHINHA, NA SUA FRAGILIDADE GALOPANTE, EU VI A TIA INDO..INDO.
ASSISTI, DISTANCIADA, MEUS GESTOS COMPASSADOS TENTANDO MINORAR OS SOFRIMENTOS DELA.
POIS ELA CHORA DE MEDO, DE DESAMPARO ILUSÓRIO.TALVEZ QUISESSE OUTRA PESSOA ALÍ VELANDO, AJUDANDO. MAS SOU EU.
DEPOIS DE PASSADOS OS INCIDENTES,REPAREI E VI MEUS CABELOS BRANCOS, NA MINHA FRONTE DE ARTISTA.
SEMPRE FUI ASSIM: SEGURO QUALQUER ONDA EMERGENCIAL.APRENDI CEDO A SURFAR NAS AGONIAS DA DOR. E A CONTEMPLAR A PAISAGEM NADA BELA DO ADOECIMENTO DE QUEM AMO.TINHA DEZ ANOS QUANDO FUI BUSCAR A PRIMEIRA AMBULÂNCIA. A PRIMEIRA AMBULÂNCIA A GENTE NUNCA ESQUECE!!! MEU PAI ENFARTOU.

EU PUS OS MEUS PÉS NO RIACHO
E ACHO QUE NUNCA OS TIREI
O SOL AINDA BRILHA NA ESTRADA E EU NUNCA PASSEI...

MAS SEGURO TUDO. COM OS PÉS ENRUGADOS DA ÁGUA DO RIACHO !
TEM OUTRO JEITO?
ATÉ QUE UMA AMBULÂNCIA CONSIGA VENCER O TRÃNSITO CAÓTICO DESSE RIO ENGARRAFADO, TENHO QUE FAZER COISAS.
COLOCAR OS PÉS NO RIO.
O FRIO DA ÁGUA VAI SUBINDO PELA MINHA ESPINHA.
DEPOIS, BEM DEPOIS , EU TREMO E CAIO FULMINADA DE ESTRESSE. JÁ CAÍ ...APAGUEI A TARDE INTEIRA.
E NEM ME SINTO TÃO BEM ASSIM PARA ESCREVER.MAS...

A VIDA É AMIGA DA ARTE
É A PARTE QUE O SOL ENSINOU!

MEU SOL É NA TEMIDA CASA 12. NÃO POR MIM TEMIDA, ABRACEI ESSA CAUSA DO SACRO-OFÍCIO FAZ TEMPO DEMAIS. MERCÚRIO E SOL NA CASA 12 SE MATERIALIZAM AQUI, NESSE BLOG: INFORMAÇÃO, PALAVRA ESCLARESCEDORA.
COMO AGRADECER AO RONALDO, QUE, NO DIA DE MEU ANIVERSÁRIO, FORMATOU O BLOG DE FORMA TÃO SIMPLES E BELA? SEM QUE EU PEDISSE SEQUER? APENAS COMPARTILHEI COM ELE COMO GOSTARIA DE TER UM BLOG, PARA COMPARTILHAR AS EXPERIÊNCIAS COM A TIA E A SUA DOENÇA.
AMIGOS VIRGINIANOS : INCOMPARÁVEIS SERVIDORES.

COMECEI A POSTAR SOBRE OS QUATRO ELEMENTOS E DESITOXICAÇÃO,NÃO FOI?
CONTINUO AGORA DO JEITO QUE DER...
ENTÃO VAMOS AO DR. SOLEIL...

A ÁGUA

HÁ DIVERSAS MANEIRAS DE USAR OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA:

BANHO QUENTE PARA RELAXAR.FICAMOS NA BANHEIRA DE 10 A 15 MINUTOS, EM ÁGUA COM ALGUMAS GÔTAS DE ESSÊNCIA AROMÁTICA, EXTRATO DE ERVAS OU ALGAS. APÓS O BANHO , DEITAMOS E COBRIMOS COM UM COBERTOR PARA TRANSPIRAR (20 A 30 MINUTOS)

CHUVEIRO FRIO PARA ESTIMULAR O ORGANISMO (ISSO PODE SUBSTITUIR TODOS OS EXCITANTES ARTIFICIAS). LAVAMOS PRIMEIRO OS PÉS E MÃOS;DEPOIS PERNAS, BRAÇOS,NÁEGAS, OMBROS E COSTAS. O ROSTO, AS ORELHAS E A PARTE ANTERIOR DO CORPO SÓ DEVE LAVAR QUEM ESTIVER HABITUADO À ÁGUA FRIA.

DUCHA ESCOCESA PARA PROPORCIONAR, AO MESMO TEMPO, RELAXAMENTO E ENERGIA. ALTERNAMOS QUENTE E FRIO E TERMINAMOS SEMPRE COM ÁGUA FRIA.

BANHO DE MAR, BANHO DE PISCINA, DE ASSENTO, DE MÃOS, E ANTE-BRAÇOS, ETC. MIL DESCOBERTAS INTERESSANTES ESPERAM AQUELES QUE OS EXPLORAM.

GARGAREJOS E LAVAGENS DO NARIZ COM SORO FISIOLÓGICO, ÁGUA SEM GÁS OU LEVEMENTE SALGADA, LIMPAM O FUNDO DA GARGANTA E AS FOSSAS NASAIS, ONDE FICAM RESÍDUOS E MUCOSIDADES.

BANHO DE OLHOS COM ALGUMAS GOTAS DE EXTRATO DE ERVAS (SÁLVIA OU OUTRAS) PARA OLHOS IRRITADOS.

LAVAGENS INTESTINAIS COM ÁGUA. É UMA DAS TÉCNICAS DE DESINTOXICAÇÃO MAIS EFICAZ; FACILITA A EVACUAÇÃO DAS FEZES QUE ESTÃO RETIDAS NO INTESTINO GROSSO E ESTIMULA OS MÚSCULOS DO COLO.(É PRECISO SABER FAZER E SABER SE PODE SER FEITO, EM CADA CASO)

PURGANTES : TOMANDO UMCHÁ DE ERVAS OU UMA ÁGUA RICA EM SAIS MINERAIS, EVITAMOS QUALQUER PRODUTO QUÍMICO. MUITAS VEZES,OS PURGANTES PROVOCAM IRRITAÇÕES OU SINTOMAS DESAGRADÁVEIS.PODEMOS EVITÁ-LOS RESPEITANDO AS ETAPAS DE REDUÇÃO ALIMENTAR E COMENDO VEGETAIS QUE LIMPAM O INTESTINO.

O SOL (FOGO)

O SOL É A BASE DA ALIMENTAÇÃO HUMANA . PELA FOTOSSÍNTESE, A ENERGIA SOLAR É ARMAZENADA NOS VEGETAIS E DEPOIS TRANSMITIDA AO HOMEM ATRAVÉS DOS ALIMENTOS. EXPONDO O CORPO AO SOL, PODEMOS NOS ALIMENTAR DE ENERGIA "AO VIVO", SEM A INTERMEDIAÇÃO DOS ALIMENTOS.
ENTRETANTO, É PRECISO RESPEITAR A EXPOSIÇÃO PROGRESSIVA E MODERADA.OS CREMES E ÓLEOS SOLARES ALTERAM OS MECANISMOS NATURAIS DE TOLERÃNCIA AO SOL.SÓ DEVEM SER USADOS QUANDO A EXPOSIÇÃO PROGRESSIVA FOR IMPOSSÍVEL (MONTANHAS DE GRANDE ALTITUDE, CRUZEIRO MARÍTIMO, ETC.)
O MELHOR BANHO DE SOL É O SUMÉRIO - METADE DO CORPO REPOUSA EM TYR~ES A CINCO CENTÍMETROS DEÁGUA, ENQUANTO A OUTRA METADE FICA EXPOSTA AO SOL. ONDE ISSO NÃO É POSSÍVEL, MOLHJAMOS FREQUENTEMENTE O CORPO COM ÁGUA.
DURANTE TODA A EXPOSIÇÃO AO SOL, TOMAMOS BASTANTE LÍQUIDO. SEM SOL APARENTE, A EXPOSIÇÃO À LUZ DO DIA É EFICAZ. O SOL AGE ATRAVÉS DE DOIS PRINCIPAIS COMPONENTES: OS RAIOS ULTRAVIOLETAS E OS RAIOS INFRAVERMELHOS. OS PRIMEIROS FAVORECEM O BRONZEAMENTO E A FABRICAÇÃO DE VITAMINA D ATRAVÉS DA PELE. OS SEGUNDOS AUMENTAM A CIRCULAÇÃO DO SANGUE, O RELAXAMENTO DOS MÚSCULOS E O SUOR. NA FALTA DE SOL, USAMOS OUTRAS FONTES DE CALOR ,COMO BANHOS QUENTES E SAUNA.
A REGRA DE OURO PARA A SAUNA É NÃO FORÇAR.FICAMOS NA SAUNA APENAS O TEMPO NECESSÁRIO PARA ELEVAR O PULSO ATÉ 110 OU 120 PULSAÇÕES POR MINUTO DURANTE ALGUNS MINUTOS.QUANDO O CALOR COMEÇA A FICAR DESAGRADÁVEL, É HORA DE SAIR.
PARA RELAXAR E ELIMINAR ATRAVÉS DO SUOR,DESCANSAMOS IMEDIATAMENTE APÓS A SAUNA - BEM AQUECIDOS DEBAIXO DE UM COBERTOR - DURANTE 20 A 30 MINUTOS.
PARA FAZER UMA SAUNA DE ESTIMULAÇÃO, ALTERNAMOS SAUNA E BANHO DE IMERSÃO OU CHUVEIROS FRIOS ( SEM ESQUECER DE MOLHAR COMPLETAMENTE A CABEÇA PARA EVITAR CONGESTÃO)- DEPOIS DESCANSAMOS PELO MENOS 15 MINUTOS.
DURANTE A SAUNA, MASSAGEAMOS O CORPO (COM AS MÃOS OU BUCHA) E PRECISAMOS LEMBRAR DE TOMAR LÍQUIDO ANTES E DEPOIS PARA EVITAR DOR DE CABEÇA.

TERRA

AS ENERGIAS DA TERRA SÃO TRANSMITIDAS AO SER HUMANO PELOS ALIMA TENTOS E PELAS FORÇAS ELETROMAGNÉTICAS TERRESTRES QUE ABSORVEMOS DE DIVERSAS MANEIRAS : CAMINHANDO ( DE PREFERÊNCIA DESCALÇO), CORRENDO À PÉ, FAZENDO UM BANHO DE LAMA OU UMA COMPRESSA DE ARGILA,PELA RECEPTIVIDADE ÀS BELEZAS DA NATUREZA. AROMAS, CORES, SONS E VIBRAÇÕES SÃO UMA FESTA PARA O NARIZ, OSOLHOS, AS ORELHAS E A PELE. É FÁCIL,PORTANTO, ALIMENTAR-SE E REGENERAR-SE EM CONTATO COM A TERRA.

AQUELE QUE CONHECE O JOGO
O JOGO DAS COISAS QUE SÃO
É O SOL, É A ESTRADA
É O TEMPO, É O PÉ
E É O CHÃO...

DR.SOLEIL CONHECE O JOGO SIM: É O SOL, É A ÁGUA, É O FOGO E É A TERRA...AS COISAS QUE SOMOS. QUE SÃO.

PAZ E LUZ
CRIS